اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


صور- نسرين طافش تضج أنوثة باللون الأصفر أثناء اليوغا

أشعلت الممثلة السورية ​نسرين طافش​ مواقع التواصل الاجتماعي، بعد نشرها صور أثناء ممارستها رياضة اليوغا، وعلّقت عليها مستعينة...

تاريخ النشر: 2020-06-18 12:09:02

نساء فلسطينيات يمارسن رياضة اليوغا على شاطئ غزة

نساء فلسطينيات يمارسن رياضة اليوغا على شاطئ مدينة غزة

تاريخ النشر: 2020-03-04 12:27:26

دراسة: اليوغا تساعد مرضى الشلل الرعاش

كشفت دراسة جديدة، أن أعراض القلق والاكتئاب لدى المصابين بمرض الشلل الرعاش (باركنسون) قد تقل عندما يمارسون "اليوغا" التي تركز...

تاريخ النشر: 2019-04-16 11:15:59

هذا ما تفعله اليوغا في مرضى الشلل الرعاش

تشير دراسة جديدة إلى أن أعراض القلق والاكتئاب لدى المصابين بمرض الشلل الرعاش (باركنسون) قد تقل عندما يمارسون اليوغا التي تركز...

تاريخ النشر: 2019-04-14 18:55:38

ممارسة اليوغا بانتظام تخفض ضغط الدم

خلصت مراجعة بحثية إلى أن ضغط الدم لدى البالغين الذين يمارسون "اليوغا" مع تمرينات التنفس والاسترخاء ثلاث مرات على الأقل أسبوعيا...

تاريخ النشر: 2019-03-07 11:02:52

ممارسة اليوغا بانتظام "تخفض ضغط الدم"

خلصت مراجعة بحثية إلى أن ضغط الدم لدى البالغين الذين يمارسون "اليوغا" مع تمرينات التنفس والاسترخاء ثلاث مرات على الأقل أسبوعيا...

تاريخ النشر: 2019-03-04 08:58:03

"اليوغا" مع نانسي عجرم- صورة

نشرت الفنانة اللبنانية ​نانسي عجرم​ منذ ساعة تقريباً، صورة لها أثناء قيامها بما يسمّى "يوغا" والتأملات، وذلك عبر حسابها الخاص...

تاريخ النشر: 2018-04-23 06:22:23

حصان يمارس تمارين اليوغا مع صاحبه

تاريخ النشر: 2018-03-20 11:18:52

أهمية اليوغا للنساء

كشفت دراسة طبية حديثة أن النساء اللائي دخلن مرحلة انقطاع الطمث ويمارسن اليوغا، قد تخف لديهن أعراض هذه الفترة مثل التعرق الليلي...

تاريخ النشر: 2017-12-31 15:46:44

لكل من يعاني من ألم الظهر.. عليك باليوغا!

أوضحت دراسة جديدة أن فصول اليوغا تساعد على تحسن ألم أسفل الظهر المزمن مثلها مثل العلاج الطبيعي. وأوضحت الدراسة أن ممارسة اليوغا...

تاريخ النشر: 2017-06-21 20:50:41

حيوان الماعز أحدث طرق للمارسة اليوغا .. بالصور

دخلت في الآونة الاخيرة، عناصر جديدة في ممارسة رياضةاليوغا، حيث يقوم الشخص بوضعماعز صغيرةعلى ظهره أثناء التمارين، كمحاولة...

تاريخ النشر: 2017-05-28 10:07:50

كيف تحسن اليوغا حياة مرضى التهاب القولون؟

خلصت دراسة صغيرة إلى أن جلسات #اليوغا الأسبوعية قد تؤدي إلى تحسن جودة حياة مرضى التهاب القولون التقرحي، وهو التهاب معوي مزمن قد...

تاريخ النشر: 2017-05-01 16:00:07

ما فوائد ممارسة اليوغا قبل الولادة؟

إذا كنتِ حاملاً وتبحثين عن طرقٍ للاسترخاء أو أن تحافظي على لياقتك، يمكنك ممارسة اليوغا قبل الولادة، فهذا أمر جيد بالنسبة لك!...

تاريخ النشر: 2016-11-14 13:00:51

اليوغا للتغلب على الضغط النفسي

يرن هاتفك المحمول، إذ يرغب مديرك في التحدث إليك ويريد شريكك أن يعرف ما الذي ستتناوله على العشاء، وينتشر الضغط النفسي والقلق في...

تاريخ النشر: 2016-11-07 18:02:15

"اليوغا" تحمي من الزهايمر والخرف!

أثبتت بعض البحوث الطبية أن ممارسة رياضة اليوغا تنعكس بشكل إيجابي على جميع الأشخاص والفئات المختلفة، وبينت دراسات مختلفة أن...

تاريخ النشر: 2016-05-20 05:47:39

اليوغا تخفف من أعراض الربو

ذكرت دراسة جديدة أن ممارسة اليوغا قد تخفف بعض أعراض الربو وتساعد المرضى على ممارسة حياتهم بشكل أفضل. وتشمل اليوغا...

تاريخ النشر: 2016-05-07 07:29:37

هل تشكل اليوغا خطراً على الحمل؟

تشير دراسة أميركية صغيرة إلى أنه رغم أنه كثيرا ما تُنصح النساء بالابتعاد عن بعض تمارين اليوغا في شهور الحمل الأخيرة فإن الكثير...

تاريخ النشر: 2016-01-01 08:12:14

هل تشكل اليوغا خطراً على الحمل؟

تشير دراسة أميركية صغيرة إلى أنه رغم أنه كثيرا ما تُنصح النساء بالابتعاد عن بعض تمارين اليوغا في شهور الحمل الأخيرة فإن الكثير...

تاريخ النشر: 2015-12-29 07:14:23

اليوغا مفيدة للقلب أكثر من تمرينات الآيروبكس!

راجات أو المشي السريع، فضلا عن أنها أيسر على كبار السن ومن يعانون من مشاكل صحية. واستنادا إلى 37 تجربة إكلينيكية، وجد...

تاريخ النشر: 2014-12-29 15:38:04

اليوغا قد تفيد القلب بقدر تمارين الآيروبكس

خلصت مراجعة جديدة لدراسة سابقة إلى أن أوضاع اليوغا المختلفة قد تكون مفيدة للقلب، بقدر ما يفيده ركوب الدراجات أو المشي السريع،...

تاريخ النشر: 2014-12-29 08:34:38

فيديو : إمرأة في عمر الـ 96 عاماًَ تعلم الشباب على اليوغا

حازت أميركية عمرها 96 عاماً، على لقب أكبر مدربة يوغا في العالم، بعد أن كانت تمارسها لأكثر من 70 عاماً، وتمكنت من إنشاء مدرسة...

تاريخ النشر: 2014-09-07 09:17:42

اليوغا: يخفّف من تعب علاجات سرطان الثدي

اليوغا قد تخفّف من التعب المرتبط بعلاجات سرطان الثدي، وتقلّل من الالتهابات في الجسم. وذكر موقع "لايف ساينس" الأميركي أن...

تاريخ النشر: 2014-02-04 14:16:57

اليوغا.. حل مثالي للتخلص من ضغوط الحياة العصرية

صمت مطبق، وإيقاعات موسيقية تساعد على الاسترخاء واسترسال الفكر والتأمل، وبحركات جسدية متناغمة، ووتيرة متتابعة ومتسلسلة، هي خلاصة...

تاريخ النشر: 2013-12-25 06:20:45

أسرار اليوغا للعقل والروح والجمال الخارجي

تعدّ اليوغا رياضة مهمة للنساء بما أنها تساعد في التأمل والوصول الى مستوى متقدم من اللياقة البدنية، وهي تفيد الجسم كما العقل...

تاريخ النشر: 2013-11-14 12:16:12