اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


لين سليمان عثامنة : التغذية السليمة هي المأكولات الغنية بالحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه في موسمها

التغذية السليمة والمتوازنة هي أساس الصحة والدعامة الرئيسية لها وإتباع نمط حياة صحي هو الأساس في الوقاية من الأمراض الناتجة عن...

تاريخ النشر: 2020-06-26 06:47:21

أطباء يحذرون من "مأكولات الفحم"

انتشرت مؤخراً، موضة المأكولات السوداء المطعمة بالفحم، فالمأكولات باللون الأسود أصبحت رائجة جدا، وتحظى بشعبية كبيرة خاصة...

تاريخ النشر: 2018-08-11 12:48:19

تناول المأكولات البحرية يسرع الإنجاب !

أظهرت دراسة أمريكية أن الأزواج الذين يتناولون المأكولات البحرية بكثرة يمارسون الجنس أكثر وينجبون أسرع من غيرهم. وتتبع...

تاريخ النشر: 2018-06-26 08:15:27

لا تبعدوا هذه المأكولات عن مائدتكم في رمضان

للحفاظ على صحَّة الجسم في رمضان وضمان حصوله على الطاقة اللازمة، تُعدِّد خبيرة التغذية والصحَّة في "سبينس" دبي، فريدا مالومفي،...

تاريخ النشر: 2018-06-11 09:14:10

ما هي المأكولات التي تتعب المعدة!

أحياناً يشعر المرء في وجع شديد في معدته من دون معرفة الاسباب. ويجهل أن هناك بعض المأكولات التي تعتبر ضارة على معدته، والتي...

تاريخ النشر: 2018-04-20 22:22:53

ما هي المأكولات التي تتعب المعدة!

أحياناً يشعر المرء في وجع شديد في معدته من دون معرفة الاسباب. ويجهل أن هناك بعض المأكولات التي تعتبر ضارة على معدته، والتي...

تاريخ النشر: 2018-02-16 21:15:00

وفد الماني يتذوق المأكولات الفلسطينية خلال زيارة لعرابة

حل وفد الماني من مناطق مختلفة ضيفا على جمعية افنان الجليل النسائية عرابة وكان في استقباله مديرة الجمعية انجيليكا ماضي وعضوات...

تاريخ النشر: 2018-02-15 09:06:08

مأكولات تُهدد شعركم بالشيب .. ابتعدوا عنها

لا يظهر الشيب فقط لدى كبار السن، فنجد أن رجلاً كبيراً بالسن ملأ الشيب رأسه بسبب العمر، لكننا قد نجد أيضا أن شاباً أو فتاة...

تاريخ النشر: 2018-01-24 08:20:22

قائمة مأكولات يُمنع وضعها في الميكرويف.. ما هي!!

نشر موقع Bright Side الأميركي قائمةً مفيدة بالمأكولات التي يُمنع وضعها في الميكرويف. وهذه المأكولات هي: – الفاكهة: إذ...

تاريخ النشر: 2017-12-13 06:00:37

لا ترمي هذه المأكولات في بالوعة المنزل.. وإلّا..

نشر الموقع الإلكتروني التابع لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تقريراً حول الفضلات التي لا يجب رميها في بالوعة المنزل، لأنّها قد...

تاريخ النشر: 2017-10-13 23:04:10

مأكولات مهمة جداً للنساء

يحتاج جسم الانسان الى عدد كبير منالفيتاميناتوالمعادنللمحافظة على الصحة. ولكن لجسم المرأة خصائصه لذلك يحتاج الى انواع معينة من...

تاريخ النشر: 2017-08-07 11:00:51

لأسنان صحية مثالية أكثري من تناول هذه المأكولات

•الخضاروالفاكهةفهي غنية بالاليافما يكثر من افراز اللعاب. يلعب اللعاب دوراً مهماً في المحافظة على صحةالأسنانمن خلال نقطتين...

تاريخ النشر: 2017-07-30 12:46:37

هذه المأكولات تساعدكم على فقدان الشهية وخسارة الوزن

ينفق عدد كبير من ممتلئي الاجسام، الأموال على علاجات وطرق مختلفة لخسارة الوزن، وكذلك، ادوية فقدان الشهية. اخترنا لكم في ما يلي،...

تاريخ النشر: 2017-07-24 13:01:30

تأثير المأكولات الغنية بالدهون على مشاعرنا

نلاحظ في مجتمعاتنا حول العالم تزايد في نسبة البدانة عند الراشدين والاطفال. كما نشاهد عيادياً ارتفاع نسبة الاشخاص اللذين يعانون...

تاريخ النشر: 2017-07-24 11:28:19

المأكولات الأساسية لجسم الإنسان

تكثر حالياً الاحاديث فيالولايات المتحدةبمصطلح جديد "Functional Food"، يحدد هذا المصطلحالمأكولاتالمهمة لوظائف جسم الانسان...

تاريخ النشر: 2017-07-20 11:16:42

فوائد كثيرة في مأكولات رمضانية... واحذري الأطعمة التي لا قيمة غذائية لها

تتميز المائدة الرمضانية بغناها وتنوّعها فتحتوي على الكثير من الأطعمة التي منها ما هو صحي ومنها ما قد يكون غنياً بالدهون والسكر...

تاريخ النشر: 2017-06-14 13:36:14

لأسنان صحية مثالية أكثري من تناول هذه المأكولات

للتوصل الى الإبتسامة المثالية أكثري من تناول المأكولات التالية: الخضاروالفاكهةفهي غنية بالاليافما يكثر من افراز اللعاب....

تاريخ النشر: 2017-05-23 09:58:02

مأكولات تساعد أظافرك على النمو بسرعة

• إذا كانت المشكلة أن أظافرك تتشقق وتتكسر بسهولة، فأنت تعانين بنقص بالحديد والبروتينات • إذا كنت تعانين من ظهور بقع...

تاريخ النشر: 2017-05-19 09:42:14

مأكولات تساعد أظافرك على النمو بسرعة

تعتبر الأظافر مثلاً عن مدى صحة الجسم، وبالتالي إن كانت أظافرك متكسرة أو ضعيفة، فعليك أن تكتشفي أن السبب هو خلل في امتصاص جسمك...

تاريخ النشر: 2017-05-06 12:52:14

لا تتناولوا هذه المأكولات قبل ممارسة الرياضة

نشر موقع "لايف ستايل" تقريراً، كشف فيه عن لائحة الأطعمة التي من المفضّل تجنّبها قبل ممارسة الرياضة. وضمّت اللائحة:...

تاريخ النشر: 2017-04-26 12:56:45

مأكولات غنية بالفيتامين تكافح شيخوخة البشرة

تتسم بعض المأكولات بالفيتامينات التي تمنح بشرتك نضارة وتحدّ من شيخوختها المبكرة. Relooking By Rita تزوّدك بأبرز تلك المأكولات:...

تاريخ النشر: 2017-04-05 13:36:59

تعرفي إلى المأكولات التي تقيك من مرض السكري

_ الألياف الغذائية: استناداً إلى أحدث الأبحاث العلمية، فإنَّ تناول ما بين 25 _ 50 جراماً من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية...

تاريخ النشر: 2017-01-24 09:00:19

بعد ان حضر مأكولات لشخصيات عالمية ,فؤاد خطيب من عرابة يحقق حلمه في مجال الطبخ ويصبح شيف درجة رابعة

حقق الشاب العرابي فؤاد عثمان خطيب حلمه الذي راوده في سن التاسعة عشر من خلال عشقه للماكولات والتلذذ بتحضيرها والتفنن باعدادها...

تاريخ النشر: 2016-11-24 08:21:21

النصراوي موسى خطيب نقل المأكولات الشعبية الشرقية الفلسطينية الى خاركوف اوكرانيا فأشتهر بها

لم تستغرق مسيرة نجاح المواطن النصراوي موسى خطيب سوى سنة ونصف لكن الماكولات الشعبية التي احضرها من الناصرة لمدينة خاركوف...

تاريخ النشر: 2016-11-17 09:58:41

هل تزعجك روائح الثلاجة؟.. هذه الإرشادات لمأكولات صحية وطازجة

هل تريدين فتح الثلاجة فتنبعث منها روائح جميلة بدلاً من تلك الروائح المزعجة؟. يمكنك تحقيق ذلك بكل سهولة عن طريق الحفاظ على...

تاريخ النشر: 2016-09-03 07:40:30

5 مأكولات تخفف عليكم الحر

عند دخول موجة من الحر، يبدأ الناس بالبحث عن المأكولات والمشروبات التي تساعدهم على التخفيف من تأثيرات الحر. و يوجد...

تاريخ النشر: 2016-05-15 20:26:45

النحال علي رافع من عرابه : أستمتع بقطع العسل وادرك ان المأكولات الطبيعية وخاصة العسل سر الصحة الجيدة

منذ سنوات يعمل المواطن علي رافع من سكان مدينة عرابة على قطع العسل الطبيعي وتربية خلايا النحل , حيث يقطع العسل للاستعمال الشخصي...

تاريخ النشر: 2016-05-02 12:31:17

الناصرة تكافح مرض السكري بمأكولات صحية

ضمن مشروع نحمي لمكافحة مرض السرطان ، قام مدير مستشفى الناصرة الانجليزي د.بشارة بشارات باقتحام بلدية الناصرة ومصادرة الماكولات...

تاريخ النشر: 2016-03-17 14:54:11

يوم للمأكولات الصحية والمفيدة في مدرسة الفرنيسكان‎ الناصرة

طلاب المرحلة الابتدائية في مدرسة راهبات الفرنسيسكان في الناصرة يذوتون اهمية تناول الأطعمة الصحية في يوم للصحة والتغذية السليمة...

تاريخ النشر: 2016-03-03 10:48:07

هل تتبع ريجيم؟ ابتعد عن هذه المأكولات!

صدق أو لا تصدق فهناك أطعمة لا تشعرنا بالشبع لا بل تعطينا الشعور بالجوع عند تناولها. أطعمة كثيرة تعطي هذا الشعور وتساهم...

تاريخ النشر: 2016-02-25 10:40:34

المأكولات البحريّة للحدّ من الاصابة بالألزهايمر!

كشف أطباء أنّ المأكولات البحريّة تخفّض مخاطر الاصابة بالألزهايمر، فقد أجريت دراسة أخيرًا على المسنّين تؤكّد أنّ تناول المأكولات...

تاريخ النشر: 2016-02-03 16:00:16

تولين البكري تصرح برأي والدها بمأكولاتها

نشرت الممثلة تولين البكري صوراً على صفحتها الخاصة على أحد مواقع التواصل الإجتماعي برفقة والدها على الغداء. وعلقت البكري...

تاريخ النشر: 2016-01-31 07:06:19

متعة القراءة في كتاب " المأكولات الشعبية والتراثية " للأستاذ سعيد أحمد نبواني

لقد اعتاد الأستاذ سعيد أحمد نبواني مشكوراً أن يقوم بإهدائي نسخة من كل كتاب ٍ يصدره , وها هو قد تفضّل مؤخراً بتقديمه لي كتابه...

تاريخ النشر: 2016-01-04 12:35:54

7 إرشادات لرجيم ناجح لا يحرمكِ مأكولاتك المفضّلة

إن كنتِ من النّساء اللّواتي يرغبن بخسارة بعض الكيلوغرامات الزّائدة من وزنهنّ، ولكنّهنّ رغم ذلك يستمتعن بالأكل إلى حدٍّ كبير،...

تاريخ النشر: 2015-11-08 09:26:08

7 إرشادات لرجيم ناجح لا يحرمكِ مأكولاتك المفضّلة

إن كنتِ من النّساء اللّواتي يرغبن بخسارة بعض الكيلوغرامات الزّائدة من وزنهنّ، ولكنّهنّ رغم ذلك يستمتعن بالأكل إلى حدٍّ كبير،...

تاريخ النشر: 2015-10-06 15:19:05

9 مأكولات تحمي بشرتك من الجفاف

تحتاج بشرتك إلى العناية المستمرة للحفاظ على جمالها وشبابها طوال العمر، وإذا كنت تعاني من جفاف بشرتك، لابد أن تتبعي نظام خاص...

تاريخ النشر: 2015-09-28 11:57:05

هذه المأكولات تسبب الشيخوخة في رمضان

نقلت صحيقة "دايلي مايل" عن متخصصين سبق وأشاروا إلى أن أطعمة تسرع عملية الشيخوخة، كالأطعمة المتضمنة سكراً ودهوناً مشبعة، مثل...

تاريخ النشر: 2015-06-29 18:09:35

5 أنواع مأكولات تنقص الوزن بشكل سريع

ركّزي على هذه الأطعمة في ريجيمك واحصلي على النتيجة المرجوة. إذ إنّ الحمية الصحيحة تعتمد على تزويد الجسم بـ 60 % من البروتينات،...

تاريخ النشر: 2015-06-14 16:16:52

5 أنواع مأكولات تنقص الوزن بشكل سريع

ركّزي على هذه الأطعمة في ريجيمك واحصلي على النتيجة المرجوة. إذ إنّ الحمية الصحيحة تعتمد على تزويد الجسم بـ 60 % من البروتينات،...

تاريخ النشر: 2015-06-10 14:14:30

افتتاح بازار المأكولات الشعبية والأشغال اليدوية في عكا القديمة

قامت مجموعة مسار - جمعية بعتسمي وبالتعاون مع بلدية عكا بإفتتاح بازار المأكولات الشعبية والاشغال اليدوية في البازار التركي في...

تاريخ النشر: 2015-05-25 13:23:22

10 مأكولات تمنحك بشرة رائعة

هناك الكثير من الأطعمة الشهية التي تمنح بشرتك إطلالة رائعة وجميلة، وإدراج بعض منها في نظامك الغذائي هو أمر ضروري لتتمتعين ببشرة...

تاريخ النشر: 2014-10-22 08:46:28

5 مأكولات تزيد من كثافة شعرك.. اكتشفيها

الحصول على شعر صحي وكثيف يعتمد على النظام الغذائي الخاص بكل فتاة، ولكي تتمتعين بشعر مليء بالحيوية واللمعان، يجب اللجوء إلى بعض...

تاريخ النشر: 2014-09-24 09:53:15

هذه المأكولات تنحت.... خصركِ

تناول أسماك السالمون والجوز يساعد في الحصول على خصر نحيل، ويجنب الأشخاص وجود دهون زائدة حول منطقة الخصر. وكشفت دراسة...

تاريخ النشر: 2014-03-04 08:48:04

مأكولات أقوى من الفياغرا

اكتشف مجموعة من الباحثين أن هناك مجموعة من الأكلات التي تعالج الضعف الجنسي وتكون بديلة للفياجرا، فما هي هذه الأكلات؟. -...

تاريخ النشر: 2014-02-03 12:05:17

بكتيريا لائحة المأكولات أكثر منها في كرسي الحمام

بينت دراسات حديثة أن أكثر الأماكن تجمعاً للبكتيريا في المطاعم هي المقاعد، وأكدت أن 70% منها تحوي أكثر من 15 نوعاً من البكتيريا...

تاريخ النشر: 2014-02-02 11:35:05

إليكِ طريقة التعرّف على المأكولات.... الغنية بالدهون

وجدت دراسة جديدة أنه بالإمكان التمييز بين المأكولات الغنية بالدهون والتي تحوي على القليل منها من خلال حاسة الشم فقط، فالأنف قد...

تاريخ النشر: 2014-01-29 12:50:03

10 مأكولات للحصول على شعر لامع وصحي

تعانين من جفاف الشعر وتشعرين انه خسر لمعانه، فالسبب قد لا يكون بسبب الشامبو أو البلسم، بل نظامك الغذائي السيء، فهناك أطعمة تعمل...

تاريخ النشر: 2013-09-25 09:38:01