اخر الاخبار
تابعونا

176933 مصاب كورونا في البلاد و 1169 وفيات

تاريخ النشر: 2020-09-18 08:17:50
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


12 خطأ قاتل يجب أن تتجنبها عند ارتداء الكمامة

تعد الكمامات جزء من الإجراءات الاحترازية التي توصي بها منظمة الصحة العالمية، وتصدر غالبية الدول تعليمات صارمة بشأن ارتدائها...

تاريخ النشر: 2020-06-22 10:18:22

أخطاء عليك تجنبها بعد ممارسة التمارين الرياضية

في حين تمثل ممارسة التمارين الرياضية إحدى الطرق الناجعة والمفيدة للحفاظ على لياقة الجسم وصحته، قد يغفل الكثيرون عن بعض الهفوات...

تاريخ النشر: 2020-05-21 12:08:53

أمراض يساهم الكركم في تجنبها.. فما هي؟

على مر القرون يجوب الكركم، أو ما يعرف بـ"التوابل الذهبية"، أنحاء العالم، بسبب لونه الأصفر المميز، كما أنه يوصف كمكمل يعمل مضادا...

تاريخ النشر: 2019-10-14 09:57:50

مصابيح الضوء الأزرق خطيرة للغاية.. تجنبها فورا

حذرت السلطات الصحية في فرنسا من أن الضوء الأزرق الصادر عن المصابيح التي تعرف بـ"لي إي دي" خطيرة على العيون، وقد يصل تأثيرها...

تاريخ النشر: 2019-05-22 14:55:37

الصحة العالمية: أطعمة يجب تجنبها على مائدة رمضان

نصحت منظمة الصحة العالمية بتحضير الطعام بشكل صحي خلال شهر رمضان، وتجنب الأطعمة والمشروبات التي تضر الجسم، وتساعد على الشعور...

تاريخ النشر: 2019-05-13 10:54:42

6 أطعمة عليك تجنبها بعد الأربعين!

مع التقدم في العمر، تتغير طريقة عمل الجسم وحرقه للدهون، لذا ينصح العديد من الأطباء بالانتباه أكثر إلى النظام الغذائي اليومي....

تاريخ النشر: 2019-03-30 17:00:52

لماذا ترتفع درجة حرارة هاتفك وكيف يمكن تجنبها؟

تشهد مناطق معينة من الأرض ارتفاعا حادا في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، ولكن هل فكرت يوما بتأثير حرارة أشعة الشمس، المباشرة...

تاريخ النشر: 2018-06-28 14:13:27

أكثر مشاكل الهضم شيوعاً في رمضان وكيف نتجنبها

ننتظر شهر رمضان كل عام بفارغ الصبر، مشتاقين لروحانياته وأجوائه الدافئة، إلا أننا غالباً ما نعاني من بعض المشاكل الهضمية التي...

تاريخ النشر: 2018-05-28 15:00:01

إسرائيل تكشف كيفية تجنبها حادثا خطيرا عندما اخترقت مقاتلة روسية أجواء الجولان

كشف وزير دفاع إسرائيل السابق، موشيه يعلون، أن "الخط الساخن" بين جيشي إسرائيل وروسيا في سوريا، ساعد على تجنب حادث خطير، تمثل...

تاريخ النشر: 2018-05-05 08:34:06

12 وجهة سياحية عليك تجنبها في العام 2018

حظرت الكثير من البلدان السياحة على أراضيها على مدى فترة الـ12 شهراً الماضية، حيث أعلنت العديد من الوجهات عن وجود ما يكفي من...

تاريخ النشر: 2018-04-06 17:18:23

ما الأطعمة التي يجب تجنبها قبل وبعد الرياضة؟

تشكل وجبات الطعام قبل وبعد ممارسة الرياضة جزءاً هاماً من أي نظام لبناء الجسم، ففي حين تحدد وجبات ما قبل الرياضة كمية السعرات...

تاريخ النشر: 2018-04-05 10:22:22

أطعمة تسبب الأرق تجنبها قبل النوم

إذا كنت تعاني من ليلة نوم سيئة ورؤية الكوابيس المزعجة، فعليك أن تكون على بينة من بعض العناصر التي قد تكون سببا في إفساد نومك....

تاريخ النشر: 2018-02-19 18:00:58

اشعاعات الهاتف قد تكون قاتلة.. كيف نتجنبها؟

حذر مسؤولو الصحة في كاليفورنيا من مخاطر اشعاعات الهاتف الخليوي، بحسب موقع "Time". وكشفت دراسات حديثة، أنّ الاشعاعات...

تاريخ النشر: 2017-12-21 11:13:42

أخطاء تجنبها عندما تصبح حرارة الجو 40 درجة

عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، فهذا يعني أن جسم الإنسان مقبل على فقدان كميات كبيرة من المياه نتيجة العرق،...

تاريخ النشر: 2017-07-04 15:13:33

عادات غذائية يجب أن تتجنبها خلال الإفطار والسحور

تختلف عادات الصائم الغذائية خلال شهر رمضان، إذ يقوم كثيرون باتباع عاداتغذائية سيئة يشدد الخبراء على ضرورة تجنبها. ومن...

تاريخ النشر: 2017-06-19 18:34:01

أطعمة على الرجال تجنبها لأنها تزيد من هرمون الأنوثة

الهرمونات ركيزة أساسية لممارسة حياتك وفق النوع سواء كنت ذكرا أم أنثى، لذا فإن زيادة الهرمون العكسي عند الرجل قد يصيبه بأعراض...

تاريخ النشر: 2017-01-29 14:03:58

للمرأة الحامل... عشرة اشياء عليك تجنبها

يجب على المرأة اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن كل ما يضر بجنينها من اليوم الأول للحمل، وتاليا بعض الأمور التي يجب على...

تاريخ النشر: 2017-01-10 06:17:59

للمرأة الحامل... عشرة اشياء عليك تجنبها

يجب على المرأة اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن كل ما يضر بجنينها من اليوم الأول للحمل، وتاليا بعض الأمور التي يجب على...

تاريخ النشر: 2016-12-16 14:34:50

للمرأة الحامل... عشرة اشياء عليك تجنبها

يجب على المرأة اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن كل ما يضر بجنينها من اليوم الأول للحمل، وتاليا بعض الأمور التي يجب على المرأة...

تاريخ النشر: 2016-11-24 12:49:26

11 سبباً تجعلك مُرهقاً.. فتجنبها

انتهت دراسة طبية حديثة إلى نتيجة مرعبة مفادها أن 97% من الناس يشعرون بالتعب والإرهاق طوال الوقت، أو معظم الوقت، وهو الأمر الذي...

تاريخ النشر: 2016-08-11 08:54:00

المضمد المؤهل عدي سواعد من شفاعمرو يتحدث عن حوادث الصيف وكيفية تجنبها

من خلال تجربتي في عملي مضمد مؤهل اكتشفت مدى اهمية ومصداقية هذا العمل فهو عمل نبيل جدا ومسؤول يجعلك تشعر بالمسؤولية تجاه الشخص...

تاريخ النشر: 2016-07-19 11:10:51

تسريحات تؤدي الى "الصلع" يجب على المرأة تجنبها

حذر الباحثون بشكل خاص من التسريحات التي تجعل الشعر تحت شد مستمر وقوي، مثل الضفائر وذيل الحصان وجديلة الشعر والكعكة. شد الشعر في...

تاريخ النشر: 2016-05-06 23:46:55

3 طرق شائعة عليك تجنبها لإنقاص وزنك

إنقاص الوزن والحصول على جسم مثالي يعتبر الشغل الشاغل لكثير من الناس في مختلف الأعمار، لكن هناك وسائل ومعتقدات خاطئة راسخة في...

تاريخ النشر: 2016-03-02 06:54:50

أطعمة تثير العطش يجب تجنبها في السحور

تحمّل العطش والجوع في الشهر الفضيل هو أساس الصيام، إلا أنك تستطيع التخفيف من الإحساس بالعطش خلال النهار بتجنب تناول هذه...

تاريخ النشر: 2015-07-12 17:35:45

3 مشروبات أحرص على تجنبها ليلة الامتحان

أكد الدكتور بهاء ناجي استشاري امراض الروماتيزم وعضو الجمعية المصرية للسمنة في حلقة اليوم من برنامج من القلب للقلب الذي تقدمه...

تاريخ النشر: 2014-05-05 08:39:41