اخر الاخبار
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


اكتشاف فائدة مذهلة لتناول عصير الطماطم

كشفت دراسة علمية، عن فوائد استثنائية لتناول شراب الطماطم غير المملح، والذي كان له أثرا صحيا ملحوظا على ضغط الدم وقادرا على...

تاريخ النشر: 2020-09-29 07:32:50

العلماء: هذا هو أفضل وقت الأفضل لتناول العشاء

حذرت دراسة جديدة من أن تناول العشاء في وقت متأخر يزيد من خطر زيادة الوزن. وكشفت نتائج الدراسة أن تناول الطعام قبل موعد النوم...

تاريخ النشر: 2020-06-17 13:58:11

دليلك لتناول كعك عيد الفطر دون الإصابة بكورونا

في الوقت الذي تستعد الشعوب العربية لاستقبال عيد الفطر الأسبوع المقبل، وشراء الإمدادات المتعلقة بـ"كعك العيد"، وهي الحلوى التي...

تاريخ النشر: 2020-05-19 10:34:46

أسباب تدفعك لتناول القهوة قبل ممارسة الرياضة

يعتبر تناول القهوة في الصباح من أكثر النشاطات الغذائية شيوعاً بين معظم الفئات العمرية، وعلى الرغم من أن تناول القهوة بشكل مفرط...

تاريخ النشر: 2020-01-27 12:20:19

8 فوائد صحية لتناول اللوز يومياً.. تعرف عليها

تعتبر المكسرات أحد العناصر الغنية بالبروتين الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية و مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميغا3. كما...

تاريخ النشر: 2019-09-04 22:54:52

10 أسباب لتناول الجوز تهمّك معرفتها

الجوز من أكثر المكسرات فائدة للجسم، وهو من الأطعمة التي تحسن الصحة العامة وينبغي إضافة بضع حبات منه إلى الطعام يومياً. إليك...

تاريخ النشر: 2019-08-20 09:12:26

فوائد كثيرة غير معروفة لتناول الماء الدافئ

يعلم الجميع أن الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة. لأن الجسم يمكن أن يتوقف عن العمل إذا كانت كمية الماء فيه غير كافية....

تاريخ النشر: 2019-08-07 09:10:48

فوائد مذهلة لتناولك التمر والتين

قد يبدو التين والتمر متشابهين تماما، إذ يتم تناولهما طازجين أو مجففين، إلا أن هاتين الثمرتين تختلفان بشكل رئيسي في العناصر...

تاريخ النشر: 2019-07-29 08:44:27

هل تضطر البشرية لتناول الحشرات بدل اللحم؟

يؤكد العلماء على أن تزايد سكان المعمورة سيصعب توفير الغذاء اللازم لهم، ما يشير إلى ضرورة إيجاد حلول لنقص الغذاء. ونشرت...

تاريخ النشر: 2019-01-24 11:22:09

11 ضررا لتناول السكر بينها اثنان لن يخطرا على بالك

السكر منتج غذائي حلو المذاق، ولكن استعمال الكثير منه يمكن أن يضر بالصحة. ولا يحتاج جسم الإنسان إلى السكر الصناعي، حيث إن الكثير...

تاريخ النشر: 2018-11-28 21:51:33

5 آثار سلبية "مدمرة" لتناول الوجبات قبل النوم

يحذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم ليلا، لما لذلك من آثار سلبية مدمرة على الصحة، تبدأ بآلام في...

تاريخ النشر: 2018-11-15 09:40:15

أسباب تدعو لتناول بيض الدجاج بانتظام !

يؤكد خبراء التغذية على أهمية بيض الدجاج، حيث أن لتناوله بصورة منتظمة فوائد عديدة لجسم الإنسان. ويساعد بيض الدجاج في...

تاريخ النشر: 2018-10-21 14:25:12

فوائد خارقة لتناول الحليب في وجبة الفطور!

أكد علماء من جامعة غويلف في مقاطعة أونتاريو الكندية مجموعة من الفوائد التي لا تخطر على بال جراء تناول الحليب في وجبة الفطور....

تاريخ النشر: 2018-09-05 12:40:27

فوائد خارقة لتناول الحليب في وجبة الفطور!

أكد علماء من جامعة غويلف في مقاطعة أونتاريو الكندية مجموعة من الفوائد التي لا تخطر على بال جراء تناول الحليب في وجبة الفطور....

تاريخ النشر: 2018-08-26 14:30:47

ما هو أفضل وقت لتناول الطعام ؟

تلقى تحذيرات باستمرار حول المخاطر الصحية الناجمة عن اضطراب ساعة أجسامنا البيولوجية. فهل نأكل بالطريقة الصحيحة لإيقاعات الساعة...

تاريخ النشر: 2018-05-21 11:30:02

ما هو الحد الآمن لتناول الشوكولاته خلال الحمل؟

هل أنتِ من عشاق الشوكولاته؟ ولا تستطيعين الاستغناء عنها، وحامل في الوقت نفسه؟ .. إذا سيهمك معرفة الحد الآمن من تناول الشوكولاته...

تاريخ النشر: 2018-01-22 14:00:07

ما هو الوقت المثالي لتناول الكربوهيدرات من دون كسب الوزن؟

فيما يعتقد معظم الأشخاص أنّ عليهم تناول الكربوهيدرات في الصباح الباكر لكي يتمكن الجسم من حرق الغلوكوز خلال ساعات النهار، أكد...

تاريخ النشر: 2018-01-22 10:49:02

دراسة حديثة تدفعك لتناول الفستق الحلبي

يُعرف عن المكسرات النيئة فوائدها الصحية البالغة على الجسم. وفي دراسة حديثة تبين أنّ تناول الجوز والفستق الحلبي والكاجو بشكل...

تاريخ النشر: 2017-11-28 10:31:26

3 فيتامينات تعزز مناعتكم.. وهذه الطريقة الافضل لتناولها

كشفت اختصاصية التغذية الأميركية جوليا زومبانو لموقع health.clevelandclinic.org أن تناول 3 فيتامينات هي C وB6 وE يساعد على تقوية...

تاريخ النشر: 2017-10-13 23:16:21

إجهاد العمل يقود لتناول الموظفين وجبات غير صحية

يتسبب الإجهاد الناتج عن العمل في تناول الموظفين الحلويات أو الوجبات الخفيفة غير الصحية حسبما قال باحثون من جامعة مانهايم في...

تاريخ النشر: 2017-09-05 21:05:04

ما هو التوقيت المناسب لتناول الشاي ؟

لا يخلو بيت عربي من الشاي، فهو مشروب شعبي تختلف طريقة إعداده من بلد لأخرى. ومع شعبية الشاي فهناك أنواع كثيرة منه، ولكل...

تاريخ النشر: 2017-04-20 10:40:08

5 فوائد صحية لتناول الزبيب يومياً

تلعب الأطعمة التي نتناولها دوراً كبيراً في المحافظة على صحتنا، كما تتحكم في هيئتنا وما يبدو على وجوهنا من نضارة وصحة أو شحوب...

تاريخ النشر: 2017-01-17 14:20:35

8 فوائد لتناول التمر في الشتاء

رغم أن هناك اعتقاداً شائعاً بأن كل ما هو حلو المذاق غير صحي، إلا أن هناك فاكهة مجففة غنية بالسكريات ومفيدة للغاية، ألا وهي...

تاريخ النشر: 2017-01-14 11:55:37

8 فوائد لتناول التمر في الشتاء

رغم أن هناك اعتقاداً شائعاً بأن كل ما هو حلو المذاق غير صحي، إلا أن هناك فاكهة مجففة غنية بالسكريات ومفيدة للغاية، ألا وهي...

تاريخ النشر: 2017-01-12 13:00:19

تعرف على أنسب 3 أوقات لتناول الفاكهة

تلعب الفاكهة دوراً هاماً في الحفاظ على الصحة لاحتوائها على سكر طبيعي أفضل بكثير من السكر الاصطناعي الذي تحتويه الأطعمة المصنعة،...

تاريخ النشر: 2016-09-09 17:17:39

أنسب 3 أوقات لتناول الفاكهة

تلعب الفاكهة دوراً هاماً في الحفاظ على الصحة لاحتوائها على سكر طبيعي أفضل بكثير من السكر الاصطناعي الذي تحتويه الأطعمة المصنعة،...

تاريخ النشر: 2016-09-07 22:00:49

7 أسباب تدفعكم لتناول خيارة يومياً

ينصح الأطباء بأن تحتوي قائمة الغذاء اليومية على خيارة على الأقل، نظراً للمكونات الغذائية المهمة التي يحتوي عليها الخيار والتي...

تاريخ النشر: 2016-08-16 06:59:59

أسباب تدفعك لتناول المانجا يوميا

نشر موقع “ومنتلي” الأمريكي، مجموعة من الأسباب التي تدفعك لتناول فاكهة المانجا بشكل يومي. 1- الذكاء: تناول المانجا أو كوب...

تاريخ النشر: 2016-08-02 10:27:47

ما هي الكمية المناسبة لتناول الكعك في العيد؟

يرتبط عندنا عيد الفطر المبارك بعادات وتقاليد مميزة، ومن ضمن تلك العادات هو الكعك والبسكويت وغيرهم من المخبوزات اللذيذة....

تاريخ النشر: 2016-07-06 07:59:38

5 نصائح لتناول طعام العيد دون زيادة الوزن

لتجنّب زيادة الوزن في فترة عيد الفطر إليكم هذه النصائ: تجنب الحلويات لتجنب زيادة الوزن في العيد لا تتناول كمية كبيرة...

تاريخ النشر: 2016-07-05 11:45:03

صيني يستخدم الدريل لتناول الذرة مسجلاً رقماً قياسياً

يبدو أن الولع بتسجيل الأرقام القياسية لا يقف عند حد معين، حيث قام شاب صيني باستخدام الدريل وهو يأكل الذرة. والتهم الصيني...

تاريخ النشر: 2016-05-04 13:18:10

مناقصة لتناول الغداء مع رئيس شركة آبل

كشفت شبكة “إيه بى سى” الأمريكية أن فرصة تناول الغداء مع المدير التنفيذى لشركة آبل تيم كوك أحد أكثر الشخصيات تأثيرا فى العالم...

تاريخ النشر: 2016-05-02 14:30:33

دب قطبي ينضم إليك لتناول الإفطار في فندق فريد

للسنة الثانية على التوالي قامت ناشيونال جيوغرافيك بوضع قائمة خاصة تضم فنادق فريدة من نوعها موزعة على مناطق مختلفة وغير اعتيادية...

تاريخ النشر: 2016-02-05 19:23:00

فيديو: بطريق يغني فرحًا لتناول وجبته المفضلة

تفاعل نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي مع مقطع فيديو مرح، ظهر فيه بطريق صغير بادر بالغناء تعبيرا عن سعادته بعد أن أطعمه صديقه....

تاريخ النشر: 2015-11-02 18:22:06

اسباب صحية تدفعك لتناول القرنبيط في رمضان

قد لا نكون على اطلاع ملمّ بفوائد القرنبيط او البروكولي الابيض، إلّا أنّ البعض منها من الضروري معرفتها لدعم صحتنا بالفوائد...

تاريخ النشر: 2015-06-29 18:10:44

13 فائدة لتناول الفاصولياء

الفاصولياء البيضاء تحافظ على الرشاقة حيث أنها ذات قيمة غذائية عالية، وتصنّف من البقوليات التي تحتوي على قدر كبير من المركبات...

تاريخ النشر: 2015-04-09 20:02:02

إليسا بأجرأ إطلالاتها لتناول العشاء..بقميص شفاف

تُعرف اليسا بحبّها للموضة إذ دائماً ما تنفق مبالغ خيالية على فساتينها وأزيائها، كما أنّها لا تفوّت فرصة المشاركة بأهم عروض...

تاريخ النشر: 2015-04-08 12:23:37

10 أسباب لتناول مشروب القرفة يومياً

إليك هنا عشر فوائد رائعة لمشروب القرفة والعسل سوف تجعلك تتناوليه باستمرار أشارت الكثير من الأبحاث العلمية إلى فوائد...

تاريخ النشر: 2015-02-19 10:21:46

فيديو: ميشيل أوباما ترقص مع اللفت للترويج لتناول الخضار

في سبيل الترويج لتناول الخضار، لم تتردد ميشيل أوباما التي ترفع لواء مكافحة البدانة في الولايات المتحدة، في الرقص مع اللفت في...

تاريخ النشر: 2014-10-16 13:32:36

رولا سعد تبتكر طريقة جديدة لتناول قهوة الصباح

طريقة جديدة وغريبة لشرب قهوة الصباح ابتكرتها النجمة اللبنانية رولا سعد التي نشرت صورا لها على حسابها الشخصي بموقع أنستجرام....

تاريخ النشر: 2014-10-11 08:36:02