اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


نصائح الصحة العالمية لسحور مثالي برمضان

وضعت منظمة الصحة العالمية، مجموعة من النصائح لتناول سحور صحيّ، غني بالعناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم طوال فترة...

تاريخ النشر: 2019-05-14 10:30:28

أيها الصائم انتبه.. نوع طعام السحور يؤثر على جوعك وعطشك

يأتي شهر رمضان الفضيل هذه السنة في عز فصل الصيف، حيث يكون عدد ساعات النهار الأطول خلال العام، مما يزيد من صعوبة الصيام، ولذلك...

تاريخ النشر: 2019-05-11 15:02:19

مكسرات عند السحور لصيام دون جوع

يحرص معظم الصائمين في شهر رمضان على وجود المكسرات ضمن غذائهم، لما تحتويه من ألياف ومعادن مفيدة للجسم. وتتميز معظم أنواع...

تاريخ النشر: 2019-05-08 19:05:21

عادات غذائية يجب أن تتجنبها خلال الإفطار والسحور

تختلف عادات الصائم الغذائية خلال شهر رمضان، إذ يقوم كثيرون باتباع عاداتغذائية سيئة يشدد الخبراء على ضرورة تجنبها. ومن...

تاريخ النشر: 2017-06-19 18:34:01

مشروب خاص بالسحور يمنحك الطاقة خلال الصوم

بعض العادات الغذائية الخاطئة خلال شهر رمضان المبارك والإنقطاع عن تناول الطعام لساعات طويلة وعدم تناول كوب القهوة الصباحي هي من...

تاريخ النشر: 2017-06-16 09:20:23

السحور كالفطور… هذه الأطعمة المناسبة له

وجبة السحور أساسية للصائم لتحمل الصيام لساعات طويلة بشكل أفضل ودون مشاكل، على أن تكون مشابهة لوجبة الفطور في الايام العادية أي...

تاريخ النشر: 2017-06-11 13:00:30

نادين نسيب نجيم مع لطيفة ونجوم الدراما المصرية على السحور

لبت الفنانة اللبنانية نادين نسيب نجيم دعوة مواطنها المنتج صادق الصباح لحضور حضل سحور حضره عدد كبير من نجوم الدراما المصرية...

تاريخ النشر: 2016-06-28 10:22:41

أطعمة تثير العطش يجب تجنبها في السحور

تحمّل العطش والجوع في الشهر الفضيل هو أساس الصيام، إلا أنك تستطيع التخفيف من الإحساس بالعطش خلال النهار بتجنب تناول هذه...

تاريخ النشر: 2015-07-12 17:35:45

4 أكلات تجنبيها في السحور للحفاظ على نضارة بشرتك

يعتبر السحور من الوجبات الهامة في رمضان التي تؤثر على صحتك وجمالك، ولذلك لابد أن تبتعدي عن مجموعة من الأكلات على وجبة السحور...

تاريخ النشر: 2015-07-02 13:29:35

مايا دياب تحتفل على السحور بجديدها الفني الأول My Maya

في إحتفال ضخم أقامت النجمة اللبنانية مايا دياب سحور خاص في فندق فينيسيا وإحتفلت مع أصدقائها وأهل الصحافة والإعلام بألبومها...

تاريخ النشر: 2015-07-02 12:47:58

غادة عادل تلتقي بفريق «العهد» على السحور

التقت النجمة المصرية غادة عادل بفريق عمل مسلسلها الرمضاني «العهد» على السحور، ولم تحرم غادة وباقي النجوم متابعيهم عبر مواقع...

تاريخ النشر: 2015-06-29 12:40:14

حيل ذكية للاستيقاظ بنشاط وقت السحور

ليس من السهل على جسمك أن يغير نظامه والإستيقاظ عند السحور خلال شهر رمضان بشكل مفاجئ، لذا من المفضل أن تقوموا ببعض الحيل...

تاريخ النشر: 2015-06-19 22:06:44

5 مشروبات طبيعية تحارب الدهون وقت السحور

حاربي الدهون والوزن الزائد حتى في رمضان، من خلال اعتماد نظام غذائي معتدل والابتعاد عن تناول الطعام الدسم. لمساعدتك على تذويب...

تاريخ النشر: 2015-06-19 11:00:18

المسحراتي يوقظ اهالي الرينة للسحور وسط اجواء احتفالية

باجواء احتفالية وبصوت متناغم مع إيقاع طبلته , يطوف المسحراتي رجا زرايعة شوارع وحارات قرية الرينة ليوقظ سكان القرية قبيل أذان...

تاريخ النشر: 2015-06-18 12:29:47

زبادي الإفطار والسحور لضغط الدم

الزبادي أو اللبن من الأطعمة الرمضانية الأكثر شهرة وتواجداً على مائدة الإفطار والسحور. ويتميّز الزبادي بأنه من الأطعمة...

تاريخ النشر: 2014-07-23 11:45:20

عاصي الحلاني يلتقي بعادل إمام على السحور

حلّ الفنان اللبناني عاصي الحلاني ضيفاً على حفل سحور مجموعة قنوات mbc الذي أقامته في دبي. فارس الغناء العربي ألتقى بمجموعة...

تاريخ النشر: 2014-07-21 13:15:37

الأطعمة الغنية بالألياف من أفضل أطعمة السحور

لا تقل أهمية وجبة السحور عن وجبة الإفطار، فمن شأنها أن تقلل أعراض الجوع مثل الصداع والشعور بالكسل خلال ساعات الصيام، كما أنها...

تاريخ النشر: 2014-07-05 12:59:01

أفضل وجبات السحور

وجبة السحور هي وجبة أساسية وضرورية خلال شهر رمضان المبارك، فهي تساعد على منع الإحساس بالعطش والجوع، ولها أهمية كبيرة في هذه...

تاريخ النشر: 2014-07-04 13:51:46

بناتي أحيين ليلة القدر في الأقصى ولكنهن لم يحصلن على وجبات للسحور فأين الأوقاف؟!

والد من شعفاط لـ"الصنارة":بناتي الثلاث أحيين ليلة القدر في الأقصى ولكنهن لم يحصلن على وجبات للسحور فأين الأوقاف؟! * الشيخ عزام...

تاريخ النشر: 2013-08-09 15:44:05

المكسرات في السحور تحدّ من الشعور بالجوع نهاراً

يسعى معظم الناس في شهر رمضان إلى تناول المكسرات، وكذلك إضافتها إلى مختلف المشروبات والحلوى، لما تحتويه من ألياف ومعادن مفيدة...

تاريخ النشر: 2013-07-31 06:42:13

الاف وجبات الإفطار والسحور للصائمين بالعشر الاواخر بالاقصى

قام المهندس زكي اغبارية – رئيس "مؤسسة الأقصى للوقف والتراث"- بتفقد سير "مشروع إفطار الصائم في المسجد الاقصى" الذي تنفذه المؤسسة...

تاريخ النشر: 2013-07-28 18:50:39

نوع طعام السحور يؤثر على الشعور بالعطش والجوع

يأتي شهر رمضان الفضيل هذه السنة في عز الصيف حيث يكون عدد ساعات النهار الأطول خلال العام مما يزيد من صعوبة الصيام، ولذلك يجب على...

تاريخ النشر: 2013-07-15 13:13:39

نظام الصوم الصحي يشمل 4 وجبات مقسمة بين الإفطار والسحور

من أجل اتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان يتوجب تقسيم الطعام في الفترة ما بين الإفطار والسحور إلى أربع وجبات. كما يُفضّل...

تاريخ النشر: 2013-07-15 13:10:47