اخر الاخبار
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


لين سليمان عثامنة : التغذية السليمة هي المأكولات الغنية بالحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه في موسمها

التغذية السليمة والمتوازنة هي أساس الصحة والدعامة الرئيسية لها وإتباع نمط حياة صحي هو الأساس في الوقاية من الأمراض الناتجة عن...

تاريخ النشر: 2020-06-26 06:47:21

تناول الفاكهة والخضراوات يحقق السعادة

يقول باحثون إن أسباب نصيحة الأطباء الدائمة بالإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات تتعلق غالبا بالفوائد الصحية في الأمد الطويل،...

تاريخ النشر: 2017-04-16 18:55:56

طريقة عمل مافن البيض والخضراوات

المقادير 6 بيضات كبيرة ¼ كوب حليب ملح وفلفل اسمر ¼ كوب خرشوف معلب مصفى ومقطع شرائح رفيعة ⅓ كوب زيتون...

تاريخ النشر: 2016-11-03 14:22:57

الشوربة مع الشوفان والخضراوات

المقادير الزبدة: ملعقتان كبيرتان (للشوربة) دقيق: ملعقتان كبيرتان (للشوربة) مرق دجاج: 1 مكعب (للشوربة) الماء: كوب (للشوربة)...

تاريخ النشر: 2016-09-22 19:07:10

14 نوعا من الفاكهة والخضراوات تساعدك على إنقاص وزنك

اكتشف العلماء أن هناك 14 نوعا من الفاكهة والخضراوات تساعدك على إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن المثالي. وذكرت صحيفة...

تاريخ النشر: 2016-02-04 12:41:24

سر إنقاص الوزن.. الفاكهة والخضراوات وحدها لا تكفي

من المتعارف عليه أن تناول الخضراوات والفاكهة مفيد جداً لجسم الإنسان، لكن المفاجأة تكمن في أن تناولهما من دون الابتعاد عن...

تاريخ النشر: 2014-07-26 11:10:48

الفواكه والخضراوات طريقك نحو حياة أطول

توصلت دراسة جديدة نشرتها المجلة الطبية البريطانية، إلى أن استهلاك الكثير من الفواكه والخضراوات يومياً، يقلل من خطر الموت....

تاريخ النشر: 2014-06-03 08:07:36