اخر الاخبار
تابعونا

تونس تسجل أول حالة بمرض الفطر الأسود

تاريخ النشر: 2021-08-01 06:21:55

رهط : إصابة متوسطة لفتى بحادث طرق

تاريخ النشر: 2021-07-31 22:02:41
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

فاكهة مشوية مع شراب الفاكهة

', '
', '
', '
', '
' ); $rand_keys = array_rand($input, 1); echo $input[$rand_keys] . "\n"; ?> الكمية تكفي 4 أشخاص

للشراب

• ليتر من الماء

• 8 حبات فلفل خضراء طرية

• 200 غ من السكر (كوب+ ٤ ملاعق طعام)

• 6 أوراق حبق طازجة

• 200 غ من الفريز(الفراولة)، مهروسة(كوب وربع الكوب)

للسلطة

• 4 شرائح أناناس طازجة

• 25 غ من الزبدة الذائبة (ملعقتا طعام)

• موزة كاملة

• خوختان،بعد نزع نواتهما وتقطيعهما إلى شرائح

• بعض حبات الفريز (الفراولة) والعنبية.

التحضير

توضع كل مكونات الشراب فيقدر على النار وتترك حتى الغليان.

تترك تغليبرفق فوق نار خفيفة لمدة 10 الى15دقيقة حتىيصبح المزيج كثيفاًباللون الأحمر الداكن.

تدهن شرائح الأناناس بالزبدة الذائبة وتشوى فوق النار مع الموزة الكاملة لمدة دقيقتين.

تقشر الموزة وتقطع إلى أقسام عدة.

توزع الفاكهة على الأطباق وتسكب فوقها الصلصة الساخنة.


في الحصة الواحدة: 390 وحدة حرارية و5 غرامات من الدهن.


>>> للمزيد من ملح فلفل بهار اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة