اخر الاخبار
تابعونا
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2053
ليرة لبناني 10 - 0.0213
دينار اردني - 4.5437
فرنك سويسري - 3.5196
كرون سويدي - 0.3725
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5109
دولار كندي - 2.5547
دولار استرالي - 2.3494
اليورو - 3.7991
ين ياباني 100 - 2.9325
جنيه استرليني - 4.4302
دولار امريكي - 3.222
استفتاء

تعانين من البرودة في يديك وقدميك، انتبهي!

يعاني بعضنا من الشعور ببرودة في الأطراف وتحديداً في القدمين واليدين كافة فصول السنة. وغالباً ما تعاني الإناث أكثر من هذه المشكلة التي قد تكون مؤشراً صحياً لمرض معيّن ولاسيّما إذا استمر الأمر بعد تدفئة اليدين والقدمين أو ارتداء القفازات والجوارب.


أسباب برودة الأطراف


 
الأنيميا


ينصح الأطباء الأشخاص الذين يشعرون ببرودة دائمة في أطرافهم بإجراء فحص للدّم للتأكد من أنّهم لا يعانون من الأنيميا أو فقر الدم. وتنتج الأنيميا عادة من نقص الحديد الذي يعتبر من المكونات الأساسيّة للهموغلوبين المسؤول عن حمل الأوكسجين اللازم للخلايا.


السكري


إذا كنتم تشعرون بوخز باليدين والقدمين إلى جانب الشعور بالبرودة عليكم إجراء فحص السكري فوراً. وقد تترافق هذه العوارض مع عوارض أخرى مثل الشهيّة الزائدة من دون تغيير يذكر في الوزن.


قصور الغدة الدرقية


يؤدي قصور عمل الغدة الدرقية إلى إبطاء عمليّة الأيض ممّا يترافق عادة من برودة في الأطراف وشعور دائم بالتعب والنعاس.


التوتر


يسبب التوتر ارتفاع نسبة الأدرنالين في الدم مما يُضعف الدورة الدمويّة ويشعرك ببرودة في أطرافك.


طرق معالجتها


إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب وعلاجه


ممارسة التمارين الرياضيّة لتنشيط الدورة الدمويّة


عدم الوقوف لفترات طويلة


تجنب ارتداء الكعب العالي أو الأحذية الضيقة


تدليك القدمين واليدين لتحسين جريان الدم فيهما


استخدام الحمامات الساخنة.

>>> للمزيد من مرأة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة