اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


درة بملابس النوم.. وإطلالتها حديث المتابعين

نشرت الممثلة التونسية درة أحدث جلسة تصوير خضعت لها بملابس النوم في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي، وإعتمدت درة في...

تاريخ النشر: 2021-03-01 12:19:49

أيقظته من النوم.. فصب عليها ماء مغليا

أيقظت فتاة تبلغ من العمر 23 عاما زوجها علي آي "28 عاما" وهو ذاهب في نوم عميق، جالبة له وجبة الإفطار إلى سريره. إلا أن الغريب...

تاريخ النشر: 2021-01-26 11:22:47

النوم.. أهم ما يجب فعله قبل تلقي لقاح كورونا

كشفت دراسة جديدة عن أنه إذا أردت تلقي لقاحات فيروس كورونا، ليس فقط عليك تحديد الموعد بهذا الشأن، بل هناك بعض الأمور التي يجب...

تاريخ النشر: 2021-01-18 10:13:17

النوم.. من بناء المخ إلى الصيانة والإصلاح

كشفت دراسة جديدة عن دور النوم الحيوي في بناء المخ والحفاظ عليه، من خلال تحول مفاجئ في وظيفة النوم يحدث في سن الثانية تقريبا،...

تاريخ النشر: 2020-09-20 07:20:40

السمنة والنوم.. إليكم نتائج أحدث دراسة طبية

يردد خبراء الصحة مقولة شهيرة تتعلق بالحصول على حياة صحية أفضل، وعناصر هذه المعادلة ثلاثة: الرياضة والطعام والنوم. لكن في حال...

تاريخ النشر: 2020-09-15 10:23:29

إذا كنت ممن يتنفس من فمه عند النوم.. إليك هذه الكوارث!

من المعروف أن التنفس من الفم أمر في غاية الإزعاج، إلا أن كثيرين يكونون مضطرين لاستخدام هذه الطريقة بسبب مشاكل بالأنف، ويترتب...

تاريخ النشر: 2020-08-23 12:14:38

أولاد عاصي الحلاني يرقصون بطريقة محترفة بملابس النوم..

اشعل الوليد الحلاني ابن الفنان عاصي الحلاني مواقع التواصل بعد فيديو انتشر مؤخراً لفت انتباه المتابعين. وظهر فيه برفقة...

تاريخ النشر: 2019-12-29 14:31:22

إياك وقلة النوم.. هذا ما تفعله بجسدك!

أغلب الدراسات الحديثة تحاول إيجاد حلول جذرية لمشكلة قلة النوم التي غدت مرض العصر لدى الكثيرين، ومن بين الدراسات الهامة التي...

تاريخ النشر: 2019-11-30 09:56:51

سماعات الأذن والنوم.. شاب يدفع ثمن "الخطأ المدمر" غاليا

دفع شاب ثمنا غاليا لخطأ شائع يقع فيه الكثيرون، حيث ترك سماعة الموسيقى في أذنه أثناء النوم. وحسبما نقلت صحيفة "ديلي ميل"...

تاريخ النشر: 2019-03-11 11:47:36

التكلّم أو السير أو صرير الأسنان أثناء النوم... مقلقة أم لا!

تستيقظ أمّ على صوت ابنها الذي بدا يتكلّم مع أحدهم، فتظن أنه لا يزال مستيقظًا يتحدث مع أحد أصدقائه عبر هاتفه الجوّال، تتوجه إلى...

تاريخ النشر: 2018-03-30 21:58:47

عالج ضيق التنفس اثناء النوم.. لهذه الأسباب!

أكدت دراسة يابانية حديثة ان إهمال علاج مشكلات مرتبطة بالتنفس خلال النوم، مثل الشخير أو انقطاع النفس يزيد من خطر الإصابة بأزمة...

تاريخ النشر: 2017-06-24 00:56:42

هذا ما سيصيبك إذا حرمت نفسك من النوم..

أحياناً يتسبب العمل وغيره من الأمور في حرماننا من النوم، ونضطر للسهر لساعات طويلة بلا نوم، دون أن ندرك تأثير ذلك على صحتنا...

تاريخ النشر: 2017-06-14 09:35:20

عقاقير النوم.. الخيارات والأضرار والاحتياطات

هل تعاني من الأرق؟ هل اجتهدت للحصول على قسط كاف من النوم؟ فنمت في مواعيد منتظمة، وتجنبت الكافيين والقيلولة النهارية، ومارست...

تاريخ النشر: 2017-04-19 12:16:57

الرعب أثناء النوم.. المشكلة والعلاج

الرعب أثناء النوم هو نوبات من الصراخ والخوف الشديد والضرب بالذراعين أثناء النوم، وعادة لا يمثل شيئًا مهمًا، ويتخلص معظم الأطفال...

تاريخ النشر: 2016-11-15 11:11:04

حذار من استخدام هاتفك قبل النوم.. فقد تصاب بالعمى

إذا كنت من الذين يستعلمون الهواتف الذكية فوق أسرتهم قبل النوم في الظلام، فحاول تجنب هذه العادة لأنها قد تسبب لك العمى.وردت...

تاريخ النشر: 2016-06-28 11:46:53

قبل النوم.. احذر "الآيباد"!

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يقرأون من كمبيوتر لوحي مثل الآيباد لمدة 30 دقيقة قبل أن يخلدوا للنوم يشعرون بنعاس أقل،...

تاريخ النشر: 2016-03-12 13:00:19

حيل تساعد طفلك على النوم.. جربيها

لمعالجة مشكلة الارق التي يعاني منها معظم الأطفال، لا بد من اعتماد بعض الحيل البسيطة في المنزل التي تعمل على تنظيم يوميات طفلك...

تاريخ النشر: 2015-08-03 13:28:12

النوم.... يجنّب التوتر

توصّل فريق من علماء النوم من جامعة وينكسون للطب والصحة العامة، إلى نظرية توضح أن النوم مهمّ، لأنه يضعف الروابط بين خلايا...

تاريخ النشر: 2014-01-16 20:59:07

نساء يتعرضن لتوقف التنفس أثناء النوم.. اكتشف التفاصيل

هل تصدق أن نصف النساء يتعرضن لتوقف التنفس أثناء النوم؟.. هذه هي الحقيقة الصادمة التي كشفتها دراسة سويدية أجريت على نحو 400...

تاريخ النشر: 2013-12-25 11:12:37