اخر الاخبار
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


روجيم البطيخ .. يفقدك 10 كيلو في أسبوع!

يعتبر البطيخ الأحمر والمعروف في بعض المناطق "بالجبس" من أكثر الفواكه المرغوبة في فصل الصيف الحار بسبب كثرة الماء فيه وفوائده...

تاريخ النشر: 2020-06-15 12:38:13

البوشار في الروجيم .. صح أم خطاً؟

يثير دور البوشار في الـ"رجيم" الجدل؛ ثمة مصادر تُشير إلى أنّه منخفض في سعراته الحراريَّة ويُناسب الـ"رجيم"، ويعد وجبة خفيفة...

تاريخ النشر: 2018-02-14 12:45:03

احذر .. "روجيم الماء" قد يؤدي لأزمة قلبية

كلنا نرغب باتباع حميات غذائية لفقدان الوزن، وغالبا ما تراود على أذهاننا "روجيم الماء"، فما هو هذا الرجيم وكيف يؤثر على الجسم؟...

تاريخ النشر: 2017-12-28 15:15:50