اخر الاخبار
تابعونا
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

هذه هي الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة

 تعد البطاطا الحلوة من المصادر المهمة للوقاية من الأمراض، والحصول على المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم، فما هي اهم فوائدها؟



-         تحمي القلب من السكتة القلبية.



-         تقوي جهاز المناعة.


-         تنظم مستوى السكر في الدم.


-         تعتبر علاجاً للإمساك وعسر الهضم.


-         تقي من الإلتهابات والفيروسات لا سيما الالتهابات مثل الربو والتهاب المفاصل.


-         تساعد في التخلص من التوتر والإجهاد.


-         تخلّص البطاطا الحلوة البشرة من الخلايا الميتة، كما تُستخدم لتفتيح البشرة.


-         تُحافظ على صحّة الجنين، وتقيه من التشوّهات الخلقيّة المختلفة.


-         تحافظ على صحّة الدماغ، وتقيه من الخرف والألزهايمر.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة