اخر الاخبار
تابعونا
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

الليتشي.. فاكهة إستوائية ذات فوائد طبية وصحية

فاكهة الليتشي تعمل على تحفيز الجهاز المناعي في الجسم وتنظيم إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، كما تحمي الجسم من الجذور الحرة الضارة، لاحتوائها على حمض الأسكوربد، ونسبة عالية من فيتامين سي الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة.

تعمل على تخفيض نسبة ​الكوليسترول​ الضار في الدم، والذي يقلّل بالتالي من فرص إصابة القلب بالأمراض كتصلب الشرايين و​الجلطات الدماغية​ والقلبية.

 

 

 

تحتوي على مركبات الفلافونيود والفلافونيس، والتي تساعد على منع نمو الأورام السرطانية والحد من انتشارها، لاحتوائها على المركبات العضوية ومضادات الأكسدة مثل بولفنوليك وبروانثوسيانيدينس.



تحافظ على صحة العظام وتقويها وتمنع هشاشتها وتثبت الكاليسيوم على العظام، لاحتوائه على كمية وافرة من الفسفور والمغنيسيوم.



احتواء فاكهة الليتشي على نسبة عالية من الألياف تجعلها مفيدة لتليين الأمعاء، وتحسين عملية الهضم، وطرد الفضلات والسموم من الجسم، وعلاج الإمساك، وتحسين امتصاص الأغذية الأخرى.



تساعد في تأخير ظهور آثار ​الشيخوخة​ المبكرة والتجاعيد على الجسم و​البشرة​ وحماية الجلد من الالتهابات.

 

 تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم، مما يقلل من انقباض الأوعية الدموية والشرايين، التي تتسبب بإرتفاع الضغط وتصلب الشرايين ومشاكل القلب.



تحسن الدورة الدموية ويحفز إيصال الأكسجين والغذاء للخلايا في كل أجزاء الجسم.



تساعد على إنقاص الوزن الزائد وتقليل نسبة الدهون في منطقة البطن والخصر، وعلاج مشكلة المتلازمة الأيضية وتحسين التمثيل الغذائي للخلايا.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة