بعد أن سمحت الكثير من البلدان بإعادة افتتاح المدارس، بات من الضروري التعرف على الإجراءات الوقائية التي يجب على المعلمين...
علاوة على ذلك، ينصح المشاركون في تجارب لقاح "سبوتنيك V" لما بعد التسجيل، بالتقليل من تدخينهم إلى عشر سجائر يوميا.
يحاول إميل آغا وهو كبير الممرضين في قسم الأمراض الجرثومية في مستشفى "الجليل"، شرح أهمية الحرص على تعليمات وزارة الصحة بين...
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، إلى اتباع نمط حياة صحي لتفادي الأثار الناجمة عن الأمر. ويعرض موقع...
وسط شكوك دولية من جراء عدم استكمال التجارب السريرية المطلوبة للقاح الروسي، نشر معهد "غماليا" الروسي، الخميس، نصائح وتعليمات يجب...
مع انتشار فيروس كورونا المستجد حول العالم، وفي ظل عدم وصول الباحثين لعلاج أو لقاح لهذا الوباء، توصي منظمة الصحة العالمية باتباع...
وضعت منظومة الجودة الروسية (روسكاشستفو)، توصيات لاختيار البطيخ الأحمر الناضج، وحلو المذاق. ونصحت بأن تكون البطيخة متكاملة...
)
عشية عيد الأضحى، شاركت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح بهذه المناسبة من أجل الحد من تفشي فيروس كورونا المستجد. وفي...
بعد تعديل منظمة الصحة العالمية إرشاداتها حول طرق انتقال عدوى كورونا وإمكانية انتقال الفيروس المستجد في الهواء، أصبح التصاقه...
نشرت منظمة الصحة العالمية على موقعها الإلكتروني، بعض تدابير الوقاية الأساسية من فيروس "كورونا"، (كوفيد-19)، وحماية الآخرين....
يساور الكثيرون تساؤلات حول كيفية تجنب مخاطر السفر جوًا بعد تخفيف القيود وبدء التعايش التدريجي مع جائحة فيروس كورونا المُستجد....
في تظل تفشي فيروس كورونا المستجد، مسجلاً أكثر من 8 ملايين إصابة حول العالم، لا بد من توخي الحذر في جميع الأمور اليومية تفادياً...
في حين تواصل دول العالم تخفيف قيود فيروس كورونا التي فرضتها لأسابيع طويلة بهدف تحريك عجلة الاقتصاد التي تعطلت لفترة ليست...
تسبب العزل المنزلي الذي تم فرضه لمنع انتشار فيروس كورونا باكتساب الكثيرين للمزيد من الوزن نتيجة الإكثار من كميات الطعام وقلة...
تشير الدراسات إلى أن شخصاً من بين كل 10 أشخاص سيطوّر على الأقل حصوة كلوية واحدة خلال حياته. وإذا كان لديك بالفعل حصى في...
يوصي خبراء الصحة بضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية وتوخي كل نصائح النظافة الشخصية وغسل اليدين مرارًا وتكرارًا للحماية من...
قدّمت الممثلة اللبنانية كارول سماحة سلسلة نصائح لمتابعيها بهدف عدم الاستهتار بفيروس كورونا من أجل عدم تكرار الأحداث التي حصلت...
يحرص الكثيرون على ارتياد صالات الجيم لبناء عضلاتهم والحفاظ على لياقتهم البدنية والتخلص من الوزن الزائد. ومع انتشار فيروس...
تُعرف بشرة الأطفال بنعومتها ونضارتها ،ولكنّ في بعض الأحيان قد تتعرّض للجفاف لأسبابٍ مُختلفةٍ ،كما ذكر موقع babycenter وهي:...
كشفت خبيرة التغذية الشاملة الأسترالية، جيسيكا سيبيل، عن الخطوات السبع التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في إنهاء الرغبة الشديدة في...
كشف خبراء النوم كيف أن "إزالة السموم" من غرفة النوم ستحسن نوعية نومك وكذلك صحتك العامة. وتشمل الأشياء البسيطة التي يمكنك...
يدخل كثير من النساء الحوامل في مرحلة من الاكتئاب قبل الولادة، إذ يحذر الأطباء من التساهل في التعامل معها لما لها من آثار سلبية...
توصي الإرشادات الحكومية البريطانية البالغين بتناول الفاكهة والخضروات وكمية مناسبة من البروتين واختيار نوعية الخبز المناسب،...
مع اقتراب فصل الخريف تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض وتظهر معها مشكلة التهاب الحلق، وهي مشكلة شائعة تصيب كثيرين بضعة أيام من...
أعلنت الباحثة إرنا فارس محدبوت من جامعة بيردانا في ماليزيا، أن على مستخدمي الهواتف الذكية الالتزام ببعض القواعد من أجل تخفيض...
عندما تسافر في رحلة طيران، يمكن أن يكون التجول حول المقصورة طريقة رائعة لتمديد ساقيك والحصول على بعض الراحة من المساحة الضيقة...
مع نمط الحياة السريع وساعات العمل الطويلة، يعاني الكثير من الناس من أوجاع في الرقبة، دون أن يدركوا أن الطريقة التي يمارسون بها...
تُعرف بشرة الأطفال بنعومتها ونضارتها ،ولكنّ في بعض الأحيان قد تتعرّض للجفاف لأسبابٍ مُختلفةٍ ،كما ذكر موقع babycenter وهي:...
قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء إنه من حيث المبدأ يمكن للحامل السفر خلال فصل الصيف، ولكن مع مراعاة الانتباه لبعض...
يقع البعض في أخطاء تعرض القدمين للخطر، منها ماله علاقة بالأحذية والصنادل وأخرى ذات صلة بالعناية بالقدمين علاوة على السمنة...
من الصعب إقناع الجميع باتباع نظام غذائي نباتي، ولكن يمكن النصح بالاستمتاع ببعض الفوائد المذهلة للنظام النباتي، من دون التخلي عن...
سواء كنت تعاني من إصابة قديمة تترك آلامها المستمرة، أو بداية التهاب المفاصل، فمن المرجح أن تشعر ببعض الأوجاع أكثر مع التقدم في...
وضعت منظمة الصحة العالمية، مجموعة من النصائح لتقليل إحساس الصائمين بالعطش، والتغلب على الطقس الحار خلال نهار شهر رمضان....
من المعروف أن أغلب الصائمين يعانون من الشعور بالعطش أثناء يوم رمضان أكثر من شعورهم بالجوع، لذلك تنشر "العربية.نت" نصائح معينة...
وضعت منظمة الصحة العالمية، مجموعة من النصائح لتناول سحور صحيّ، غني بالعناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم طوال فترة...
هل تريد إنقاص وزنك أو المحافظة على رشاقتك، لكنك ترى في شهر رمضان الكريم عقبة أمام نظامك الغذائي، بسبب مواعيد الإفطار والسحور...
يستيقظ البعض مع شعور بالتعب والإرهاق، فيلجأون مباشرة إلى القهوة علها تنقذهم. لكن السؤال الأهم في هذه الحالة لماذا يستيقظ المرء...
يقبل الكثيرون على استهلاك العسل بحثا عن المذاق الحلو والمنافع الصحية، لكن هذا "الغذاء" السحري المعروف منذ القدم قد يصبح غير ذي...
أصدرت الكلية الأميركية لأمراض القلب وجمعية القلب الأميركية في اجتماعها السنوي الذي عقد مؤخرا، تعديلات على الإرشادات الخاصة...
يقول العلم إنه كلما تقدم الإنسان في العمر، أصبحت عظامه أكثر رقة وأقل كثافة، الأمر الذي يجعلها عرضة لأمراض عدة، وهو ما يتطلب...
نشرت مجلة "BMC Medicine" توصيات لخبراء تغذية، تساعد في الحفاظ على الرشاقة وتساعد في التخلص من الشحوم المتراكمة في منطقة البطن....
يسدي الناس كثيرا من النصائح للمرأة الحامل حتى تحافظ على صحة الجنين، لكن الخبراء ينبهون إلى عدم دقة وصحة الكثير من الآراء...
يؤدي تراكم دهون البطن إلى ظهور ما يعرف بـ"الكرش"، وتكمن خطورتها البالغة في أنها يمكن أن تلتف حول الأعضاء الرئيسية، مثل الكبد...
تعتبر جلطة الرئة من الحالات الطبية الخطيرة حياة الإنسان، حيث إنها تعيق تدفق الدم إلى الرئتين، وبالتالي تقود إلى الموت....
تلعب الجينات الوراثية دوراً محتملاً فيما إذا كان شخص ما يستيقظ مبكراً في الصباح أو متأخراً بسبب السهر لساعات متأخرة ليلاً. لكن...
يواجه الرجال مشكلات كبيرة في الرشاقة حين يصلون إلى مرحلة الأربعين من عمرهم، ففي حالات كثيرة، يزدادون بدانة كما أنهم يصبحون أكثر...
قدم تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" 4 نصائح مفيدة من الضروري اتباعها أثناء السفر بالسيارة، وتتضمن الآتي: 1.تجنب تناول...
يحتاج الطفل في مرحلة الطفولة لغذاء جيد، متوازن، يمد الجسم بالبروتين والكالسيوم والطاقة والفيتامينات والأملاح المعدنية لإتمام...
ينفق ملايين الأشخاص حول العالم مبالغ مالية كبيرة، في سبيل البحث عن الحمية الغذائية الأمثل، وشراء الأطعمة والمكملات الغذائية...
يمكن للمرأة محاربة متاعب الحيض ببعض الأسلحة البسيطة، أبرزها الزجاجة أو القِربة الساخنة، او بلفها منشفة رطبة ثم وضعها على...
أكد الإسباني أندريس إنييستا، أسطورة نادي برشلونة ولاعب فيسيل كوبي الياباني الحالي، أنه اتخذ القرار الصحيح بالرحيل عن النادي...
يقبل الناس خلال عيد الأضحى المبارك على تناول اللحوم بشكل عشوائي. وتحوي أغلب المطابخ خلال هذه الفترة على كمية كبيرة من اللحوم...
مع ارتفاع نسب الرطوبة في كثير من الدول العربية بفصل الصيف، ووصولها لنسب عالية، هناك عدد من النصائح للوقاية من الرطوبة...
الحج من الطقوس التى تحتاج إلى بذل طاقة ومجهود من قبل الحجاج، وهو ما يتطلب مزيد من التغذية السليمة خلال هذا الموسم، وبشكل خاص...
تعانين من الاكتئاب وتودين التخلص من هذه الحال من دون تناول عقاقير مضادة للاكتئاب؟ عليك إذاً الاهتمام بعقلك وجسمك، كيف؟ •...
موجة الحر التي تجتاح كثير من البلدان تؤرق الكثيرين ويبدو أنها ستستمر، ولذلك يقدم بعض أهل الاختصاص نصائح عامة في بعض المجالات...
يعتبر اتباع نظام غذائي صحي أمرا جيدا، ولكن للأسف، قد لا يمنع ذلك الإصابة بسرطان الأمعاء بشكل كامل، وفقا للأطباء. وتشمل...
في حالة الإصابة بنقص السوائل الخفيف، يكفي شرب الكثير من السوائل لتعويض النقص، مثل: الماء أو المشروبات التي يمكن شراؤها أو عصير...
يحتاج #الصائم يوميا في نهار شهر رمضان إلى كميات معينة من المياه والسوائل، وذلك من أجل تعويض جسمه ما افتقده من هذا المكون الهام...
أوصى رئيس قسم أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم في الجامعة الأميركيَّة في بيروت الدكتور علي أبو ألفا، فئة المصابين بارتفاع ضغط...
تحظى التغذية بأهمية كبيرة لصحة الدماغ. وتقدم بنين شاهين خبيرة التغذية في "فيتنس فيرست" الشرق الأوسط نصائح مهمة عن مدى التأثير...
صادف يوم 18 أيار، من كل عام اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم الذي يعاني منه زهاء ثلث سكان الأرض البالغين. ويعد...
يستقبل 1.84 مليار مسلم حول العالم شهر رمضان المبارك، وسيمتنعون عن الأكل والشرب وسائر المفطرات من الفجر حتى غروب الشمس....
هل سمعت يوماً عن برنامج السعادة؟ نعم هناك برنامج للسعادة تقدمه مؤسسة Art of Living Foundation، جنباً إلى جنب لشحذ مهارات...
ليك نصائح تساعدك على التخلص من تعب العيون: -استعيني بالهلام المنعش لمنحهما انتعاشا فورياً بتركيبته الخفيفة المركّزة...
استعرض موقع "رامبلر" الروسي عدة نصائح قدّمها الأطباء للحفاظ على صحة الظهر والعمود الفقري. يتعرض الكثيرون لمشاكل تسبب...
تعاني كل واحدة منا من الندبات على بشرتها، ربما تكون ذكرى بسبب ولادة، عملية، وقائمة الندبات طويلة. نقدم لكم من سوبر- فارم مجموعة...
نصائح لتنظيف أوانيٍ المطبخ: * لتلميع السكاكين, الملاعق والشوك ننصح بغليها في طنجرة فيها ماء وإضافة مسحوق غسيل معطر لدقيقتين,...
قدم موقع "بولدسكاي" المتخصص بشؤون الصحة ثماني نصائح تساعد الإنسان على تجنب الإصابة بمرض السكّري. 1- تناول السلطات...
قدم موقع "بولدسكاي" المتخصص بشؤون الصحة ثماني نصائح تساعد الإنسان على تجنب الإصابة بمرض السكّري. 1- تناول السلطات...
لم تعد الهواتف الذكية حكرًا على البالغين، فاليوم بتنا نرى الأطفال يملكون هواتفهم الذكية الخاصة، والتي لا يمكن لأحد...
أكد رئيس لجنة المتابعة العليا للجماهير العربية، محمد بركة، في كلمته في الجلسة الافتتاحية لجلسة المجلس المركزي الفلسطيني،...
المواظبة على ممارسة الرياضة تعمل على تقوية وتدعيم الدورة الدموية، ويمكن مواجهة ضعف الدورة الدموية بممارسة رياضات الكرة أو...
يعاني 4% من سكان العالم وبالأخص النساء من الألم العضلي الليفي "فيبروميالغيا". ويخطئ كثير من الأطباء في تشخيص هذا المرض،...
يعتبر جفاف الفم سبب رئيسي لانبعاث رائحة كريهة، إذ يوفر بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا المسؤولة عن الروائح الكريهة بالفم.
إنّ العناية بالأظافر وصحتها أمر مهم، لكن هناك بعض العادات التي قد تؤذي أظافرك مثل تقليم وقص الأظافر المستمر، فذلك قد يسبب الضغط...
إن ضغط الدم المرتفع يؤدي الى الإصابة بالعديد من الإضطرابات الصحية كمشاكل الشرايين والأزمات القلبية وأمراض الكلى. وإن إتباع...
إنّ العناية بالأظافر وصحتها أمر مهم، لكن هناك بعض العادات التي قد تؤذي أظافرك مثل تقليم وقص الأظافر المستمر، فذلك قد يسبب الضغط...
ارتفاع ضغط الدم مرض خطير، ويسمى بالقاتل الصامت، إذ أنه قد يستمر لسنوات دون أن يعرف به المصاب، يدمر خلالها الشرايين والقلب...
يعاني الكثيرون من النساء والرجال من مشكلة تساقط الشعر، فيما يعمل الكثير من العلماء على تطوير آليات للتخلص منها أو إبطائها....
هناك عدة نصائح أساسية للعناية بالرموش الطبيعية والمحافظة عليها، ولعل اهمها يكمن في النقاط التالية:
ازداد الحديث في الفترة الأخيرة عن فوائد تناول القهوة، حيث تخفض احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية وحتى بعض أنواع السرطان....
ارتفاع ضغط الدم مرض خطير، ويسمى بالقاتل الصامت، إذ أنه قد يستمر لسنوات دون أن يعرف به المصاب، يدمر خلالها الشرايين والقلب...
فترة الدورة الشهرية، من أصعب الأوقات التي تمر بها الزوجة، تزيد فيها انفعالاتها وحساسيتها، حيث تكون في حاجة إلى تفهم زوجها...
قدم أحد العلماء مجموعة من النصائح الهامة حول طرق تجفيف الشعر، ما يوفر الكثير من الوقت اللازم للعناية به. وكشف الدكتور تيم...
أعلنت الصحفية والناشطة الحقوقية يكاترينا غوردون، أنها وفي حال فوزها في الانتخابات الرئاسية الروسية، المقررة في العام المقبل،...
يعدّ الأطفال أكثر عرضة للإصابة بديدان الأمعاء نتيجة قلة المناعة لديهم وكثرة تعرضهم للملوثات. اليكم بعض النصائح لقراء...
هناك عدة نصائح أساسية للعناية بالرموش الطبيعية ومنها : - الابتعاد عنمستحضرات الرموشالغنية بالمواد الكيميائية . -...
قد لا تشكل دعوة الأطفال إلى تنظيف أسنانهم قبل الذهاب إلى النوم مهمة سهلة بالنسبة إلى كثير من الأمهات.
قد لا تشكل دعوة الأطفال إلى تنظيف أسنانهم قبل الذهاب إلى النوم مهمة سهلة بالنسبة إلى كثير من الأمهات. لذا قدّم لهن موقع...
يمكن الحد من خطر الإصابة بالسرطان بإتباع بعض النصائح والإرشادات البسيطة، حيث أوضحت الرابطة الألمانية لمساعد ةمرضى السرطان أن...
يبدو أن البلاستيك يغزو حياتنا بكل جوانبها، ولم يعد المطبخ استثناء. فمن الطهي إلى التخزين إلى التعبئة يلجأ معظم الناس...
هنالك الكثير من النشاطات الرياضية التي يتضمن النشاط الواحد فيها عدة أنواع من التمارين الجسدية، ما يتيح للطفل القيام بنوعين من...
تعتبر مشكلة ارتفاع درجة حرارة الهاتف الذكي إحدى المشاكل الشائعة التي تواجه مستخدمي الهواتف الذكية عموماً. وهناك الكثير من...
يقضي كثير من الموظفين ساعات طويلة وراء مكاتبهم كل يوم. ورغم تحذيرات الخبراء المتكررة بشأن مغادرة المكتب بين الفينة والأخرى من...
من منّا لم يسمع أحد أطفاله يقول: "لا أريد الذهاب إلى المدرسة"؟، ولكن عندما يتكرّر الأمر يجب إيجاد الطريقة المناسبة لمحاولة جعل...
خصوصا في المراحل المتأخرة من "سن اليأس", يمكن لموجات الحرارة ان تؤرقك. ماركة الديرمو- كوسمتيكا "ڤيشي" تقدم 4 نصائح لمقاومة...
يتغير مزاج الإنسان باستمرار، فيحس بالرضا أحيانا لكنه قد يتوتر ويستشيط غضبا في أحيان أخرى، ولذلك ينصح خبراء في الصحة بعدد من...
كل الناس يعملون على المحافظة على سلامة نظرهم ، والوقاية من كل الأخطار التي قد تهدد عيونهم ، لذلك نورد لكم أهم عشر نصائح للحفاظ...
معظم السيدات تمضين وقتاً طويلاً في تنفيذ الماكياج، وهذه 10 نصائح لتطبيق الماكياج بشكل صحيح وبدون أخطاء. التقشير: ابدئي...
كثيرة هي المأكولات والحلويات التي يشتهيها الفرد منا في العيد وفي أيام العطل، مما يتسبب في حال تناولها بزيادة السعرات الحرارية...
أثناء تطبيق المكياج، قد تواجهين بعض المشاكل بسبب الأخطاء الشائعة التي قد تقعين فيها وانت لا تدرين. ما هي أكثر الاخطاء...
يعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بأمراض الحساسية الموسمية، خاصة مع تغيرالفصول، مما قد تجعلهم عرضة للإصابة بفيروسات البرد...
قال الطبيب الألماني كيرستن بوكس إن ارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الصيف عن 30 درجة مئوية، يستلزم شرب لتر إضافي من السوائل عما هو...
أوصت مجلة “فرويندين” الألمانية بتطبيق مستحضرات الحماية من السخونة دائماً قبل استخدام مكواة فرد الشعر، حيث إنها تحتوي على مواد...
يرغب بعض الأشخاص في وجود المزيد من الساعات في اليوم للشعور بالراحة والسعادة، لكنهم ينشغلون في مهام شاقة إضافية، فإن إنفاق...
1 - لتحقيق تأثير كريمي، ابدئي بتطبيق القليل من مرطب الشفاه قبل وضع أحمر الشفاه. 2 - للحصول على لون يدوم فترة أطول، اربتي...
لوسين النشيوات مدربة رياضية ،مقدمة برامج وممثلة بارعة استطاعت أن تحتل مكان مرموق بصفوف النجوم الأردنين وبمجال الرياضة استطاعت...
في بعض الأحيان تشعرين بأنك شاحبة وغير مشرقة، رغم أن خيارات ملابسكِ جميلة وأنيقة، وتطبيق مكياجكِ لم يختلف عن العادة، فتحتارين...
نصائح للوقاية من اسوداد البشرة في الصيف احرصي على تنظيف بشرتك مرتين على الأقل لأنّ ذلك يساعد البشرة على تجنب البقع الداكنة...
اذا كنت تعانين من التكتّلات الدهنيّة خاصّة في منطقة البطن، فان الامر يستدعي قراراً صارماً وإرادة صلبة لإصلاح ما أفسدته هذه...
لا شك أن الآيلاينر من أهم مستحضرات المكياج لإبراز جمال عينيك وإكمال إطلالتك. ولكن نعلم أن الحصول على رسمة مثالية ليس بأمر سهل....
قال معهد الجودة والكفاءة في القطاع الصحي إن العديد من المرضى، الذين تُوصف لهم مراهم أو كريمات تحتوي على الكورتيزون، لا...
جاء الصيف وبدأت تضع خطة للسفر لخارج البلد، ولكن هل فكرت بشأن المخاطر الكامنة في الطعام الذي ستتناوله في البلد الذي ستتوجه إليه؟...
أهمّ النصائح لعِلاج مُشكلة جفاف الجلد عند الأطفال! تُعرف بشرة الأطفال بنعومتها ونضارتها ،ولكنّ في بعض الأحيان قد تتعرّض...
تعد الغيرة من الأمور التي قد تتسبب في فشل العلاقة الزوجية إذا زادت عن حدها و قد تؤدي إلى دمارها و الغيرة هي أفكار يشعر به الشخص...
يقوم الزواج الناتج من الأساس على تبادل الحب إلى الإحترام بين الزوجين وتقدير الحقوق والإلتزامات التي تقع على عاتق كل منهما، ولكن...
أنتما تعيشان حياة واحدة , وتعيشان معاً ولا يعيش كل منكما على حدة, فلا تنفصل حياة كل منكما عن حياة الآخر, أنتما معاً والآخرون في...
هناك بعض التصرفات والروائح والأطعمة القادرة فعلاً على تحسين المزاج عبر التأثير في إنتاج الدماغ للأندورفينات، تلك المركبات...
تُعرف بشرة الأطفال بنعومتها ونضارتها ،ولكنّ في بعض الأحيان قد تتعرّض للجفاف لأسبابٍ مُختلفةٍ ،كما ذكر موقع babycenter وهي:...
يعتاد الجهاز الهضمي للصائم في نهاية شهر رمضان على نمط غذائي يتميّز بعدم استقبال الطعام والسوائل بمعدل لا يقل عن 14 ساعة يومياً...
يُعدّ شهر رمضان من الشهور التي تتبدّل فيها العادات الغذائيّة، لذا ينصَحُ الخبراء باتباع أنظمة معيّنة بنهاية الشهر الفضيل....
فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة في حياتها بشكل عام، حيث تواجه الكثير من التغييرات الجسمانية التي تجعلها في حالة...
نتيجة العديد من العوامل، يمكن أن يُسبب الصيام خلال شهر رمضان المُبارك زيادة ملحوظة في الوزن لدى نسبة كبيرة من الناس. فبعد ساعات...
بعض النصائح العملية من شأنها أن تجعل حياتك أسهل وخياراتك في مجال الموضة أقل تعقيداً. ولذلك لا تترددي في اعتمادها للحفاظ على...
إذا كنت تعاني من مشكلة الربو، إحرص على تناول الكميات اللازمة لأنها تمدّ الجسم بالفيتامينات والمعادن المفيدة، بحسب ما أكدت...
جميعنا نفتقد للوقت الذي تعتني خلاله بشعرنا، لكن للوقاية وللابتعاد عن البحث عن علاجات لتلف الشعر، اتبعي هذه النصائح العامة...
يقدر عدد المصابين بالسكري في العالم بنحو 422 مليون شخص وهو رقم يثير المخاوف خاصة وأن مرض السكري قد يؤثر على وظائف أعضاء أخرى...
رغم أن تناول الحلويات خلال شهر رمضان عادة غذائية تسبب زيادة الوزن بشكل كبير، إلا انه يمكن اعتماد بعض الخطوات البسيطة التي تساعد...
ماركة العناية العالمية "چارنييه" تمنح نصائح واستشارة للعناية بالبشرة للشبيبة في الصيف. التغييرات الفزيولوجية تبدأ في سن...
رغم أن تناول الحلويات خلال شهر رمضان المبارك عادة غذائية تسبب زيادة الوزن بشكل كبير،إلا انه يمكن اعتماد بعض الخطوات البسيطة...
الامتناع عن الطعام لساعات الصيام الطويلة، ثم تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات المتنوعة يمكن أن يؤدي إلى مشكلات متنوعة، منها...
تألقت نجمات الفن والموضة على السجادة الحمراء في الدورة السبعين لمهرجان كان السينمائي، واعتمدت جميلات العالم عدد من الصيحات...
يتعين على مرضى الداءالبطني الإبتعاد عن جميع الأطعمةالمحتوية علىبروتين"الغلوتين"، كالخبز والمعكرونة. وقالت الخبيرة...
بينما يمثل عمر الثلاثين مرحلة الاستقرار على أغلب المستويات عند كثير من النساء، سواءً على المستوى العاطفي أو العملي أو المالي،...
تجربة الأمومة لأول مرة يختلط فيها الشعور بالفرحة مع الشعور بالخوف والمسئولية، فتبدأ الأم في التعامل مع طفلها منذ اليوم الأول...
كشف تقرير نشره موقع «لايف هاك»، أنَّ 60% من الموظفين بالمملكة المتحدة، غير راضين عن وظائفهم ويريدون تغييرها؛ لذلك فإذا كنت...
شنط اليد هي الاكسسوار الأهمّ في خزانة كلّ سيدة، وكما نعلم جميعنا فهناك أنواع عديدة ومختلفة من شنط اليد، وأبرزها حقيبة "الكلاتش"...
هل تعلم ماذا يوجد في المنتجات والمواد المنزلية داخل بيتك؟ ألق نظرة من حولك، إن بعض الكيميائيات يمكن أن تسبب الضرر لصحتك عند...
للموائد الرمضانية طعم خاص، يختلف عن الموائد في غيرها من الأيام، وفيما يلي نصائح من أجل تغذية صحية وسليمة في رمضان....
إن كنت تعاني من مرض السكري بنوعيه وأردت أن تصوم، عليك البدء باستشارة طبيبك الخاص الذي سينصحك تبعاً لحالتك الخاصة ولتطور المرض...
يتزامن شهر رمضان هذا العام مع موسم الامتحانات النهائية، بالإضافة إلى بداية التغيرات الجوية وتحوّل الطقس إلى الحرارة أو الحرارة...
يُصاحب القلق الأم في أوقات التطعيمات دائمًا، من الأعراض الجانبية المزعجة، التي يعاني منها الطفل لمدة تصل إلى يومين أو ثلاثة...
لا يقتصر مقياس جمالالقدمينعلى الهيكل العظمي المتسق او اعتدال الحجم، بل يتعدى ذلك إلى طبيعة الجلد والأظافر ورائحة القدمين....
مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة غالباً ما تلاحظ الأمهات وجود طفح خشن أحمر على أطفالهن، خصوصاً في المناطق المغطاة بالملابس،...
إختلفت الإجابات حول هذا الأمر ولم يتم تأكيد ما إن كان الصوم يؤثر سلباً على المرأة الحامل من عدمه ، إلا ان تم التوصل إلى حل يرجع...
عند استخدامك للهواتف الذكية أو الحواسيب اللوحية العاملة بنظام أندرويد قد تلاحظ أحياناً بطء الهاتف بصورة مفاجئة، الأمر الذي يؤثر...
هناك العديد من الأمور الهامة التي يجب أن تأخذ في الاعتبار أثناء رعاية المولود الجديد. وهذه النصائح والاقتراحات تجعل الأمومة...
حكة السباحين، هي طفح جلدي يثير الحكة ويمكن أن يحدث بعد ممارسة السباحة أو الغوص في البرك الموجودة في الهواء الطلق. وتُعرف حكة...
يعاني كثيرون، وخصوصاً ممن يتطلب عملهم السفر إلى دول بعيدة، من اضطراب الرحلات الطويلة، مما يصيبهم باضطرابات النوم والتعب خلال...
آلام الكعبين من الأعراض المصاحبة لوجود التهاب بمنطقة الكعبين، وقد يكون أساس المشكلة الإرهاق نتيجة لاستعمال حذاء غير صحي أو ذي...
يمكن توقع ضربة الشمس أو ضربة الصدمة الحرارية عندما ترتفع درجات حرارة الجو جدا، وغالبا ما يسبق ذلك تحذيرات عن طريق نشرة الأنواء...
اشتعلت أزمة في تدريبات برشلونة، يوم الخميس الماضي، بين خوان كارلوس إنزو، المدرب المساعد، والبرازيلي نيمار، لاعب الفريق....
بشرةالشفاهرقيقة جدا وخالية منالغدد الدهنيةوالعرقية، لهذا السبب يسهل جفافها وإصابتها بالتشققعلى فترات قصيرة. ولتجنب هذه المشكلة،...
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة خطيرة وهي تساقط الشعر نتيجة عوامل مختلفة، مثل اتباع نظام غذائي سيئ والتلوث والإكثار من شرب...
لا يقتصر مقياس جمالالقدمينعلى الهيكل العظمي المتسق او اعتدال الحجم، بل يتعدى ذلك إلى طبيعة الجلد والأظافر ورائحة القدمين....
تعتبرالحموضةواحدة من المشكلات التي يعاني منها الملايين من الناس في شتى أنحاء العالم، الفقراء والأغنياء، وهي تحدث في أي وقت ومن...
هل تفكرين في تجديد ديكور منزلكِ وإعادة دهان الحوائط، لكنكِ تخافين من التكلفة والفوضى ومواعيد العمّال؟ لماذا لا تقومين بدهان...
بات من المعلوم أنَّ طبيعة الطعام الذي يتناوله الشخص، تلعب دورًا كبيرًا في التأثير على مزاجه، وذلك بسبب بعض الموادّ التي تقوم...
تتميز جنيفر لوبيز Jennifer Lopez بأظافرها الجميلة، لكن خلف هذا الشكل أسرار تعتمدها للعناية بأظافرها، من أهمّها: أنّ...
غالبًا ما يكون السبب الرئيس، الذي يعيق أو يؤخّر الزواج، هو عدم وضع ميزانيّة تناسب الدخل، لغرض تجهيز منزل الزوجية. وفي هذا...
الفترة الأولى مع رضعيكِ من أكثر الفترات، التي تحتاج تجهيزات خاصة، فلا تستسلمي لمشاعر الاكتئاب الوارد جدًا حدوثه، نتيجة الإرهاق...
تبدو مهمة تخزين ملابس الموسم المنتهي وإخراج ملابس الموسم الجديد أحيانًا أمرًا مرهقًا، خاصة إذا كنتِ تعدين ملابس عدة أفراد (أنتِ...
إذا كنت ترغبين في الحصول علىبشرة ناعمةفي الصيف، عليك أن تختاري طريقة مناسبة لإزالة الشعر والتي ترتكز على الشمع (الواكس). ورغم...
يقوم الجسم بفرز الكثير من الهرمونات التي تقلل من جمال البشرة و نضارتها أثناء فترة الحمل؛ مما يؤدي إلى شعورك بالتوتر و القلق...
هناك العديد من الأمور الهامة التي يجب أن تأخذ في الاعتبار أثناء رعاية المولود الجديد. وهذه النصائح والاقتراحات تجعل الأمومة...
قد نتعرض لشد عضلي مفاجئ خصوصاً في أسفل الساق ويكون عادة مؤلماً جداً وهذه التشنجات العضلية متنوعة وقد تحدث أيضاً في عضلات اليد...
ترغبين في التمتع بحواجب كثيفة وطبيعية في آن؟ Relooking By Rita تمنحك بعض الوصفات الطبيعية للتمتع بحواجب كثيفة وتنمو بسرعة مما...
يرتبط فصل الربيع، الذي يبدأ يوم 21 مارس/آذار من كل عام، بمعاناة مرضى حساسية الربيع أو حساسية حبوب اللقاح، التي تتمثل أبرز...
هناك العديد من الأمور الهامة التي يجب أن تأخذ في الاعتبار أثناء رعاية المولود الجديد. وهذه النصائح والاقتراحات تجعل الأمومة...
هل تحلمين بعد وضع الصبغة، بالحصول على لون شعر غامق وثابت، كالذي رأيتِه على غلاف علبة الصبغة، ولكنّ النتيجة كانت بهَتان اللون...
تدريب الأطفال على استعمال المرحاض هي خطوة كبيرة للأطفال والآباء على حدٍ سواء وتحتاج للكثير من الصبر والإصرار حتى يتعلم طفلك،...
تعتمد الرضاعة الطبيعية Breast feeding على العرض والطلب، فكلما زاد إرضاعك لطفلك طبيعيًا أو ضخ حليب الثدي بينما تكونين بعيدة عنه،...
جفّفي أظافرك قبل طلائها: من الضروري أن تتخلّصي من الرطوبة الزائدة على أظافرك قبل وضع طلاء الأظافر. إغسلي يديك بالصابون وجفّفي...
في حين أن تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية من شأنهما الحد من شدة الألم والتعب الناجمين عن الالتهاب العضلي الليفي fibromyalgia،...
يعدّ التوحد مرضاً يُصاب الأطفال به، فيكون الطفل قليل التّفاعل مع من حوله وقليل التواصل، ويتواصل بأنماطٍ سلوكيّة متكرّرة ومقيدة،...
تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس وتتسبب في حرمانهم من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، الحارة...
تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس، وتتسبب في حرمانهم من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، الحارة...
للتمتع بمظهر جذاب، يسعى كثير من الرجال للحصول على عضلات بطن مشدودة، بارزة ومقسمة أو ما يعرف بـ"Six Packs". وإذا كنت من...
للتمتع بمظهر جذاب، يسعى كثير من الرجال للحصول على عضلات بطن مشدودة، بارزة ومقسمة أو ما يعرف بـ"Six Packs". وإذا كنت من...
يمكن أن يتسبب الصوديوم في العديد من المشاكل لأجسامنا، وملعقة واحدة صغيرة من ملح الطعام تحتوي على 2,325 ملليغرام من الصوديوم....
مشاكل الجهاز الهضمي هي من الأمراض الاكثر شيوعاً في وقتنا الحاضر، حيث تسبب الانتفاخ والغازات والإمساك واضطرابات المعدة وغيرها من...
تتعرض بشرة المرأة العربية إلى الجفاف في أيّ وقت من السنة، وتزيد في هذا الموسم، ثم تصبح أكثر تأثراً بالعوامل الخارجية. إليك أهمّ...
رد الرئيس الفرنسي، فرانسوا هولاند، على الانتقادات التي وجهها الرئيس الأميركي المنتخب، دونالد ترمب، للاتحاد الأوروبي، بالقول...
في بداية العام، ونظراً لانخفاض في معدلات درجات حرارة الطقس، يجب أن تغيري أيضا في روتين العناية بجمالك. فشعرك وبشرتك يتفاعلان...
في بداية العام، ونظراً لانخفاض في معدلات درجات حرارة الطقس، يجب أن تغيري أيضا في روتين العناية بجمالك. فشعرك وبشرتك يتفاعلان...
على الرغم من أن رؤيتنا تتغير مع تقدمنا في العمر، الا أننا بمحاولة تطبيق بعض العادات اليومية قد نستطيع تجنب ارتداء النظارات...
من المشاكل التى قد تصادف أغلب الناس في فصل الشتاء هي مشكلة جفاف العين، وتعتبر من أكثر المشاكل المقلقة خاصةً لأنه يصاحبها ألم...
هل حاولت بكل السبل خفض مستوى الكوليسترول السيئ بجسمك والذي يتراكم في الأوعية الدموية نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة السريعة...
ممَّا لا شكَّ فيه أن الضغوطات الكثيرة التي يعيشها العديد من الاشخاص لا سيما في العمل والعائلة،تؤثر بشكل سلبي جداً على صحتهم،...
يمكن لضعف العظام وآلام المفاصل أن يزعجك على مدار السنة بكاملها ، الا انه خلال فصل الشتاء نصبح أكثر عرضة لآلام في الجسم. ومع...
يمكن لضعف العظام وآلام المفاصل أن يزعجك على مدار السنة بكاملها ، الا انه خلال فصل الشتاء نصبح أكثر عرضة لآلام في الجسم. ومع...
الجسم المرهق أو المتعب لن يستطع القيام بمهماته اليومية، ولن يتمكّن من التخلّص من الوزن الزائد. وفيما يعاني أغلب النساء في...
هل حاولت بكل السبل خفض مستوى الكوليسترول السيئ بجسمك والذي يتراكم في الأوعية الدموية نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة السريعة...
هل حاولت بكل السبل خفض مستوى الكوليسترول السيئ بجسمك والذي يتراكم في الأوعية الدموية نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة السريعة...
بعض خطوات العناية بالبشرة تتمتع بمفعول سحري عند المواظبة على تطبيقها وتحويلها إلى جزء من روتيننا التجميلي. فيما يلي جمعنا...
ذكرت صحيفة "لا ستامبا" الإيطالية أن نجم برشلونة الأرجنتيني ليونيل ميسي messi، وجه عدة نصائح تتعلق بالتغذية الى مواطنه باولو...
تعتبر تغذية الأطفال حديثي الولادة التزاماً على مدار الساعة، كما أنها فرصة لبدء تكوين ترابط مع العضو الجديد في أسرتك. ضعي هذه...
إذا كنت من مستخدمي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك القلقين من احتمال تسريب معلوماتهم الشخصية أو غير الراغبين في الكشف عن...
