اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


لهذه الأسباب ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون

الماء الدافئ هو الذي تتراوح حرارته بين 40 و50 مئوية، ويحقق فوائد عند تناوله في الصباح لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد....

تاريخ النشر: 2019-11-04 11:04:08

تأخير النوم 16 دقيقة فقط يدمر يومك التالي في العمل

يرى البعض أن البقاء مستيقظًا لبضع دقائق لإنهاء بعض الأشغال قبل النوم، سوف ينقذه من تضييع وقت إضافي في اليوم التالي. لكن...

تاريخ النشر: 2019-04-24 15:55:32

لصحة أفضل... لا تبدأ يومك بهذه الأطعمة

ربما تؤثر وجبة الإفطار على الصحة المزاجية للشخص طوال اليوم ، ولكن هناك أطعمة عند تناولها في بداية اليوم تسبب خللاً في التوازن ،...

تاريخ النشر: 2017-01-08 06:49:20

إليكم هذه العادات الجديدة لبدء يومك بنشاط!

من منا لا يرغب ببدء يومه بايجابية ونشاط، إلاّ أنّنا نجهل العادات التي تزوّدنا بالطاقة المطلوبة لمتابعة يومنا بالشكل المرجو....

تاريخ النشر: 2016-07-22 05:50:04

بيچ فاشن الناصرة يحتفي بكِ بأسلوب رفيع في يومك العالمي: "أنــتِ قويـــة, أنــتِ مــحط الأنــظار"

يحتفل المجمع التجاري الرائد والفخم "بيچ فاشن" في الناصرة بـ "يوم المرأة العالمي", الموافق 8 من شهر اذار الحالي والذي يصادف يوم...

تاريخ النشر: 2016-03-03 19:35:57

الحر يقضي على سائحين فرنسيين في صحراء نيومكسيكو

قضى زوجان فرنسيان سائحان في صحراء نيومكسيكو الأميركية بسبب الحر فيما كانا يتنزهان مع ابنهما الذي نجا، بحسب السلطات. ولم تصدر...

تاريخ النشر: 2015-08-10 07:44:20

أي طرحة ستختارين ليومك الكبير؟

تتألّق العروس في يومها الكبير بالفستان الأبيض الذي طالما حلمت به. إذ بالإضافة كل التحضيرات كافّة، يبقى الوهج المسلّط على...

تاريخ النشر: 2015-06-13 13:41:54