اخر الاخبار
تابعونا
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

دراسات تكشف 5 أسرار لصحة المسنين وتحذر من خطرين كبيرين في المستقبل

شارك عدد من المسنين والمسنات في دراسة علمية تحاول كشف سر بقاء بعض المسنين على صحة بدنية ونفسية جيدة عند وصولهم إلى مرحلة خريف العمر.



ويقول ديفيد لوينشتاين  - أخصائي في الطب العصبي النفسي من جامعة ميامي في ولاية فلوريدا جنوب شرق الولايات المتحدة - إنه يهتم في دراسته بالأشخاص المسنين الذين لا تصيبهم أعراض الخرف المرتبطة بالتقدم في العمر، مضيفا أنه بالإضافة إلى ذلك فإنه يهتم أيضا بدراسة مرض الزهايمر.



وأشار إلى أن المعهد الأمريكي للصحة يقوم بتمويل دراسة ممتدة على خمس سنوات تشمل أشخاصا تتراوح أعمارهم بين 63 و100 عام غير مصابين بأي حالة مشخصة من الخرف، ويتميزون إما بصحة عقلية سليمة أو أنهم يظهرون علامات مبكرة عن فقدان الذاكرة.



ويتطرق لوينشتاين إلى دراسات خلصت سابقا إلى أن حوالي ثلث الأشخاص فوق سن 85 عاما يعانون الخرف، أما ثلث آخر من هؤلاء فكشفت فحوص أجريت عليهم بعد الوفاة وجود نسبة كبيرة من مؤشرات الخرف في الدماغ في حين أن هؤلاء الأشخاص كانوا في وضع سليم خلال حياتهم.



ويضيف لوينشتاين "كيف استطاع هؤلاء الأشخاص عيش حياة طبيعية؟ العلم لم يقدم جوابا على هذا التساؤل، وهذا هو ما نحاول اكتشافه".



 وأضاف أنه من أصل نحو مئة شخص يشاركون حتى اليوم في الدراسة، يعيش أكثر من أربعين في قرية إيست ريدج للأشخاص المتقاعدين محاطين بأعداد كبيرة من حيوانات الطاووس البرية وسط أشجار النخيل وعربات الجولف المتنقلة في داخل مساحات خضراء مصانة بعناية فائقة.




وتكلفة العيش في هذا المكان ليست قليلة، حيث يتعين على الراغبين في الإقامة في هذه القرية دفع حوالي 111 ألف دولار للانتقال إلى الموقع من ثم دفع إيجار شهري لا يقل عن 2700 دولار.



وبعد فترة وجيزة على وصولها إلى المكان قبل سبع سنوات، بدأت المربية السابقة في مدرسة إعدادية جوين نورث البالغة (85 عاما) لكنها تبدو أصغر من سنها 
الفعلي بعشرة أعوام، بالاهتمام بمتجرها للبضائع المستعملة، وتفاخر بأنها تعمل "لست ساعات أسبوعيا تقريبا".



أما زوجها آرت البالغ (86 عاما) فمعروف بشخصيته المرحة وحبه لتشارك المعلومات ومهارته في إصلاح الأعطال الإلكترونية.



وخضع آرت وجوين لاختبارات ذاكرة وقدما عينات من النخاع العظمي لترصد الآثار البيولوجية الأولى للشيخوخة، حتى أنهما يعتزمان التبرع بدماغهما لخدمة العلم.



وعن سر شبابهما الدائم، تجيب جوين "الأمر عائد إلى الحفاظ على النشاط الجسدي وإلى الجينات السليمة".



من ناحيته يرى آرت أن الفضل في هذا الوضع يعود "ببساطة إلى العمل والى زوجتي".



وهذه النظرية تؤكدها بيانات علمية، إذ تشير لورا كارستنسن - مديرة مركز للبحوث في جامعة ستانفورد خلال مؤتمر في واشنطن - إلى "أننا نعلم منذ زمن طويل أن الناس الذين يعملون يتمتعون بصحة أفضل مقارنة مع الأشخاص غير العاملين".



من بين العوامل المعروفة على صعيد الحد من أعراض الشيخوخة هناك ممارسة الرياضة بانتظام واعتماد النظام الغذائي المتوسطي القائم خصوصا على تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضار والبطاطا والحبوب وزيت الزيتون والأسماك والقليل من اللحوم.



ويشير لوينشتاين إلى أن "الدراسات الوبائية تظهر أن الناس الذين يعيشون حياة غنية بالأنشطة المحفزة على المستوى الذهني والعلاقات الاجتماعية يواجهون خطرا ادني بتدهور قدراتهم الذهنية مع تقدمهم في السن".




إلا أن الوضع المالي يمثل أيضا عاملا مهما على هذا الصعيد، فالكثير من سكان قرية إيست ريدج للمتقاعدين يتمتعون بمستوى تعليمي متقدم وهم من البيض، وقد ادخروا مبالغ كبيرة خلال حياتهم وقاموا باستثمارات ناجحة واستفادوا من الطفرة في أسعار العقارات.



في المقابل يواجه الفقراء خطرا أكبر للإصابة بأعراض الشيخوخة، فقد أظهرت دراسات أن السود والأشخاص المتحدرين من أصول أمريكية لاتينية لديهم مستويات خرف أعلى بكثير من تلك المسجلة لدى البيض.



ويشير بعض الخبراء إلى أن الارتفاع المحتمل لعدد حالات الخرف في العالم بواقع ثلاثة أضعاف في حلول سنة 2050،  قد يؤدي إلى إفلاس اقتصادات عالمية كبرى وشل الأنظمة الصحية إذ من المتوقع بلوغ هذه الحالات عتبة 132 مليونا.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة