اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


مأساة إنسانية.. 50 شخصا لإخراج رجل وزنه 300 كلغ من منزله

يبذل عناصر إغاثة محاولات مستميتة لإخراج رجل يقترب وزنه من 300 كيلوغرام من منزله في مدينة بربينيان جنوب غربي فرنسا، حيث يقبع منذ...

تاريخ النشر: 2020-12-01 13:59:13

لخسارة الوزن بنجاح... تجنب هذه الفواكه

بينما تعتبر الفاكهة صحية، إلا أن بعضها يجب اجتنابه خلال العمل على إنقاص الوزن بكفاءة، لأنها تحتوي على عدد كبير من السعرات...

تاريخ النشر: 2020-09-30 09:28:36

وقت تناول الطعام مفتاحك لفقدان الوزن بنجاح

يمكن أن يكون الالتزام بالنظام الغذائي صعبا عندما يحد من السعرات الحرارية، وقد يبدو تقييد تناولك للطعام أمرا غير ممتع على...

تاريخ النشر: 2020-08-26 15:55:34

نيمار يهنئ ليفركوزن بلقب دوري أبطال أوروبا!

أصيب النجم البرازيلي نيمار دا سيلفا بخيبة أمل مريرة بعد خسارة نهائي أبطال أوروبا أمام بايرن ميونخ، ليرتكب زلة غريبة على وسائل...

تاريخ النشر: 2020-08-24 15:50:35

فقدان الوزن قبل سن الأربعين يحد من خطر الموت المبكر!

أظهرت دراسة جديدة أن خفض الدهون في المرحلة بين الشباب ومنتصف العمر، يمكن أن يخفض خطر الوفاة المبكرة. وقال باحثون أمريكيون إن...

تاريخ النشر: 2020-08-18 11:13:39

مادة غذائية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن

أفاد خبير التغذية الإسباني أيتور سانشيز، في حديث لمجلة La Vanguardia، بأن تناول البيض في الوجبات الغذائية، يساعد على إنقاص...

تاريخ النشر: 2020-07-21 16:01:03

علماء بريطانيون يكشفون الرابط بين شرب القهوة والوزن

كشف باحثون بريطانيون تأثير أحد أشهر مشروبات البشرية ومحبوبة الملايين، على وزن الشخص. ووفقا للباحثين، فإن القهوة يمكن أن...

تاريخ النشر: 2020-07-06 10:34:56

علماء ألمان يكشفون تأثير تناول كوب ماء صباحا على فقدان الوزن

أثبت علماء من ألمانيا، أن تناول كوب ماء اعتيادي على الريق يوميا مفيد جدا للجسم، لأنه يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي...

تاريخ النشر: 2020-06-19 10:29:32

بسبب خوفه من فيروس كورونا.. زاد وزنه 100 كيلوغراماً - فيديو

دفع الخوف الشديد من الإصابة ب​فيروس كورونا​، الشاب الصيني "زو" لعزل نفسه في المنزل، طوال 5 أشهر لم يخرج خلالها ولو مرة، إلى...

تاريخ النشر: 2020-06-19 08:48:55

نصائح للتخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته بالعزل

تسبب العزل المنزلي الذي تم فرضه لمنع انتشار فيروس كورونا باكتساب الكثيرين للمزيد من الوزن نتيجة الإكثار من كميات الطعام وقلة...

تاريخ النشر: 2020-06-09 09:39:58

شيرين عبد الوهاب بوزن زائد فهل هي حامل من حسام حبيب؟-بالصورة

انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي صورة للفنانة المصرية ​شيرين عبد الوهاب​ بعد غياب لعدة أشهر. وظهرت في أحدث ظهور لها خلال...

تاريخ النشر: 2020-05-29 09:17:29

7 أطعمة لا تتسبب في زيادة الوزن مهما تناولتها بأي كمية

يفضل كثيرون أنواعا معينة من الأطعمة عن غيرها ويفرطون في تناولها، وبالطبع إذا كانت هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السعرات...

تاريخ النشر: 2020-05-21 15:09:51

استئصال طحال بوزن 10 كيلوغرام من جسم مريض في مستشفى زيف بصفد

في مستشفى زيف في صفد تم اجراء عملية جراحية نادرة , حيث جرى استئصال طحال بوزن 10 كيلوغرام جراء تضخمه في جسم مريض يبلغ من العمر...

تاريخ النشر: 2020-05-19 15:04:26

عادل إمام : عاوزني أموت ليه ؟

علق الفنان المصري، عادل إمام، على شائعات وفاته، التي تداولها بعض رواد مواقع التواصل الاجتماعي، وكشف عن حالته الصحية نافيا...

تاريخ النشر: 2020-03-03 14:40:44

دراسة جديدة تكشف علاقة المشي 10 آلاف خطوة بفقدان الوزن

تشير دراسة إلى أن المشي 10 آلاف خطوة في اليوم ليس "صيغة سحرية" لمنع زيادة الوزن. ويعد اتخاذ خطوات يومية "المعيار الذهبي"...

تاريخ النشر: 2020-02-26 13:15:25

كيف يمكن أن يساعدك الأفوكادو على خسارة الوزن؟

يخشى كثيرون من فاكهة الأفوكادو، لأنها ترتبط بالدهون في نظرهم، لكن الخبراء يحثون على تناول هذه الثمرة، نظرا لمساعدتها في خسارة...

تاريخ النشر: 2020-01-23 15:40:30

تناول الطعام على انفراد يساعد على خسارة الوزن

التخلص من الوزن أمر صعب وتحدٍ للكثيرين، لأنها تتطلب الكثير من الجهد في خفض السعرات الحرارية والسيطرة على الرغبة في الطعام....

تاريخ النشر: 2020-01-21 11:01:31

كيف يمكن أن يساعدك الأفوكادو على خسارة الوزن؟

يخشى كثيرون من فاكهة الأفوكادو، لأنها ترتبط بالدهون في نظرهم، لكن الخبراء يحثون على تناول هذه الثمرة، نظرا لمساعدتها في خسارة...

تاريخ النشر: 2020-01-20 10:50:40

خبير غذائي: النوم أفضل من الجيم لخسارة الوزن

كشف خبير بريطاني أن الحصول على قسط كافي من النوم أفضل من المداومة على صالات الجيم للراغبين بخسارة الوزن الزائد. وقال الدكتور...

تاريخ النشر: 2020-01-14 13:45:28

5 توجهات غريبة لفقدان الوزن في 2020

أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا قائمة باتجاهات النظام الغذائي الغريبة التي يتوقع انتشارها في العام الجديد. حمية طعام الطفل...

تاريخ النشر: 2020-01-07 12:37:56

القبض على سائق شاحنة من الطيبة قاد مركبته بحمولة بوزن 43 طن اضافي

جاء في بيان صادر عن المتحدث باسم شرطة إسرائيل للإعلام العربي:اليوم خلال إجراء نشاط شُرطي مستهدف لتطبيق القانون بشأن المخالفات...

تاريخ النشر: 2020-01-06 21:29:05

دراسة: 4 أكواب من القهوة يوميا تحد من زيادة الوزن

أشارت دراسة علمية حديثة أجريت على الفئران، إلى أن "شرب أربعة أكواب من القهوة يوميا يمكن أن يقلل كمية الدهون التي تكتسبها بعد...

تاريخ النشر: 2019-12-26 08:58:04

رونالدو يقود يوفنتوس لإسقاط ليفركوزن في عقر داره

عاد يوفنتوس بانتصار ثمين من ميدان مستضيفه باير ليفركوزن، بنتيجة (2-0)، اليوم الأربعاء في ختام منافسات مرحلة المجموعات لدوري...

تاريخ النشر: 2019-12-12 00:38:41

التوابل تسرع خسارة الوزن

إذا كنت تتبع حمية غذائية، وتمارس بعض التمارين بهدف إنقاص الوزن أضف بعض التوابل إلى طعامك لتسريع حرق السعرات الحرارية. تساعد بعض...

تاريخ النشر: 2019-12-09 13:30:21

كيف تتخلص من احتباس السوائل وتخفّف الوزن؟

يمكن أن بتسبب احتباس السوائل في اكتساب أكثر من 2 كغم من الوزن خلال يوم واحد، وفي أحوال أخرى قد يكون الوزن الزائد حوالي كغم،...

تاريخ النشر: 2019-12-09 08:30:05

كيف تفقدين وزنك أثناء النوم؟

أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن النوم الجيد يساعد الجسم، على فقدان الوزن الزائد. وأوضحت المجلة أن ذلك يعود إلى أسباب...

تاريخ النشر: 2019-11-13 08:44:40

فقدان الوزن المفرط .. ناقوس خطر

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن فقدان الوزن غير المبرر يدق ناقوس الخطر وينذر بالإصابة بأمراض خطيرة. وأوضح المركز...

تاريخ النشر: 2019-11-04 14:45:20

أفضل مشروب صباحي لإنقاص الوزن

يعاني بعض الناس من مصاعب عدة عند اتباع حمية غذائية، خاصة في بداية رحلة إنقاص الوزن، ولكن السر يكمن في بدء الصباح بالطريقة...

تاريخ النشر: 2019-10-31 14:24:01

تدريب الدماغ مفتاح التخلص من الوزن الزائد

وجدت دراسة حديثة أن ألعاب تدريب الدماغ يمكنها أن تساعدنا على التخلص من الوزن الزائد غير المرغوب فيه لدينا. وأظهرت نتائج...

تاريخ النشر: 2019-10-31 12:38:37

أطعمة عليك التخلي عنها إذا أردت إنقاص الوزن

يوصي أخصائيو التغذية الحديثة بعدم تعذيب النفس خلال عملية تخسيس الوزن، مع ممارسة الرياضة والتحكم في كمية الأكل، وذلك للوصول...

تاريخ النشر: 2019-10-21 10:21:38

قبل كل وجبة تناول هذه الفاكهة لتخفف وزنك

لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على...

تاريخ النشر: 2019-10-15 14:45:11

قبل كل وجبة تناول هذه الفاكهة لتخفف وزنك

لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على...

تاريخ النشر: 2019-10-15 08:41:54

اللبنانية ستيفاني صليبا توضح سر زيادة وزنها ١٣كيلو

كشفت الفنانة اللبنانية ستيفاني صليبا، سر زيادة وزنها خلال مشاركتها في بطولة مسلسل “دقيقة صمت”، والذي قدمته مع الفنان عابد فهد،...

تاريخ النشر: 2019-10-14 14:45:29

خبر سار.. 7 "وجبات مبروكة" لا تسبب زيادة بالوزن

ربما يبدو الأمر مستحيلًا، ولكن هناك بالفعل وجبات غذائية، يمكن أن تشبع جوع المرء من دون أن تتسبب في زيادة بوزنه. أما المفتاح...

تاريخ النشر: 2019-10-13 11:58:26

المكسرات قد تكون الوسيلة الأفضل لتخفيف وزنك

خلص باحثون من جامعة هارفارد الأميركية إلى أن تناول حفنة بمقدار قبضة اليد من المكسرات بشكل يومي، يمكن أن يؤدي الى خفض الوزن...

تاريخ النشر: 2019-09-30 11:13:14

هل يمكن الاعتماد على القهوة لإنقاص الوزن؟

للقهوة فوائد صحية عديدة منها ما تم الكشف عنه حديثاً من أنها تزيد حرق السعرات الحرارية، لكن هل يمكن استخدامها كوسيلة للتخسيس؟...

تاريخ النشر: 2019-09-22 11:26:44

3 إضافات على البيض لتسريع خسارة الوزن

للبيض فوائد كثيرة ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية والبروتينات، إضافة إلى أنه منخفض السعرات الحرارية ويساعد على زيادة...

تاريخ النشر: 2019-09-15 09:39:18

ما الوزن المناسب لحقيبة الظهر الخاصة بطفلك؟

مع حلول الموسم الدراسي، تثير حقائب الظهر التي يحملها التلاميذ الصغار، مخاوف صحية كبيرة، وسط جدل طبي بشأن ما إذا كانت سببا من...

تاريخ النشر: 2019-09-06 14:59:37

هل يسبب تأخير الإفطار زيادة الوزن؟

يرتبط الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر بزيادة خطر الإصابة بالسكري، ويرجع ذلك إلى سببين: الإفطار في وقت متأخر، وتناول أطعمة غنية...

تاريخ النشر: 2019-09-02 08:34:59

استراتيجية "الأكل الواعي" طريقة مبتكرة لفقد الوزن

يؤدي العديد من أساليب وطرق تناول الطعام إلى زيادة في الوزن مما يورط في مشاكل صحية لاحقا، منها الإقبال على تناول الطعام دون...

تاريخ النشر: 2019-09-01 11:23:40

9 أخطاء تسبب زيادة الوزن

يعتبر الوزن الزائد وباء العالم الحديث، ويسعى كثيرون للتخلص منه. ولتحقيق هذه الغاية، يلجأ البعض إلى تطبيق بعض الوصفات التي...

تاريخ النشر: 2019-08-27 13:45:31

المكسرات وإنقاص الوزن

يبحث الساعون لتخفيف الوزن والنحافة دائما عن أفضل خطط فقدان الوزن وحرق دهون البطن، وغالبا ما يتبعون نظاما غذائيا أو رجيما ما...

تاريخ النشر: 2019-08-27 06:17:09

طريقة مستخدمة لتخفيض الوزن "تحميك" من مرض خطير!

وجدت دراسة حديثة أن آلات التمرين الرياضي العصرية القائمة على هز الجسم، يمكن أن تساعد في تجنب الإصابة بالنوع الثاني من مرض...

تاريخ النشر: 2019-08-08 11:31:27

دراسة: الجينات ليست عذرا للوزن الزائد!

وجدت دراسة أجريت على نحو 20 ألف فرد، أن الركض المنتظم هو أفضل نوع من التمرينات "لتخفيف" آثار الجينات التي تزيد من خطر إصابة شخص...

تاريخ النشر: 2019-08-05 15:00:08

هل تؤثر زيادة الوزن على مخ الإنسان؟

يركز المتخصصون في مجال الصحة واللياقة البدنية بشكل كبير على رصد كيفية تأثير الوزن الزائد على الجسم، ليس فقط فيما يتعلق بالمظهر،...

تاريخ النشر: 2019-08-03 14:40:16

خبراء: القرنفل يمكن أن يساعد في تخفيض الوزن

تعمل مجموعة من علماء الطب في الولايات المتحدة على تطوير طرق عدة لاستخدام النباتات المختلفة في وصفات لتخفيض الوزن. وقد...

تاريخ النشر: 2019-07-31 12:15:34

هل تحاول فقدان الوزن؟ استبعد هذه الأطعمة

انقاص الوزن رحلة شاقة نسبياً، لكن فوائدها رائعة. وخلال هذه الرحلة عليك بذل مزيد من الجهد البدني، ومراقبة حجم ونوعية الطعام...

تاريخ النشر: 2019-07-23 17:04:15

6 أغذية تساعدك على خسارة الوزن في الصيف

يعتبر فصل الصيف، فرصة مميزة لخسارة الوزن الزائد، الذي يكتسبه كثير من الناس خلال باقي فصول العام، وخاصة الشتاء، وذلك لكثرة...

تاريخ النشر: 2019-07-12 10:20:35

بوزن خيالي.. اصطياد "أضخم سمكة" في العالم!

قاومت سمكة ضخمة من نوع Giant barb صنارة صياد بريطاني مدة 80 دقيقة، قبل أن يتمكن من الإمساك بها، واكتشاف أنها "الصيد الأكبر" على...

تاريخ النشر: 2019-07-08 16:00:49

نجم The Voice kids يخطف الانظار بعد خسارته 30 كغ من وزنه

بعد ان خطف الانظار خلال مشاركته في برنامج The Voice Kids عام 2016 صدم السوري زين عبيد جمهوره بإطلالة مختلفة كثيرا....

تاريخ النشر: 2019-07-04 13:40:44

ما أفضل زيت طبخ لإنقاص الوزن؟

يمكنك التخلّص من عدة كيلوغرامات من الوزن الزائد عن طريق التحوّل من استخدام زيوت مشبعة الدهون إلى زيوت أحادية الدهون. لكن لا...

تاريخ النشر: 2019-07-01 15:15:06

بطريقة سهلة وجديدة .. كل ما تريد واخسر من وزنك

لطالما يشدد خبراء التغذية على أهمية اختيار نوعيات معنية من الأغذية، في حال أراد الشخص خسارة وزنه الزائد، لكن واحدا من هؤلاء...

تاريخ النشر: 2019-06-24 08:07:08

إليك رجيم العدس لخسارة الوزن

يعتبر ​العدس​ من أكثر الحبوب التي تتميّز بفوائد صحيّة كثيرة وضرورية لصحة الإنسان، فإلى جانب احتوائه لنسبة عالية من البروتينات...

تاريخ النشر: 2019-06-20 11:44:19

هذه أفضل أطعمة نباتية لخسارة الوزن

حجم الوجبات ليس العنصر الوحيد لضبط الوزن، وإنما اختيار نوعية الطعام، ومدى النشاط البدني. ويعتبر الطعام النباتي أحد الأدوات...

تاريخ النشر: 2019-06-20 09:56:32

مشروبك الليلي لانقاص الوزن

يبحث البعض منا عن طرق غريبة ومختلفة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون في الجسم، التي تشكل كابوسا حقيقيا بالنسبة للبدناء....

تاريخ النشر: 2019-06-19 08:16:43

"ريجيم النوم".. دراسة تكشف "السر" لفقدان الوزن

هل تريد أن تخفض وزنك؟.. إذا كان الجواب نعم فسيتوجب عليك ابتداء من اليوم إعادة التفكير في طريقة وعدد ساعات نومك، على اعتبار أن...

تاريخ النشر: 2019-06-13 17:11:27

إضاءة المصابيح أثناء النوم تزيد وزن المرأة!

قالت نتائج دراسة جديدة إن النساء اللاتي تتركن الإضاء الاصطناعية موقدة أثناء النوم لديهن ميل لاكتساب الوزن والبدانة أكثر من...

تاريخ النشر: 2019-06-12 14:55:40

طريقة لتخفيض الوزن دون الشعور بالجوع

أعلن علماء علم الوراثة بجامعة كامبردج، أن تخفيض السعرات الحرارية مع بقاء مستوى كمية الطعام التي يتناولها الشخص يوميا، تسمح...

تاريخ النشر: 2019-06-03 12:08:17

هل ترتبط زيادة الوزن أو خسارته بسرعة بأمراض عقلية؟

أظهرت دراسة طبية حديثة أن زيادة الوزن أو خسارته بسرعة بالنسبة لكبار السن يمكن أن تكون مرتبطة بأمراض عقلية ومشاكل في الدماغ مثل...

تاريخ النشر: 2019-06-02 09:52:16

دراسة..الوزن الزائد خلال المراهقة يزيد خطر اعتلال القلب

أظهرت دراسة سويدية أن الرجال الذين عانوا من الوزن الزائد في فترة المراهقة، أكثر عرضة للإصابة بنوع نادر من ضعف عضلة القلب الذي...

تاريخ النشر: 2019-06-02 07:00:46

سان دييغو - ولادة طفلة بوزن تفاحة

تاريخ النشر: 2019-05-31 08:45:29

الوزن الزائد للمراهقين يهدد عضلة القلب

أظهرت دراسة سويدية أن الرجال الذين عانوا من الوزن الزائد في فترة المراهقة أكثر عرضة للإصابة بنوع نادر من ضعف عضلة القلب الذي قد...

تاريخ النشر: 2019-05-31 08:35:38

الوزن الزائد خلال المراهقة يزيد خطر اعتلال القلب

أظهرت دراسة سويدية أن الرجال الذين عانوا من الوزن الزائد في فترة المراهقة، أكثر عرضة للإصابة بنوع نادر من ضعف عضلة القلب الذي...

تاريخ النشر: 2019-05-29 18:42:00

الوزن الزائد للمراهقين يهدد عضلة القلب

أظهرت دراسة سويدية أن الرجال الذين عانوا من الوزن الزائد في فترة المراهقة أكثر عرضة للإصابة بنوع نادر من ضعف عضلة القلب الذي...

تاريخ النشر: 2019-05-29 13:17:22

أسترالي يعثر على قطعة ذهب خالص وزنها 1.4 كيلوغرام

عثر رجل أسترالي من هواة البحث عن المعادن النفيسة على قطعة ذهب خالص وزنها 1.4 كلغم تقدر قيمتها بمئة ألف دولار أسترالي. بحسب...

تاريخ النشر: 2019-05-22 14:55:57

هذا هو مصير الدهون بعد إنقاص الوزن!

يهتم كثير من الناس بالبحث عن الأنواع المختلفة لحميات إنقاص الوزن، ويعتقد كثير منهم أن الدهون التي يفقدها الجسم مع خسارة الوزن...

تاريخ النشر: 2019-05-18 10:30:17

امرأة تصطاد سمكة قرش مخيفة بوزن بيانو ضخم!

تمكّنت صيادة محترفة من اصطياد سمكة قرش طولها 4.5 متر ووزنها 545 كغ، بعد صراع متعب دام 90 دقيقة.ما يذكرنا برواية "الشيخ والبحر"...

تاريخ النشر: 2019-05-17 12:12:26

أحمد السقا يكشف سر ظهوره بوزن زائد في مسلسله الجديد

عبر الفنان المصري أحمد السقا عن سعادته الشديدة بردود الفعل الجيدة التي تلقاها عقب عرض الحلقات الأولى من مسلسله الرمضاني الجديد...

تاريخ النشر: 2019-05-10 11:30:20

خمس نصائح لإنقاص الوزن في رمضان

هل تريد إنقاص وزنك أو المحافظة على رشاقتك، لكنك ترى في شهر رمضان الكريم عقبة أمام نظامك الغذائي، بسبب مواعيد الإفطار والسحور...

تاريخ النشر: 2019-05-07 14:00:16

طرق سهلة لخسارة الوزن برمضان

في شهر رمضان المبارك تكثر التجمعات خاصة العائلية، وموائد الإفطار الشهية التي تتسبب عادة في زيادة وزن الكثيرين بشكل كبير بعد...

تاريخ النشر: 2019-05-06 22:40:37

هل تؤثر العوامل النفسية مرتبطة بزيادة الوزن

ليست الوجبات السريعة وحدها المتهمة بالتسبب في زيادة الوزن، لأن لهذه الظاهرة عوامل نفسية مرتبطة بزيادة الضغوط والتوتر والإجهاد،...

تاريخ النشر: 2019-04-30 19:50:54

الجوز يساهم في تخفيض الوزن بالتأثير في الدماغ

توصل أطباء أمريكيون إلى أن تناول الجوز يساعد على حصول تغيرات خاصة في نشاط الدماغ، يمكن بفضلها تحقيق التخفيض المنشود في الوزن....

تاريخ النشر: 2019-04-26 20:24:57

الحساء يحسن حالة مرضى السكري ويخفض وزنهم

أعلن خبراء جامعة تورنتو الكندية أن تحول مرضى السكري إلى الأطعمة السائلة (الحساء)، سيساعدهم على تخفيض وزنهم وضغط الدم المرتفع...

تاريخ النشر: 2019-04-02 11:30:53

إذا أردت أن تفقد الوزن.. فالنوم أهم بكثير من الـ"gym"

قالت دراسة حديثة إن من يرغب في إنقاص الوزن عليه بقسط كافٍ من النوم، بدلاً من الاستيقاظ باكراً للذهاب إلى الصالة الرياضية...

تاريخ النشر: 2019-03-21 19:17:09

طبيب: النوم أفضل من الرياضة لفقدان الوزن!

تبين أن الحصول على قسط كاف من النوم، يتراوح من 7 إلى 8 ساعات في الليلة الواحدة، يمكن أن يكون أفضل من الذهاب إلى صالات الرياضة...

تاريخ النشر: 2019-03-19 14:55:59

تناول الحلويات في هذه الأوقات يساعد في إنقاص الوزن

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الحلويات من حين إلى آخر قد يكون مفيداً للصحة إذا ما تم بالتوقيت الصحيح. وأكدت أن تناول الحلوى بشكل...

تاريخ النشر: 2019-03-18 08:32:49

ليليا الأطرش ترد على منتقدي وزنها الزائد

ردّت الممثلة السورية ليليا الأطرش على منتقدي وزنها الزائد، حيث انها قالت عبر حسابها الخاص على احد مواقع التواصل الاجتماعي: بدي...

تاريخ النشر: 2019-03-15 10:30:16

فقدان الوزن يشفي من مرض مزمن

وجدت دراسة طويلة الأمد أن ثلث المرضى الذين اتبعوا حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية لفقدان كميات كبيرة من الوزن، تمكنوا من...

تاريخ النشر: 2019-03-14 10:15:13

تحذير من قائمة أدوية تسبب زيادة في الوزن

قد يكون شفاؤك من مرض ما على حساب زيادة وزنك، هذا ما يؤكده كثير من الخبراء الذين يحذرون من بعض الأدوية التي تتسبب في رفع الوزن...

تاريخ النشر: 2019-03-06 17:27:18

دراسة مثيرة حول تناول الإفطار وعلاقته بفقدان الوزن

أظهرت مراجعة لمجموعة من الدراسات أن الفكرة الشائعة عن أن عدم تناول #وجبة_الإفطار يسهم في اكتساب الوزن لا تعني أن تناول الوجبة...

تاريخ النشر: 2019-02-07 19:01:05

الوزن الزائد خاصة بمنطقة البطن يضعف وظائف الكلى

تشير دراسة كبيرة إلى أنه من الأرجح أن تتدهور وظائف الكلى مع زيادة بدانة الشخص بغض النظر عن معاناته من مشكلات في الكلى أو لا....

تاريخ النشر: 2019-02-02 07:00:56

لماذا يمكن للبعض تناول ما يحلو لهم دون اكتساب الوزن؟

وجدت دراسة جديدة أن النحافة موجودة في الجينات، بحيث يمكن للكثير من الناس البقاء نحيلين دون الحاجة إلى قوة إرادة واتباع نظام...

تاريخ النشر: 2019-01-30 14:55:22

لماذا يمكن للبعض تناول ما يحلو لهم دون اكتساب الوزن؟

وجدت دراسة جديدة أن النحافة موجودة في الجينات، بحيث يمكن للكثير من الناس البقاء نحيلين دون الحاجة إلى قوة إرادة واتباع نظام...

تاريخ النشر: 2019-01-28 21:47:55

لماذا نرى الطعام المغري في كل مكان عند محاولة إنقاص الوزن؟

توصل علماء جامعة برمنغهام إلى سبب ظهور وملاحظة وجود الطعام اللذيذ وغير الصحي في كل مكان، عند محاولة تجنبه لإنقاص الوزن....

تاريخ النشر: 2019-01-13 18:07:59

زيادة الوزن قد ترجع لسبب لا يخطر على بالك

قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية إن زيادة ‫الوزن قد ترجع إلى احتباس الماء في الجسم، خاصة في الفخذين والساقين....

تاريخ النشر: 2019-01-08 12:53:31

دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن بعشرة أنظمة غذائية

في سعيها لنشر التوعية الصحية، أعدت وزارة الصحة دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن، مشيرة إلى أن معدل انتشار السمنة محليا في أعمار...

تاريخ النشر: 2019-01-08 10:53:51

أسمن مراهق في العالم يفقد من وزنه 100 كيلوغرام

تمكن المراهق الهندي ميهير جاين، الذي يعتبر الأسمن في العالم، من الذهاب للسينما لأول مرة في حياته بعد أن فقد من وزنه 100...

تاريخ النشر: 2018-12-03 12:19:09

6 أطعمة "دهنية" لها مفعول السحر في خسارة الوزن

يحرص الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن على تناول أطعمة صحية قليلة الدهون، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلا أن دراسة جديدة...

تاريخ النشر: 2018-11-29 13:55:55

خمسة أخطاء تحرمك من الوزن المثالي

يحرص كثيرون على ممارسة الرياضة واتباع حميات غذائية بغرض إنقاص وزنهم، إلا أن جهودهم تذهب سدا، لارتكابهم لأخطاء غير متوقعة....

تاريخ النشر: 2018-11-28 08:37:59

ناهد السباعي بوزن زائد وإطلالة تلفت الانتباه.. صور

كانت الفنانة المصرية ناهد السباعي ضمن حضور حفل افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي في دورته الـ 40 المقام في دار الأوبرا المصرية....

تاريخ النشر: 2018-11-23 13:00:40

ليلى علوي تصدم الجميع بزيادة وزنها مجدداً

نشرت الفنانة المصرية ليلى علوي، عبر حسابها على “إنستغرام”، صورة التقطت لها خلال وقوفها على السجادة الحمراء لمهرجان القاهرة...

تاريخ النشر: 2018-11-21 17:19:17

ماذا يجب أن نتناول للحفاظ على وزن صحي

توصل علماء كلية الطب بجامعة هارفرد وخبراء مستشفى الأطفال في بوسطن، إلى استنتاج يفيد بأنه للحفاظ على وزن صحي يجب تناول مواد...

تاريخ النشر: 2018-11-19 14:15:31

الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن بعد إنهاء الحمية

بالرغم من أن فقدان الوزن هو أمر صعب ويتطلب الكثير من العمل، فإن التحدي الحقيقي هو الحفاظ على الوزن الجديد على المدى الطويل....

تاريخ النشر: 2018-11-15 16:45:54

فقدان الوزن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي

أشارت دراسة أميركية، أجريت على عدد كبير من النساء لفترة طويلة من الزمن، إلى أن فقدان الوزن لدى النساء الأكبر سنا قد يقلل من...

تاريخ النشر: 2018-11-12 13:45:28

هل يقلل فقدان الوزن من احتمالات الإصابة بسرطان الثدي؟

أشارت دراسة أميركية أجريت على عدد كبير من النساء لفترة طويلة من الزمن إلى أن فقدان الوزن لدى النساء الأكبر سناً قد يقلل من...

تاريخ النشر: 2018-11-11 14:52:20

الوزن يقصر العمر.. هذا ما تفعله السمنة والنحافة

أشارت دراسة بريطانية حديثة، نشرت مجلة " #لانسيت" الطبية نتائجها، إلى أن الوزن الزائد أو الناقص يقصران العمر. وفي الدراسة...

تاريخ النشر: 2018-11-04 19:13:06

بروتين مرتبط بالسرطان يحل مشاكل الوزن الزائد!

توصلت دراسة علمية إلى أن بروتينا طبيعيا يكشف عن السرطان، يمكن أن يساعد المصابين بالسمنة على فقدان الكثير من وزنهم....

تاريخ النشر: 2018-11-01 08:32:24

لماذا يزداد وزننا في الشتاء؟

اكتشف علماء جامعة ماساتشوستس الأمريكية سبب زيادة وزن العديد من الناس في فصل الشتاء. من الصعب تخفيض الوزن أو المحافظة...

تاريخ النشر: 2018-10-21 15:00:17

لماذا يزداد وزن الناس في الشتاء؟

اكتشف علماء جامعة ماساتشوستس الأمريكية سبب زيادة وزن العديد من الناس في فصل الشتاء. من الصعب تخفيض الوزن أو المحافظة عليه...

تاريخ النشر: 2018-10-19 09:43:54

هل أنجبتِ طفلا بوزن كبير؟.. دراسة تكشف الحقيقة

يفرح الأهل عادة إذا ما أنجبت الأم طفلا بوزن كبير، ويرتاحون إلى أن ذلك يعد علامة على مدى عافيته، إلا أن دراسة بريطانية حديثة...

تاريخ النشر: 2018-10-14 15:00:03

إنقاص الوزن بحمية العصير.. خبيرة تكشف "الوهم الكبير"

يعتقد عدد من متابعي حمية شرب عصير الخضروات والفواكه فقط "ديتوكس" أن هذه الطريقة ستخلص الجسم من الوزن الزائد وما تراكم فيه من...

تاريخ النشر: 2018-10-14 11:58:26

خففي وزنك للنجاة من الإصابة بالسرطان!

حلل علماء المركز الطبي الوطني في ولاية كاليفورنيا الأمريكية بيانات حياة وصحة أكثر من 61 ألف امرأة، واكتشفوا العلاقة بين الإصابة...

تاريخ النشر: 2018-10-11 13:45:34

لماذا تصعُب خسارة الوزن بعد سن الخمسين؟

إذا كنت قد تجاوزت سن الخمسين، فربما لاحظت مدى سهولة اكتساب الوزن أكثر من فقدانه، حتى مع الالتزام بالحميات الغذائية وممارسة...

تاريخ النشر: 2018-10-11 09:50:37

النوم "مفتاح" فقدان الوزن !

أشار فريق من الباحثين إلى أن الحصول على المزيد من النوم قد يكون المفتاح لفقدان الوزن. وقال الباحثون إن الحصول على ثماني...

تاريخ النشر: 2018-10-09 13:20:27

تقلب الوزن يهدد بالأزمات القلبية حتى الأصحاء قبل 23 ساعة

كشفت دراسة طبية كورية جنوبية أن الأشخاص -الذين يعانون من تقلبات كبيرة في الوزن وضغط الدم ومستوى الكوليسترول والسكر في الدم-...

تاريخ النشر: 2018-10-08 08:31:23

فوز الروسي حبيب نورمحمدوف ببطولة العالم للوزن الخفيف في الفنون القتالية المختلطة

فاز البطل الروسي حبيب نورمحمدوف، ببطولة العالم للوزن الخفيف في الفنون القتالية المختلطة، على حساب الإيرلندي كونور ماكغريغور، في...

تاريخ النشر: 2018-10-07 10:32:20

9 ممارسات تساعدك على خسارة الوزن

نشر موقع "لايف. رو" الروسي تقريرا جديدا حول أهم الخطوات التي يشير إليها خبراء التغذية لمساعدة الناس على خسارة الوزن الزائد....

تاريخ النشر: 2018-10-02 15:00:52

بحث علمي:المعكرونة لا تسبب زيادة الوزن

هل أنت من المهتمين بـ #خسارة_الوزن أو عدم اكتساب وزن زائد؟ حسناً.. يقول باحثون إن المعكرونة ليست واحدة من الأطعمة ذات...

تاريخ النشر: 2018-09-30 20:35:59

لإنقاص الوزن.. "كلمة السر" في 7 مساحيق بروتين

لطالما كانت مساحيق البروتين هي الوجهة المثلى لمن يرغبون في بناء عضلات قوية، لكنها أيضا تساعد أولئك الذين يريدون أن يتخلصوا من...

تاريخ النشر: 2018-09-27 15:12:54

الكشف عن خطة ثورية جديدة لإنقاص الوزن !

يمكن للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن التخلص من 5 ستون (وحدة لقياس كتلة الجسم) أو أكثر في 6 أشهر، بفضل عملية رائدة تنطوي على...

تاريخ النشر: 2018-09-25 14:07:12

كم عدد خطوات المشي باليوم اللازمة لفقدان الوزن؟

يعتبر تتبع خطوات المشي اليومية التي تقوم بها سواء باستخدام جهاز يمكن ارتداؤه أو من خلال هاتفك النقال مفيدا للغاية لفقدان الوزن....

تاريخ النشر: 2018-09-25 08:41:07

دراسة حديثة : بقايا الطعام قد تزيد وزنك!

توصلت دراسة حديثة إلى أن ترك كيس من بقايا الطعام في الثلاجة قد يقلل من مخلفات الطعام، لكنه يمكن أن يعرقل أهداف نظامك الغذائي...

تاريخ النشر: 2018-09-12 12:00:46

أنقص وزنك.. بـ4 نصائح تقدمها الجدّات

ينفق ملايين الأشخاص حول العالم مبالغ مالية كبيرة، في سبيل البحث عن الحمية الغذائية الأمثل، وشراء الأطعمة والمكملات الغذائية...

تاريخ النشر: 2018-09-11 12:00:08

نسرين طافش تكشف عن وزنها وطولها الحقيقي!

كشفت الفنانة نسرين طافش عن وزنها، موضحة أنه يتراوح بين 60 و 63 كيلوغراماً، بينما طولها الحقيقي هو 170 سنتيمتراً. وأكدت...

تاريخ النشر: 2018-09-11 10:00:47

اكتشفي علاج صيني نباتي لخسارة الوزن الزائد

وجد علماء من مركز هلمهولنز للأبحاث في ​ميونيخ​ مادة نباتية تستخدم في ​الطب الصيني​، وتعد من أنجح الوسائل المكتشفة حديثا في...

تاريخ النشر: 2018-09-09 09:02:20

د. فراس ملحم في لقاء خاص بـ"الصنارة":وزن الحقيبة الزائد قد يسبب أوجاع الظهر ولكنه ليس المسبب لكل الأوجاع

أظهر فحص اجراه مجلس الاستهلاك ان 53% من طلاب المدارس الابتدائية يحملون حقائب مدرسية أثقل من المسموح به. وقد شمل هذا الفحص 300...

تاريخ النشر: 2018-09-07 11:55:09

فاكهة مثالية لحرق الدهون وتخفيض الوزن!

اكتشف باحثون من جامعة لافال الكندية فاكهة فريدة في غابات الأمازون المطيرة، تضاعف آلية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان وتحرق...

تاريخ النشر: 2018-09-05 08:54:32

لأول مرة في فلسطين.. عمليات بالقسطرة لإنقاص الوزن بمجمع الشفاء الطبي في غزة

أكد محمد حبيب رئيس قسم القسطرة القلبية بمجمع الشفاء الطبي في غزة، على نجاح عمليات القسطرة لانقاص الوزن لمرضى يعانون من البدانة...

تاريخ النشر: 2018-08-19 11:23:25

إيمي سمير غانم بوزن زائد في أحدث صورة

إيمي سمير غانم بزيادة وزن واضحة في «عزمي وأشجان»ظهرت الفنانة إيمي سمير غانم بوزن زائد في أحدث صورة عائلية لها برفقة زوجها...

تاريخ النشر: 2018-08-18 07:52:36

اكتساب الوزن بعد وقف التدخين يزيد فرص الإصابة بالسكري

يمكن أن تمثل زيادة الوزن مبعث قلق كبير للمدخنين الذين يرغبون في الإقلاع عن تلك العادة، وتشير دراسة جديدة إلى أن هذه الزيادة...

تاريخ النشر: 2018-08-16 20:35:12

3 أسباب تؤدي إلى زيادة وزنك بعيداً عن الطعام

قالت خبيرة التغذية، د.حبيبة راشد، إن هناك عدة عوامل يمكن أن تتسبب في زيادة الوزن، وذلك بخلاف تناول الطعام أو اتباع نظام غذائي...

تاريخ النشر: 2018-08-15 14:00:39

فوائد الأطعمة الحارة في إنقاص الوزن

عملية إنقاص الوزن من العمليات المرهقة لتي أصبح يسعى اليها الكثير من الناس، وقد اتبع بعض الأشخاص الكثير من الأشياء حتى يحدون من...

تاريخ النشر: 2018-08-14 10:45:35

الجمهور غاضب من نسرين طافش بسبب وزنها الزائد.

خرجت الفنانة نسرين طافش عن صمتها، للرد على انتقادات متابعيها لوزنها الزائد، الذي ظهر في آخر صورها التي نشرتها على إنستغرام....

تاريخ النشر: 2018-08-09 13:15:44

اكتشاف سبب معاناة البعض من أجل فقدان الوزن

وجد باحثو Mayo Clinic بولاية مينيسوتا أن البعض منا لديه مستويات أعلى من البكتيريا الرئيسية التي تستجيب للحمية والتمارين...

تاريخ النشر: 2018-08-07 11:45:18

حمية مثالية تنقص الوزن وتطيل العمر

أكد أطباء أمريكيون وخبراء تغذية أن النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية هي الطريقة المثلى لإنقاص الوزن بسرعة والحفاظ على...

تاريخ النشر: 2018-07-31 13:00:21

دراسة: زيادة الوزن تغير بنية قلوب الشباب

حذرت دراسة بريطانية حديثة، من أن زيادة الوزن في مرحلة الشباب، قد تغير بنية القلب إلى الأسوأ، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وتضخم...

تاريخ النشر: 2018-07-31 08:28:31

في وجبة الغداء أيضاً أخطاء تمنع خفض الوزن

غالباً ما يتم التركيز على وجبة العشاء لجهة الأخطاء التي يمكن الوقوع فيها والتي قد تؤدي إلى زيادة الوزن أو منع خفضه. لكن في...

تاريخ النشر: 2018-07-29 10:25:20

ريجيم التمر لإنقاص الوزن أكثر الحميات شيوعاً وإفادة

ريجيم ​التمر​، هو أحد الاساليب الشائعة لانقاص الوزن، حيث يعي الجميع ان التمر غني بالكثير من المواد الغذائية. هذه الثمرات...

تاريخ النشر: 2018-07-16 09:44:55

نقص الوزن يعرض النساء لخطر المرض القاتل

تشير دراسة بريطانية حديثة إلى أن نقص الوزن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء قبل انقطاع الطمث. ووجد باحثون من...

تاريخ النشر: 2018-06-25 16:10:36

علماء يكشفون عن مادة فعالة لإنقاص الوزن!

اكتشف علماء من جامعة كولومبيا في نيويورك طريقة تقلل من الرغبة في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات وتساعد على فقدان الوزن....

تاريخ النشر: 2018-06-20 08:24:58

حمية يابانية لتخفيف الوزن بشرب الماء

شرب كمية كافية من المياه أمر مهم للجسم، ولكن يمكن أن يؤدي إلى تحقيق ما يسعى له كثيرون، وهو تخفيض الوزن. الناس في...

تاريخ النشر: 2018-06-11 11:18:21

20% من طلاب الصفّ الأول في إلبلاد يعانون من وزن زائد

جاءنا من كمال عطيلة الناطث بلسان وزارة التربية والتعليم في الوسط العربي:" بحسب التّصنيف العالميّ ، تُدرّج إسرائيل في المكان...

تاريخ النشر: 2018-06-05 08:59:04

حوت أزرق وزنه 160 طن قبالة شواطى ايلات

تاريخ النشر: 2018-05-30 09:11:26

هل يساعد تناول البروتينات على إنقاص الوزن؟

في مطلع القرن العشرين أمضى المستكشف القطبي فيليامور ستيفانسون ما مجموعه خمس سنوات لا يتناول إلا اللحوم، وهو ما يعني أن طعام كان...

تاريخ النشر: 2018-05-27 20:52:26

اكتشاف خلايا قد تفسر سبب زيادة الوزن بعد ترك التدخين

في دراسة حديثة أجراها معهد العلوم الحياتية بجامعة ميشيغان، اكتشف فريق بحث خلية دهنية جديدة قد تفسر العلاقة بين الإقلاع عن...

تاريخ النشر: 2018-05-24 13:30:07

علماء يكشفون خطورة غير متوقعة للوزن المنخفض!

قام علماء كلية الطب بجامعة بوسطن باجراء دراسة علمية بينت نتائجها أن انخفاض الوزن قد يصبح مستقبلا سببا للخرف. وتفيد مجلة...

تاريخ النشر: 2018-05-14 14:00:53

مراهقون يواجهون مشكلات نفسية بعد جراحات إنقاص الوزن

أظهرت دراسة أميركية صغيرة أن بعض #المراهقين قد يعانون من مشكلات نفسية أو تتفاقم لديهم مشكلات قائمة بعد جراحات إنقاص الوزن، خاصة...

تاريخ النشر: 2018-05-13 20:49:29

دراسة تكشف: انخفاض الوزن أخطر مما نظن

أجرى علماء كلية الطب بجامعة بوسطن دراسة علمية بينت نتائجها أن انخفاض الوزن قد يصبح مستقبلا سببا للخرف. وتفيد مجلة مرض...

تاريخ النشر: 2018-05-13 10:14:40

علماء يكشفون خطورة غير متوقعة للوزن المنخفض!

أجرى علماء كلية الطب بجامعة بوسطن دراسة علمية بينت نتائجها أن انخفاض الوزن قد يصبح مستقبلا سببا للخرف.

تاريخ النشر: 2018-05-11 23:17:51

الشاي البارد يساعدك على خسارة الوزن الزائد ب 15 يوماً

لا شكّ في أنّك ترغب في خسارة الوزن الزائد بسرعة ومن دون أن تمارس الكثيرة من التمارين أو تتبّع حمية غذائية صعبة. لذا حضّر...

تاريخ النشر: 2018-05-10 12:44:43

علمياً.. المعكرونة لا تسبب زيادة الوزن!

يقول بعض الباحثين بان المعكرونة ليست واحدة من الأطعمة ذات الكربوهيدرات الضارة التي يجب عليك الامتناع عنها....

تاريخ النشر: 2018-04-18 08:16:21

يسرا تبرر سبب زيادة وزنها في الفترة الاخيرة

اعترفت الفنانة المصرية يسرا انها اكتسبت وزناً زائداً وذلك بسبب الادوية التي تتناولها بعد اصابتها بهدف العودة باسرع وقت ممكن الى...

تاريخ النشر: 2018-04-13 10:34:27

الكشف عن علاقة بين الوزن وطول العمر

توصل علماء من جامعة كامبريدج إلى أن زيادة الوزن ولو قليلا لها تأثير حاسم في طول العمر. وخضع لدراسة العلماء 4 ملايين...

تاريخ النشر: 2018-04-08 15:00:32

كيف وأين تذهب الدهون بعد خسارة الوزن الزائد ؟

فيما يسعى أغلب الاشخاص لخسارة وزنهم الزائد، تكثر التكهّنات والتساؤلات عن المكان الذي تذهب إليه الدهون بعد التخلص من...

تاريخ النشر: 2018-03-29 13:30:17

إليك الحيل الذكية في إختيار ملابسك لكي تُخفي الوزن الزائد!

لا تستطيع كل النساء أن تتحكم في مقاس أجسامهن خصوصا بعد الولادة وان كانت الرياضة والنظام الغذائي الصحي هما الحل للحصول على جسم...

تاريخ النشر: 2018-03-27 10:03:38

تجميد العصب المسؤول عن الجوع لفقدان الوزن!

تمكن باحثون من خفض الشعور بالجوع لدى المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة عن طريق حجب الإشارة المرسلة من قبل عصب الشعور...

تاريخ النشر: 2018-03-23 08:13:56

لماذا يزيد وزنك بعد الارتباط.. هل تعلم؟.. العلم يجيب

علق متخصصون في علوم الصحة العامة والتغذية على نتائج دراسة، كشفت أن المتزوجين أو المرتبطين عادة ما تزداد أوزانهم بمعدلات أكبر...

تاريخ النشر: 2018-03-22 11:16:27

مدينة غروزني الروسية تستعد لاستقبال منتخب الفراعنة خلال كأس العالم

أكد وزير النقل والاتصالات في جمهورية الشيشان الروسية، رمضان تشيرخيغوف، أن وفدا من وكالة النقل الجوي الفدرالي الروسي سوف تزور...

تاريخ النشر: 2018-02-13 08:39:21

ما حقيقة العلاقة بين تناول الخبز الأسمر وخسارة الوزن؟

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الخبز الأسمر كبديل صحّي للخبز الأبيض عندما يريدون خسارة وزنهم الزائد. وهو مفيد فعلاً لأنه...

تاريخ النشر: 2018-02-12 12:15:59

رجيم اللبن والخيار... هكذا تخسرون الكثير من الوزن في أسبوعين

أكثر ما يحلم به معظم الأشخاص هو خسارة الوزن الزائد خلال مدة قصيرة وبطريقة صحية. فإذا كنت إحدى هؤلاء ننصحك بأن تتبعي...

تاريخ النشر: 2018-02-11 15:00:25

تناول هذا على الريق و قل وداعاً للوزن الزائد!

لكل من يرغب في تخفيف بعض الوزن الزائد في فترة قليلة لا تتعدى الـ7 أيام فقط، نقدم لكم في هذا الموضوع خلطة قديمة و تقليدية و...

تاريخ النشر: 2018-02-11 13:30:34

الشاب صافي شعبان من اللد بطل اسرائيل في الملاكمة بوزن 56 كلغم

للمرة الرابعة تم امس السبت تتويج ابن مدينة اللد ، صافي شعبان بلقب ببطولة اسرائيل للملاكمة لوزن 56 كغم لسن 13-14 سنه....

تاريخ النشر: 2018-02-11 09:30:15

12 نوعاً من العصائر تخلصك من الوزن الزائد

الكثيرون يعشقون العصائر المخفوقة "smoothies"، إلا أن الخوف من تناول كميات كبيرة من السكريات وبالتالي زيادة الوزن يجعلنا نتوخى...

تاريخ النشر: 2018-02-08 06:49:11

دراسة مذهلة- اخسري وزنك بهذه الطريقة السهلة

تريدين خسارة وزنك؟ كل ما عليك فعله أن تقفي خلال العمل. هذا ما كشفته دراسة جديدة نشرت في المجلة الأوروبية لطب القلب الوقائي.

تاريخ النشر: 2018-02-03 21:20:15

دينا تظهر بوزن زائد خلال وصلتها ببدلة رقص باللون الأحمر

أثارت ​الراقصة المصرية دينا​، الجدل بسبب إطلالتها مؤخراً ببدلة رقص خلال إحيائها إحدى المناسبات، حيث صُدم الكثيرون من ظهورها...

تاريخ النشر: 2018-02-02 11:21:49

هذا سر زيادة وزنك شتاء وتراجعه صيفا

قدمت دراسة كندية حديثة تفسيراً علمياً لزيادة وزن الأشخاص في فصل الشتاء يتعلق بأشعة الشمس. الدراسة أجراها باحثون في كلية...

تاريخ النشر: 2018-01-30 18:03:20

عمرو دياب يكتسب وزناً زائداً والجمهور مصدوم – صور

لطالما عُرف عن الفنان المصري ​عمرو دياب​ حفاظه على لياقته البدنية، والظهور دائماً بجسم رياضي من خلال متابعته للتمارين الرياضية...

تاريخ النشر: 2018-01-25 10:34:42

هل يزداد وزنك بين ليلة وضحاها؟ إليك السبب وهكذا تتخلصين منه

قد تلاحظين أحياناً أن وزنك يزداد من يوم إلى آخر، ويفاجئك هذا، بل يصدمك، خصوصاً في حال لم تتناولي كمية كبيرة من الطعام....

تاريخ النشر: 2018-01-24 09:56:23

ما هو الوقت المثالي لتناول الكربوهيدرات من دون كسب الوزن؟

فيما يعتقد معظم الأشخاص أنّ عليهم تناول الكربوهيدرات في الصباح الباكر لكي يتمكن الجسم من حرق الغلوكوز خلال ساعات النهار، أكد...

تاريخ النشر: 2018-01-22 10:49:02

اكتساب الوزن الزائد أثناء الحمل خطر يهدد الأم وجنينها

تكتسب المرأة خلال الحمل الصحي وزنا زائدا بالتزامن مع نمو طفلها، وهذا أمر طبيعي وضروري. لكن الأبحاث الأخيرة تشير إلى أن...

تاريخ النشر: 2018-01-22 05:49:37

هكذا يمكنكم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لخسارة الوزن

أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أنه يمكن خسارة الوزن من خلال الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي.

تاريخ النشر: 2018-01-19 21:31:10

أشبه بالمعجزة.. كيف فقد هذا الرجل نصف وزنه بفترة وجيزة؟

تمكن رجل بريطاني من تحقيق ما يشبه المعجزة بالتخلص من السُمنة التي كان يعاني منها وذلك بفضل نظام غذائي متواضع وبسيط وبالغ...

تاريخ النشر: 2018-01-15 10:51:34

أصغر مولودة بالعالم.. وزنها 400 جرام ومعجزة تنقذ حياتها

أنقذت العناية الإلهية مولودة هندية من الموت المحقق بعد ولادتها قبل 12 أسبوعا من موعدها الطبيعي بوزن بلغ 400 جرام ليطلقوا عليها...

تاريخ النشر: 2018-01-15 06:04:49

اكتشاف علاقة مثيرة بين ضوء الشمس والوزن الزائد

اكتشف علماء جامعة كندية آلية جديدة لحرق الدهون ترتبط بأشعة الشمس. ووفق معطيات علماء جامعة ألبيرتا الكندية، يقل عدد...

تاريخ النشر: 2018-01-14 08:56:42

ما هو السر في زيادة وزنك شتاء وتراجعه صيفا!!

قدمت دراسة كندية حديثة تفسيراً علمياً لزيادة وزن الأشخاص في فصل #الشتاء يتعلق بأشعة الشمس.

تاريخ النشر: 2018-01-12 22:34:43

اكتشاف طريقة جديدة لإنقاص الوزن دون ممارسة الرياضة

طور العلماء من جامعة نانيانغ التكنولوجية في سنغافورة وسيلة لانقاص ما يصل إلى 30٪ من الوزن. وخلق المتخصصون لاصق يحتوي...

تاريخ النشر: 2018-01-03 11:08:00

التخلص من 30% من الوزن الزائد بلا رياضة!

بعد تجارب ودراسة أجراها علماء في جامعة نانيانغ في سنغافورة، بات بالإمكان التخلص من 30% من الوزن الزائد من دون ممارسة أنشطة...

تاريخ النشر: 2018-01-02 10:17:20

الطفلة المعجزة.. ولدت بوزن أقل من 400 غرام!

ولدت إليورا شنايدر بعد 21 أسبوعا وستة أيام من حمل والدتها بها، وكان الأطباء قد أبلغوا والدتها بأنهم سيبذلون كل ما في وسعهم...

تاريخ النشر: 2017-12-30 09:19:03

علاقة غير متوقعة بين الوزن الزائد ومستوى الدخل

قدمت دراسة علمية أمريكية بحثا حدد فيه الأخصائيون العلاقة بين مستوى الدخل وزيادة الوزن المرضية لدى النساء والرجال. إذ...

تاريخ النشر: 2017-12-26 15:39:01

ابتداءا من 1-3-2018 : تست كل 6 أشهر للشاحنات والمركبات الثقيلة التي يتعدى وزنها الاجمالي 10 طن

أعلنت وزارة المواصلات اليوم الاثنين انه ابتداءا من يوم 1-3-2018 كل صاحب شاحنة او مركبة ثقيلة يتعدى وزنها الاجمالي 10 طن سيكون...

تاريخ النشر: 2017-12-25 17:49:13

فرح يوسف تصدم الجمهور بوزنها الزائد ... صورة‎

صدمة مشتركة أراب أيدول محبيها على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بوزنها الزائد في صورة انتشرت لها عبر الشبكات وتداولها الرواد...

تاريخ النشر: 2017-12-17 14:19:26

أنماط النوم سر فقدان الوزن

أشار مسح جديد إلى أن الحصول على ليلة نوم جيدة يساعد على فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية. وشارك في الدراسة 1000 متطوع من...

تاريخ النشر: 2017-12-17 06:34:57

هل تعتقدون أن الجلوس لوقت طويل يسبب زيادة الوزن؟

توصلت دراسة أجريت حديثاً ونُشرت نتائجها في دورية Sports Medicine إلى أنّ الجلوس لمدة طويلة لا يسبب زيادة الوزن. إلا أنها...

تاريخ النشر: 2017-12-13 12:15:07

نظام غذائي عالي الدهون من دون زيادة الوزن

تعلق مسألة إكتساب الوزن بالنظام الغذائي الذي غالباً ما يكون بسعرات حرارية مرتفعة، وكمية دهون وسكريات عالية. ومع ذلك تشير...

تاريخ النشر: 2017-12-11 12:30:39

دراسة - حبوب إنقاص الوزن قد تؤدّي الى الموت

كشفت دراسة حديثة أنجزتها الكلية الأميركية لأمراض الجهاز الهضمي، أنّ خلاصة الشاي الأخضر قد تكون خطيرة وتسبّب الموت.

تاريخ النشر: 2017-12-08 23:37:53

زوجان يفقدان عشرات الكيلوجرامات من وزنيهما في 18 شهراً!

جمعت لقطات رومانسية امرأة مع زوجها الذي ساعدها على فقدان عشرات الكيلو جرامات من وزنها مشيرة لمساندته لها على مدار العشر سنوات...

تاريخ النشر: 2017-12-07 12:14:27

نجمة “باب الحارة” تصدم جمهورها بوزنها الزائد !!

إنتشرت عبر مواقع التواصل الإجتماعي، صورة جديدة للممثلة السورية أناهيد فياض، ظهرت فيها بوزن زائد. وأثارت الصورة الجدل بين...

تاريخ النشر: 2017-12-06 13:00:23

لخسارة الوزن.. تناولوا هذه الوجبات بعد الرياضة

يؤكد خبراء الرياضة على ضرورة تناول وجبة بعد الانتهاء من التمارين الرياضية، ويفضل أن تكون غنية بالبروتينات والكربوهيدرات لإمداد...

تاريخ النشر: 2017-12-05 12:30:12

جدة بريطانية تخسر '90 كيلو غراماً' من وزنها لتبدو أجمل !!

اضطرت جدة بريطانية تعاني من البدانة المفرطة، إلى خسارة نحو 90 كيلوغراماً من وزنها، وذلك لتتمكن من اصطحاب حفيدها إلى حديقة...

تاريخ النشر: 2017-11-27 08:12:14

مفاجأة - هل تمارسون تمارين الأيروبيك لخسارة الوزن؟ إكتشفوا ما تفعله بأدمغتكم

كشفت دراسة أجراها معهد National Institute of Complementary Medicine في جامعة Western Sydney University في أستراليا أنّ تمارين...

تاريخ النشر: 2017-11-17 22:17:42

طريقة مبتكرة لتحضير أرز كبسة لا يسبب زيادة الوزن...

يشكل الأرز المكوّن الأساسي لطبق الكبسة الذي يتمتع بشعبية كبيرة في أوساط العائلات العربية. لكن ما يخشاه الجميع هو اكتساب الوزن...

تاريخ النشر: 2017-11-17 21:41:26

لهذا السبب يساعدكم البرد على خسارة الوزن!

أظهرت دراسة أميركية نشر نتائجها موقع مجلة "تايم" البريطانية أن الجسم يتأقلم مع الحرارة المنخفضة مع مرور الوقت. كذلك وجد...

تاريخ النشر: 2017-11-17 08:37:30

افضل المواد الغذائية لتخفيض الوزن

يحلم الكثيرون وخاصة النساء بتخفيف وزنهم، إلا أن الحلم دائما ما يبدو بعيد المنال. لذلك المواد التي سنذكرها سنساعد في...

تاريخ النشر: 2017-11-14 17:19:59

زيادة وزن شذى حسون بشكل صادم!.. صور

لبت الفنانة العراقية شذى حسون دعوة طبيب الأسنان د.مجد ناجي وزوجته د.ديمة، وحضرت حفل إطلاق برنامج «سمايل ماسترز» في دبي، وهو...

تاريخ النشر: 2017-11-12 15:00:41

فقدان هذه الحاسة يساعد على خسارة الوزن!

تعد رائحة الطعام اللذيذ واحدة من ملذات الحياة العظيمة، خاصة عندما نكون جائعين. ولكن هل يوجد تحذيرات صحية تتعلق برائحة الطعام؟...

تاريخ النشر: 2017-11-06 16:47:07

لماذا يخسر الرجل وزنه أسرع من المرأة؟

يلاحظ أغلب الأشخاص أنه إذا اتبع ثنائي حمية غذائية إضافة إلى التمارين الرياضية بشكل منتظم، فإن الرجل سيخسر الوزن أكثر من المرأة...

تاريخ النشر: 2017-11-02 15:00:54

الوزن المفرط يزيد مخاطر عدم انتظام ضربات القلب

تشير دراسة حديثة إلى أن خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب يزيد كلما تقدم الإنسان في العمر أو أصيب بزيادة الوزن أو البدانة...

تاريخ النشر: 2017-11-01 11:05:42

كم يزيد وزنك أسبوعيا عند الحرمان من النوم؟

يمكن لنقص النوم أن يصبح أمرا خطيرا على الصحة البشرية من عدة نواح، وقد يكون اكتساب الوزن الزائد أحد تلك المخاطر. ووجدت...

تاريخ النشر: 2017-10-26 13:35:06

9 أطعمة تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن بفاعلية

تلعب عملية الأيض أو التمثيل الغذائي دوراً أساسياً وحيوياً في الجسم، فهي تعمل على تحويل الطعام والشراب إلى طاقة، وكلما ارتفع...

تاريخ النشر: 2017-10-25 12:26:53

دراسة: الصوم يؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن

كشفت دراسة حديثة أنّ الصوم على فترات متقطّعة قد يؤدي الى خسارة كبيرة في الوزن خلال أسابيع قليلة، بحسب موقع "ديلي ميل"...

تاريخ النشر: 2017-10-24 13:24:19

هل فعلاً البيتزا تساعدك على خسارة الوزن؟

عادةً ما ينصح الخبراء بالابتعاد عن تناول المعجنات والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وخاصة البيتزا، لأنها تزيد الوزن وتمد الجسم...

تاريخ النشر: 2017-10-24 10:30:59

أضف هذا الطعام اللذيذ لفطورك اذا كنت تريد التمتع بوزن مثالي

من منا لا يحلم بالرشاقة والمحافظة على وزن مثالي؟ من منا لا يتمنى أن يتمكن من تناول كل ما لذ وطاب من الأطعمة الشهية دون الشعور...

تاريخ النشر: 2017-10-23 11:41:02

دراسة .. الصوم يؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن

كشفت دراسة حديثة أنّ الصوم على فترات متقطّعة قد يؤدي الى خسارة كبيرة في الوزن خلال أسابيع قليلة، بحسب موقع "ديلي ميل"...

تاريخ النشر: 2017-10-19 12:23:44

هذا المشروب العجيب له مفعول السحر على الوزن والكبد!

وزن معتدل وكبد سليم.. عنصران هامان لحياة صحية خالية من الأمراض. قد يبدو الأمر صعباً لأول وهلة، فنمط الحياة التي نعيشها...

تاريخ النشر: 2017-10-17 15:00:53

الولادة القيصرية تزيد من خطر زيادة وزن للأطفال

افادت دراسة علمية جديدة قام بها باحثون اميركيون بأن الاطفال المولودين عن طريقةالولادة القيصريةهم اكثر عرضة للسمنة، و اشار...

تاريخ النشر: 2017-10-13 08:50:21

فوائد الشاي الأسود في تخفيف الوزن

ربط العلماء تناول الشاي الأسود بفقدان الوزن وتحسين عمل البكتيريا المعوية. وبحسب ما نشر في "يوروبيان جورنال أوف...

تاريخ النشر: 2017-10-05 18:00:29

فقدان الوزن لدى النساء يحد من إصابتهن بالسرطان

أفادت دراسة أميركية حديثة أن فقدان السيدات لوزنهن الزائد عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، أو مزيج من النظام الغذائي وممارسة...

تاريخ النشر: 2017-10-05 17:00:28