اخر الاخبار
تابعونا
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

اتبعي هذه الارشادات للمحافظة على نضارة بشرتك في رمضان

على المرأة الصائمة الاستمرار بالاهتمام ببشرتها خلال شهر رمضان خصوصا مع تغير نظامها الغذائي الذي قد ينعكس سلبا على نضارة وجهها.

من هنا، على المرأة ان تستعمل منتجات العناية ببشرتها الضرورية بشكل مرتّب حسب ترتيب استخدامها. ويجب أن تكون كل المنتجات الأخرى مرتبة تحت المغسلة أو في سلّة جميلة.

كما عليها ان تأخذ  منظف الوجه والمقشر حين تستحم، بحيث يكون كل ما عليها فعله هو الاستحمام وتنظيف الجسم والوجه جيداً.

ر
وينصح بتقليل الماكياج، بحيث ليس على المرأة أن تضع ماكياجاً كاملاً في كل مرّة تخرج فيها من المنزل واستخدام القليل من المستحضرات.

ومن المهم جدا ان تنال المرأة قسطا كافيا من النوم والطعام، فتتراوح مدة النوم  بين 6 و8 ساعات ما يمنح البشرة الوقت الكافي للتجدّد.

ويتوجب على المرأة المحافظة على رطوبة البشرة، خصوصاً ان عدم شرب كميات كافية من الماء يجعل البشرة تبدو باهتة ومتعبة.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة