اخر الاخبار
تابعونا
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2053
ليرة لبناني 10 - 0.0213
دينار اردني - 4.5437
فرنك سويسري - 3.5196
كرون سويدي - 0.3725
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5109
دولار كندي - 2.5547
دولار استرالي - 2.3494
اليورو - 3.7991
ين ياباني 100 - 2.9325
جنيه استرليني - 4.4302
دولار امريكي - 3.222
استفتاء

فيديو من الصين : رفع أثقال في عمر الـ 93 عاما

تم تصوير لقطات فيديو للجد الصيني البالغ من العمر 93 عاما، شين هوا، من مقاطعة قوانغتشو فى الصين،وهو يمارس رياضته المفضلة (رفع الأثقال) لمدة ساعة يوميا.ويقوم هوا بذلك لإبطاء آثار الشيخوخة، والحفاظ على لياقته البدينة وصحته العامة.



وبدأ هوا بممارسة هذه الرياضة الشاقة في سن الـ 70، وذلك بهدف البقاء بصحة جيدة وتمديد حياته المتوقعة، بعدما بلغ أحفاده الصغار سنا يمكنهم فيه الاعتناء بأنفسهم.



واكتسب الجد الصيني شهرة كبيرة بين متابعيه، الذين أبدوا إعجابا بعضلاته وقوته، بعد ظهور صور له على مواقع الشبكات الاجتماعية.وقال هوا إن كل ما يريده فقط هو أن يبقى بصحة جيدة، ولا يريد أن يُنظر إليه باعتباره رياضيا "سوبر".



 وقال إنه يأمل أيضا أن يُقبل المزيد من الشباب على اتباع نظام للحفاظ على الصحة الجيدة والحياة الأكثر نشاطا.


>>> للمزيد من اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة