اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

سرعة المشي تكشف عن حالتك الصحية

بعيداً عن الأجهزة المتطورات والتحاليل المعقدة للتنبؤ بالأمراض.. كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة "ديوك" الأمريكية أن قياس سرعة المشي في عمر الثالثة يشكل اختباراً مهماً لكشف الحالة الصحية للشخص ومعرفة احتمالية إصابته بأمراض خطيرة في الكبر.



واستندت هذه الدراسة إلى بيانات مستقاة من دراسة طويلة الأجل، شملت 904 شخصاً ولدوا خلال عام واحد، وتم متابعة فترات حياتهم كاملة وصولاً إلى تاريخ أبريل (نيسان) الماضي عندما بلغوا 45 عاماً.



وراقبت الدراسة سرعة مشي مئات الأشخاص ومعدل الشيخوخة لديهم، حيث رصدت علاقة تناسب عكسي بين الاثنين، فيما أظهر تحليل بأثر رجعي أن معدل شيخوخة الدماغ كان من الممكن التنبؤ به عندما كانت هذه العينة التي تم دراستها في مرحلة الطفولة.



وربطت الدراسة بين سرعة المشي والموت المبكر حيث اعتبرت أن من يمشي بسرعة أبطأ بعد بلوغه السبعين هو الأكثر تعرضاً للموت المبكر مقارنة بالذين يمشون بسرعة أكبر في نفس العمر.



أما الكشف الأهم في الدراسة، فهو إمكانية إجراء اختبار بسيط للمشي منذ عمر الثالثة للتنبؤ بأمراض الكبر، كما أن هذا الاختبار يطمئن عن حالة الرئتين والأسنان والجهاز المناعي حيث من يمشي بسرعة بطيئة في الطفولة هو الأكثر احتمالاً للإصابة بأمراض في شيخوخته مقارنة بأقرانه الذين يمشون بوتيرة أسرع وهم في العمر نفسه.


>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة