اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

أسترالي ينفق 700 دولار أسبوعياً على طعامه والنتيجة مذهلة

', '
', '
', '
', '
' ); $rand_keys = array_rand($input, 1); echo $input[$rand_keys] . "\n"; ?>
أنفق لاعب كمال الاجسام الأسترالى “Josh Lenartowicz” مئات الدولارات على طعامه للحفاظ على جسده وعضلاته.



ووفقا لما نشرته صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، ينفق “جوش” الذي يبلغ وزنه 125 كيلو جرام، 700 دولارا إسبوعيا على شراء المواد الغذائية متناولا من 6 إلى 10 وجبات يوميا بعضها يستغرق 30 دقيقة في تناولها، ويتدرب بشدة ساعة كاملة يوميا.



ونفى اللاعب تعاطيه أيا من المنشطات التي إتهم بأنه يتناولها للحصول على مظهره، وأرجع كمال بنيته وجسد الذي يشبه كتل العضلات التي تمر بها الأوردة إلى المثابرة والعمل الجاد والجينات الجيدة.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة