اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

لن تضعوا ساقاً فوق أخرى أثناء الجلوس.. إليكم تأثير هذه الوضعيّة على صحّتكم

', '
' ); $rand_keys = array_rand($input, 1); echo $input[$rand_keys] . "\n"; ?> يُعتبر الجلوس ووضع رجلٍ على أخرى، عادة يوميّة لدى السيّدات، كما أنّها موجودة بشكلٍ متفاوت لدى الرجال.

في هذا السياق نشر موقع BBC البريطاني دراسة حديثة تكشف تأثير هذه الوضعيّة على صحّة وسلامة الإنسان.

وأوضحت الدراسة أنّ وضع ساقٍ على أخرى أثناء الجلوس، قد يرفع ضغط الدم، ويؤدّي الى بعض التشنّجات في الرجل وتنميل في الأطراف.

وأظهرت دراسة أخرى أنّ الوضعيّة نفسها قد تُسبّب مشاكل على مستوى الرقبة والظهر، اضافةً الى بعض الآثار السلبيّة على العامود الفقري ومنطقة الحوض.

وأشار المركز الطبي لجامعة Rotterdam في دراسته الى أنّ هذه الوضيّة تُساعد على تشغيل وتمديد عضلات الساق كافّة.


>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة