اخر الاخبار
تابعونا

"القسام" تهدد باعادة قصف تل أبيب

تاريخ النشر: 2021-05-17 19:28:38
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


16 غذاءً غنيًا بالفيتامينات بدلًا عن المكمّلات

يحتاج جسم الإنسان يوميًا إلى مجموعة من الفيتامينات التي تتوافر في الأغذية الطبيعية. وحين يتعرض البعض لنقص في الفيتامينات، فإنه...

تاريخ النشر: 2021-05-03 20:11:11

البروفيسور رياض اغبارية في لقاء خاص بـ"الصنارة": أكبر خطر على مرضى الكورونا هو تزامن النقص في فيتامينات C و D و B12 مع الرعب والهلع

*أفضل طريقة لتقوية جهاز المناعة والتصدي لفيروس الكورونا والإنفلونزا:الإكثار من أكل الخضار والفواكه واللحم الأحمر والكبد وشرب...

تاريخ النشر: 2020-10-02 08:16:43

دراسة تكشف رابطاً بين الفيتامينات والتوحد!

كشفت دراسة طبية تحليلية أن تناول الأطفال المصابين بالتوحد مكملات غذائية غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية أوميغا3 قد يقلل...

تاريخ النشر: 2019-10-14 21:49:45

فيتامينات ومكملات غذائية تزيد طول الشعر

تتوفر منتجات عديدة من المكملات الغذائية الخاصة بدعم نمو الشعر وزيادة طوله، وتقلل من تساقطه. وللاختيار بينها عليك معرفة ما هي...

تاريخ النشر: 2019-09-04 12:13:37

تعرف عليها.. أمراض قد تصيبك عند نقص هذه الفيتامينات

تعتبر الفيتامينات من أهم العناصر التي تساعد الجسم على أداء الوظائف الحيوية المختلفة، لذلك يسبب نقص أيٍّ من هذه الفيتامينات...

تاريخ النشر: 2019-06-18 18:13:28

اليكم مصادر أهم 5 فيتامينات للجسم

ربما يجهل بعض الأشخاص أهمية توافر الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وتأثيرها السلبي في حال نقصانها، فالبعض يعتقد أنّ...

تاريخ النشر: 2019-05-21 10:45:56

فيتامينات ضرورية للراغبين في الإقلاع عن التدخين

كشف الخبراء عن مواد من الضروري وجودها في النظام الغذائي لكل من يحاول الإقلاع عن التدخين، واتضح أنه يجب تناول أربعة فيتامينات...

تاريخ النشر: 2019-01-16 09:54:38

فيتامينات "تطيل العمر" .. علماء ينشرون القائمة الكاملة

حدد أحد العلماء 36 نوعا من الفيتامينات والعناصر الغذائية يمكنها إضافة بضع سنوات إلى حياة كل فرد، بحسب موقع صحيفة ديلي ميل...

تاريخ النشر: 2019-01-09 10:20:17

فيتامين (P) من الفيتامينات المطيلة للعمر.. ماذا تعرفون عنه؟!

يعتبر فيتامين P عنصرا هاماً ومفيدا جدا لنشاط وعمل جسم الإنسان بصورة طبيعية. وتُنسب إلى فيتامين P مجموعة مركبات فلافونويد...

تاريخ النشر: 2018-11-22 16:40:06

للوقاية من أنواع السرطان.. إليك هذه الفيتامينات

إن اتباع نظام غذائي قائم على تناول الخضراوات الطازجة والعصائر الطبيعية يعد من أفضل أساليب الوقاية والتغلب على #السرطان. وتؤكد...

تاريخ النشر: 2018-11-01 18:52:32

فيتامينات "تطيل العمر" .. علماء ينشرون القائمة الكاملة

حدد أحد العلماء 36 نوعا من الفيتامينات والعناصر الغذائية يمكنها إضافة بضع سنوات إلى حياة كل فرد، بحسب موقع صحيفة ديلي ميل...

تاريخ النشر: 2018-10-21 12:07:21

علامات تشير إلى نقص الفيتامينات في جسمك

يعطي الجسم عند انخفاض مستوى تركيز الفيتامينات والعناصر المعدنية فيه، إشارات مختلفة عن هذا النقص، وعلينا فهم هذه الإشارات على...

تاريخ النشر: 2018-07-16 12:00:10

العلماء يكشفون عن بديل الفيتامينات

تساءل باحثون من جامعة هارفرد عما يمكنه أن يحل محلّ الفيتامينات، واتضح لهم أنه أمر بسيط للغاية، بيد أنه يتعيّن معرفة المواد...

تاريخ النشر: 2018-05-15 10:14:56

فيتامينات طبيعية تساعد على التخلص من الاكتئاب الشتوي

نشرت مجلة "فام أكتيال" الفرنسية تقريرا، تحدثت فيه عن الفيتامينات الطبيعية التي تساعد الجسم على محاربة الاكتئاب الشتوي الذي...

تاريخ النشر: 2018-01-31 09:24:55

3 فيتامينات تعزز مناعتكم.. وهذه الطريقة الافضل لتناولها

كشفت اختصاصية التغذية الأميركية جوليا زومبانو لموقع health.clevelandclinic.org أن تناول 3 فيتامينات هي C وB6 وE يساعد على تقوية...

تاريخ النشر: 2017-10-13 23:16:21

جرعة زائدة من هذه الفيتامينات قد تصيبكم بمرض خطر جداً

رغم أهمية الفيتامينين B6 وB12 أظهرت دراسة نشرت نتائجها مجلة "جورنال أوف كلينيكال أوكولوجي" الأميركية أن تناول جرعات زائدة منهما...

تاريخ النشر: 2017-08-25 22:56:08

عادات غذائيّة يوميّة تسرق الفيتامينات من أجسادكم!

كشفت الطبيبة البريطانية سارا بروير أن هناك عدة عوارض نشعر بها خلال اليوم سببها الرئيسي نقص في الفيتامينات مثل التعب وآلام...

تاريخ النشر: 2017-07-05 15:30:23

ماهي الفيتامينات الضروريّة لمرضى السكري؟

شدّد طبيب الأمراض الباطنة، ديرك مولر فيلاند، على أهمية النظام الغذائي الصحي والغني بالفيتاميناتبالنسبة لمرضى السكرينظراً لأن...

تاريخ النشر: 2017-06-07 10:03:24

ما هي أفضل الفيتامينات والمعادن لتطويل وتقوية الشعر؟

إذا كنت تحلمين بشعر طويل لامع ومغذي في نفس الوقت الفيتامينات والمعادن تساعدك على هذه الخطوة وفي مدة قصيرة. مع التخلص من العادات...

تاريخ النشر: 2017-06-01 15:41:40

أفضل فيتامينات لتطويل وتكثيف الشعر

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك ترغبين في تسريع نمو شعرك، سواء كنت ببساطة تريدين تغيير تسريحة شعرك أو تعانين من مشاكل تساقط...

تاريخ النشر: 2017-05-10 17:00:41

لماذا يسبب السكر نقص الفيتامينات في الجسم؟

يعتقد الكثيرون أن الإفراط في تناول السكر يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة فقط في بعض الحالات مثل ارتفاع مستويات الأنسولين بالجسم،...

تاريخ النشر: 2017-04-27 08:41:34

أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء

عندما يأتي فصل الشتاء، عادة ما تكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة والشعور بالخمول، لذا يحتاج الجسم إلى فيتامينات...

تاريخ النشر: 2017-02-03 10:38:55

البطاطا الحلوة مخزن غذائي للفيتامينات والمعادن

تزوّد البطاطا الحلوة الجسم بكثير من المغذيات ويمكن استخدامها في عمل الفطائر والشوربة. هذا وتقترح دراسة جديدة إمكانية...

تاريخ النشر: 2017-01-09 06:43:11

هذه الفيتامينات يجب تناولها بعد الأربعين!

مع بلوغ سن الأربعين، يحتاج جسم الإنسان إلى بعض الفيتامينات على هيئة مكملات غذائية للحفاظ على الصحة والوقاية من عدد كبير من...

تاريخ النشر: 2017-01-04 06:16:10

أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء

عندما يأتي فصل الشتاء، عادة ما تكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة والشعور بالخمول، لذا يحتاج الجسم إلى فيتامينات...

تاريخ النشر: 2016-12-22 16:45:06

ما هي الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكلٍ دائمٍ؟

يحتاج جسم الإنسان إلى أنواعٍ معيّنة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لكي تعمل الأجهزة كافة بطريقة منتظمة وسليمة. ويحتاج...

تاريخ النشر: 2016-12-15 16:19:11

3 فيتامينات لا يجب أن تغيب عن نظامك الغذائي إطلاقاً

مما لا شك فيه أنّ كل نوع من أنواع الفيتامينات مهمّ لصحة الخلايا وتقوية الجهاز المناعي في الجسم لمحاربة الأمراض المختلفة. وإنَّ...

تاريخ النشر: 2016-12-07 12:04:15

الفليفلة عبارة عن قنبلة من الفيتامينات الخفية

تضم جميع أنواع الفليفلة على كميات كبيرة من فيتامين "سي"، إذ تحتوي الحبة على نحو 140 مليغرام من الفيتامين. وهذه النسبة أعلى...

تاريخ النشر: 2016-11-20 19:28:17

أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء

عندما يأتي فصل الشتاء، عادة ما تكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة والشعور بالخمول، لذا يحتاج الجسم إلى فيتامينات...

تاريخ النشر: 2016-11-10 06:01:40

الجنسنغ والفيتامينات لتعزيز الحيوية والطاقة لدى الشباب

يعاني كثير من الشباب من الإرهاق الدائم وقلّة التركيز الناتجين عن نمط الحياة السريع والضغوط اليومية. ونظراً لحاجتهم الماسة...

تاريخ النشر: 2016-10-07 11:30:25

بلال كايد يستمر في إضرابه لليوم ال 51 ويرفض الفحوصات الطبية والفيتامينات رغم خطورة وضعه الصحي

أكد المعتقل بلال كايد خلال زيارة محامية الضمير فرح بيادسة له يوم أمس في مستشفى برزلاي، أنه مستمر في إضرابه المفتوح عن الطعام...

تاريخ النشر: 2016-08-04 22:17:58

تعرّف إلى الفيتامينات الضرورية للجسم بشكل يومي

لا بد أنك قد سمعت وقرأت مِراراً عن أهمية الفيتامينات والمعادن لصحة الجسم، والتنوع الهائل لمصادر كل واحدة منها. وبهدف أن...

تاريخ النشر: 2015-10-22 11:16:06

5 فيتامينات تمنع تساقط شعرك

بعض النساء يبحثن عن الشعر القوي والكثيف ومنع تساقطه من خلال اللجوء إلى المستحضرات الكيميائية، ولكن هل يعلم هؤلاء أن منع تساقط...

تاريخ النشر: 2015-09-22 10:49:37

الطعام سبيل آمن للحصول على الفيتامينات

يعتمد كثيرون على المكملات الغذائية للحصول على الفيتامينات والمعادن، الأمر الذي دفع مجموعة من الدراسات إلى التحذير من خطر...

تاريخ النشر: 2015-07-11 13:43:08

"الحمص" يمنحك 9 فيتامينات ضرورية

أكد مركز خدمات استعلامات المستهلك الألماني "aid" أن الحمص يعد منجماً للمعادن والفيتامينات، فهو غني بالكالسيوم والحديد وحمض...

تاريخ النشر: 2015-04-20 11:42:22

التوتر يسبب نقصاً في الفيتامينات والمعادن الأساسية

لا ينحصر تأثير التوتر على الصحة النفسية والمزاج فقط، بل يؤثر على الصحة بشكل عام. فالتوتر يسبب نقصاً في الفيتامينات والمعادن...

تاريخ النشر: 2015-04-18 14:18:57

احذر.. تناول بعض الفيتامينات قد يؤتي نتائج عكسية

حذرت دراسة أجراها باحثون في جامعة "أوسلو" من تناول الفيتامينات لمن يريد الحفاظ على صحته، بحسب صحيفة "دي فيلت" الألمانية،...

تاريخ النشر: 2015-04-01 08:16:03

ألان في صيدليات كلاليت: مجموعة من أفضل الفيتامينات من " ديريخ حاييم"

"ديريخ حاييم"، هي الشركة الرائدة في مجال المكملات الغذائية، التي تتبنى مهمة رفع الوعي لنمط حياة صحي أكثر لدى المجتمع...

تاريخ النشر: 2014-11-20 13:13:27

نصائح لطبخ الخضار دون أن تفقد الفيتامينات

يفضل أكل الخضار دون طبخ. لذا ينصح بتناول خضار نيئة مرة واحدة على الأقل في اليوم، وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين C، مثل...

تاريخ النشر: 2014-09-13 15:07:07

التين غني بالفيتامينات ويفضل تناوله مع وجبة الإفطار

تعتبر فاكهة التين من الفواكه الغنية بالكربوهيدرات، حيث تبلغ نسبته 73%، ونسبة البروتينات 3%. أما المواد الدهنية فتبلغ 2%، ويحتوي...

تاريخ النشر: 2013-07-23 08:38:12