الزبادي مع الفواكة الصحية لمرضى السكري

مطبخ سيدتي
0 5٬455

المقادير

– الموز : 1 حبة
– مشمش : 3 حبات
– الدراق : 2 حبة
– التفاح : 1 حبة
– الشوفان : ربع كوب
– زبادي : نصف كوب
– العسل : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. قطّعي الفواكة إلى مكعبات متساوية في الحجم، ثم ضعيها في طبق التقديم.
  2. أضيفي الشوفان والزبادي، ثم قلّبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها.
  3. زيني بالعسل على الوجه، ثم قدميها.

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected] - [email protected]

قد يعجبك ايضا