اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

زوڠلوبيك تعرض.. مجموعة منتوجات البقر: روستبيف, كورنبيف, كتف بقر وصدر بقر

', '
', '
', '
', '
' ); $rand_keys = array_rand($input, 1); echo $input[$rand_keys] . "\n"; ?>
" وجبة اللحم اليومية مهمة جداً", تقول ليئورة حوڤره خبيرة حمية طيبة M.SC. ومستشارة لشركة زوڠلوبيك, وتكمل: "للحمة على انواعها وظيفة مهمة, حيث تساهم في الاساس بالپروتين ذي قيمة بيولوجية عالية, حديد وڤيتامين B12. هؤلاء الثلاثة ضروريون للقيام بعمل سليم وافضل في أي حالة واي سن. الكثيرون يعانون من ضعف الدم بسبب سوء التغذية ونقص بالحديد و B12 مما يسبب الضعف والتعب".

في صدر البقر من زوڠلوبيك 4% دهنيات فقط, وهذا منخفض جداً حتى انه اقل من الجبنة 5%. اللحمة قليلة الدهنيات تؤدي الى ان علبة كاملة تحتوي فقط 150 سعراً حرارياً!

وتضيف ليئورة: "بالامكان ابقاء وجبة اللحم لفترة المساء, لمن يلائمه هذا, او دمج وجبة اللحمة داخل ساندويتش..  قطعتان من خبز كامل + صدر بقر + خضار تشكل وجبة كاملة, مشبعة ومتوازنة".

عائلة منتوجات البقر من زوڠلوبيك..

* كتف بقر مدخن – من قطعة كاملة لكتف بقر – فقط 3% دهن.
* طورو كتف بقر – من قطعة كاملة لكتف بقر – فقط 3% دهن بتغطية فلفل حار.
* روستبيف – من قطعة كاملة لكتف بقر فاخر بدون مواد حافظة فقط 4% دهن.
* صدر بقر كورنبيف – من صدر بقر 3% دهن فقط, بقر طري ومليء بالحيوية.
السعر: 11 ش لـ 100غم.

منتوجات البقر من زوڠلوبيك بتغليفات داخل البرادات..
* كتف بقر من قطع كاملة لكتف بقر – السعر 29 ش لتغليفة 300 غم.
* صدر بقر شرائح رقيقة – السعر 14.5 ش لتغليفة 120 غم.
* صدر بقر رقيق رقيق 2% دهن فقط – السعر 17 ش لتغليفة 150 غم.

وجبة لذيذة:
كوسكوس مع مكعبات كتف بقر "زوڠلوبيك"
8 – 6 وجبات.

المواد: 

- كيسا كوسكوس
- 1 بطاطا كبيرة مقشرة ومقطعة الى مكعبات ومحمرة في الفرن حوالي 10 – 7 دقيقة (الانتباه ان لا تصبح طرية اكثر من اللازم).
- 2/1 كأس بازيلاء خضراء مجمدة ومذوبة تمَّ نقعها لمدة دقيقة بمياه ساخنة, مصفاة.
- 2 ملاعق بندورة مجففة مقطعة.
- 100  غم توت بري (Cranberry).
- 50 غم زبيب ابيض.
- 6 – 5 عروق بقدونس مقطعة.
- 100 غم بذور عين الشمس مقشرة ومحمصة.
- 2/1 ملعقة بذور كزبرة محمصة 3 – 2 دقائق في مقلاة.
- 250 غم كتف بقر من "زوڠلوبيك" مقطع الى مكعبات 1 سم.
- 1 كأس مرقة بقر او دجاج مخلوطة مع 1 ملعقة رب بندورة وملعقة هريس ليمون مخلل. 
- ملح وفلفل.

الطريقة: 

نضع محتويات كيس الكوسكوس داخل وعاء كبير ونعد حسب التعليمات على الكيس, نقوم بتحريكها لإذابة الكتل.
نضيف مكعبات البطاطا, البندورة الجافة المقطعة والبازيلاء.
نسخن طنجرة المرقة ونخلط داخلها رب البندورة والليمون.
نضيف الى خليط الكوسكوس من خلال التحريك بعد خمس دقائق التوت البري والزبيب والبذور.
الآن نضيف مكعبات كتف البقر, بذور الكزبرة والبقدونس المقطع. نخلطها جيداً ونقدمها.

ساندويتش كورنبيف ساخن:

المواد: 

نصف پاچيت
3 ملاعق خردل ديجون.
200 غم شرائح كورنبيف من "زوڠلوبيك".
1 خيار مخلل.
1 بطاطا وسط, مقشرة ومقطعة لمكعبات ومطبوخة.

الطريقة:

نصفي مكعبات البطاطا المطبوخة ونضعها في مقلاة ساخنة مع ملعقة زيت زيتون حتى يصبح لونها ذهبياً, نرش قليلا من الملح والپاپريكة, ثم نضعها على ورق نشاف لامتصاص الزيت. نسخن الباچيت على توستر.
نشق الباچيت وندهن الخردل على جهتيه الداخليتين. نسخن شرائح الكورنبيف بميكرو او توستر لمدة 10 ثوانٍ.
على جهة من الباچيت نضع مكعبات البطاطا ونرتب شرائخ الكورنبيف. نقطع الخيارة بشكل مائل ونضعها على الشرائح ثم نضيف عدة مكعبات بطاطا, نغلق الباچيت ونقدمه مع بقية مكعبات البطاطا على جنب.


>>> للمزيد من مرأة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة