اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


8 فوائد صحية لشرب الماء.. لكن ما الكمية المناسبة؟

يعلم الكثيرون أهمية شرب الماء وفوائده من أجل صحة أفضل، ولكن أيضاً يجب ملاحظة أن تناول كميات كبيرة من الماء يمكن أن تؤدي إلى...

تاريخ النشر: 2019-12-03 18:54:28

نصائح حول الأطعمة المناسبة لكل فئة عمرية

توصي الإرشادات الحكومية البريطانية البالغين بتناول الفاكهة والخضروات وكمية مناسبة من البروتين واختيار نوعية الخبز المناسب،...

تاريخ النشر: 2019-10-30 13:52:29

المشروبات المناسبة للأطفال بدايةً من الشهر السادس

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن الطفل لا يحتاج لغير حليب الأم والأغذية المخصصة للرضع لإمداد الجسم بالسوائل...

تاريخ النشر: 2019-10-16 13:45:09

كي لا يتعجن الأرز… إليك كمية الماء المناسبة لكل نوع

يعتبر طهو الأرز تحدياً مهماً تواجهه معظم السيدات. فالكثيرات منهنّ لا ينجحن في تحضير هذا الطبق. والسبب أنّهن لا يعرفن كمية الماء...

تاريخ النشر: 2019-03-11 10:16:00

كي لا يتعجن الأرز… إليك كمية الماء المناسبة لكل نوع

يعتبر طهو الأرز تحدياً مهماً تواجهه معظم السيدات. فالكثيرات منهنّ لا ينجحن في تحضير هذا الطبق. والسبب أنّهن لا يعرفن كمية الماء...

تاريخ النشر: 2018-01-05 23:46:00

هذه هي المدة المناسبة لحفظ اللحوم في الثلاجة والفريزر!!

تنجم معظم حالات تسمم الطعام عن تناول أطعمة مضى على وجودها خارج الثلاجة وقت طويل، أو داخل الثلاجة وقت أطول. فكيف يمكن أن تتفادي...

تاريخ النشر: 2017-12-17 09:28:11

إليك درجة الحرارة المناسبة لبعض أنواع الأطعمة

تتساءلين دوماً عن الدرجات الحرارية المناسبة لطبخ الطعام، لكن هل تعلمين أنّدرجة الحرارةتختلف حسب نوع الطعام. وبحسبإختصاصية...

تاريخ النشر: 2017-12-03 09:00:16

إليك درجة الحرارة المناسبة لبعض أنواع الأطعمة

تتساءلين دوماً عن الدرجات الحرارية المناسبة لطبخ الطعام، لكن هل تعلمين أنّدرجة الحرارةت ختلف حسب نوع الطعام. ساعد توصل...

تاريخ النشر: 2017-07-03 14:09:39

السحور كالفطور… هذه الأطعمة المناسبة له

وجبة السحور أساسية للصائم لتحمل الصيام لساعات طويلة بشكل أفضل ودون مشاكل، على أن تكون مشابهة لوجبة الفطور في الايام العادية أي...

تاريخ النشر: 2017-06-11 13:00:30

في رمضان.. ما هي كمية الملح المناسبة في الطعام؟

أفادت الجمعية الألمانية لعلاج ضغط الدم والوقاية بأن الملح يعد من المواد الحيوية للجسم، بشرط تناوله بالكمية المطلوبة للجسم....

تاريخ النشر: 2017-06-08 15:08:02

ما درجة الحرارة المناسبة لغرفة حديثي الولادة؟

المحافظة على درجة حرارة غرفة الطفل معتدلة بعد ولادته وفي شهوره الأولى من أهم عوامل الوقاية من الأمراض، بالإضافة إلى أنها تؤثر...

تاريخ النشر: 2017-05-11 10:30:35

من أول يوم: الملابس المناسبة لرضيعك حسب حالة الطقس

تحتار الأم الجديدة في عدد الطبقات التي يجب أن يرتديها طفلها الرضيع، وفقًا للطقس سواء كان باردًا أو حارًا، حتى لا يعاني من...

تاريخ النشر: 2017-04-30 11:00:32

5 خطوات تساعد المرأة في اختيار الملابس المناسبة لمقابلة العمل

الحصول على وظيفة مناسبة طموح أي امرأة تريد تحقيق ذاتها والوصول إلى أهدافها، ولكن قبل إجراء أي مقابلة عمل يجب التفكير جيداً في...

تاريخ النشر: 2017-02-16 13:15:37

اليكم الرياضة المناسبة لمرضى المفاصل

تعتبر ممارسة الرياضة أمرا حيويا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، فهي تزيد من القوة والمرونة، وتقلل من آلام...

تاريخ النشر: 2017-01-11 17:17:33

دليلك الشامل لاختيار الأحذية المناسبة لصاحبات القدم العريض

تعاني كثيرا من النساء صاحبات القدم العريضة من آلام مبرحة في القدم وخاصة بعد المجهود الطويل. هذا الألم ينتج عن الأحذية التي...

تاريخ النشر: 2016-09-27 13:00:01

أظافرك طويلة أم قصيرة؟.. اكتشفي الألوان المناسبة لكل شكل

إن موضة طلاءالأظافر لهذا الصيف تستعير من البحر والشمس ألوانهما لتضفي لمسات مبتكرة وجريئة على يديكِ. فهل أنت من هواة هذه الموضة،...

تاريخ النشر: 2016-08-16 06:58:38

أظافرك طويلة أم قصيرة؟.. اكتشفي الألوان المناسبة لكل شكل

إن موضة طلاءالأظافر لهذا الصيف تستعير من البحر والشمس ألوانهما لتضفي لمسات مبتكرة وجريئة على يديكِ. فهل أنت من هواة هذه الموضة،...

تاريخ النشر: 2016-08-11 17:08:43

ما هي الكمية المناسبة لتناول الكعك في العيد؟

يرتبط عندنا عيد الفطر المبارك بعادات وتقاليد مميزة، ومن ضمن تلك العادات هو الكعك والبسكويت وغيرهم من المخبوزات اللذيذة....

تاريخ النشر: 2016-07-06 07:59:38

بكبسة وحدة على تلفونك ممكن تختار هديتك المناسبة!

في الكثير من الأحيان قد يحتار المستخدم في شراء هدية معينة لأحد أفراد عائلته أو أصدقائه في مناسبة معينة كأعياد الميلاد أو التخرج...

تاريخ النشر: 2016-06-22 19:00:21

15 صورة التقطت في اللحظة المناسبة

جميل أن نوثق لحظات ومشاهد مميزة نعيشها أو نشاهدها بحياتنا. لكن الأجمل أن نضغط على زر آلة التصوير في اللحظة المناسبة...

تاريخ النشر: 2016-03-27 15:30:15

تعرفي على القبعة المناسبة لشكل وجهك

تتنوع القبعات في السوق، ولكن كل وجه يليق به تصميم معين من القبعات . ونورد لك اليوم القبعة المناسب لكل وجه : الوجه...

تاريخ النشر: 2016-01-17 11:14:52

كيف تختارين ألوان الملابس المناسبة لكِ؟

تحتار المرأة في إختيار ألوان الملابس المناسبة، في كل مرة تقوم فيها بجولة تسوق . وهناك ثلاثة عوامل لإختيار ألوان الملابس...

تاريخ النشر: 2015-12-06 11:12:06

الجهاد: سنرد بالطريقة المناسبة حال استشهد علان

اعلنت الهيئة القيادية لاسرى حركة الجهاد الاسلامي الاستنفار في كافة السجون، مؤكدة انها سترد بالطريقة والكيفية المناسبة في حال...

تاريخ النشر: 2015-08-14 13:48:45

تامر حسني يؤكد : انتظر الظروف المناسبة للعمل مع شيرين

كشف الفنان المصري تامر حسني ان التعاون بينه وبين الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب تأخر بسبب عدم توافق المواعيد بينهما، وقال :"...

تاريخ النشر: 2014-01-16 19:43:52

اليوم أول أيام رمضان - تبادلوا التهاني بهذه المناسبة

اعلن مفتي عام فلسطين سماحة الشيخ محمد حسين أن غدا الأربعاء هو أول أيام شهر رمضان المبارك. كما وأعلنت المملكة العربية...

تاريخ النشر: 2013-07-09 18:38:12