اخر الاخبار
تابعونا

مصرع شخص غرقا في تل ابيب

تاريخ النشر: 2020-07-07 21:26:45
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

هل سمعتم يوماً عن ريجيم البطاطا المقلية والشيبس؟

الى كل محبي البطاطا المقلية والشيبس اليكم هذا الخبر السار، فقد ظهر أخيراً ريجيم البطاطا المقلية والشيبس وهذه هي الخطوات المتبعة لأكلها:


اولا هذا الريجيم مبني علىالغذاء الثابتاي يمكنك ان تتناول الكمية التي تريدها من البطاطا المقلية والشيبس شرط ان لا تكون بنكهة الملح، الفلفل، الطماطم او الليمون.



ثانية عليك ان تتناول الفطور بشكل يومي ويكون عبارة عن حصة فواكهة ويمكنكم ان تختاروا الفاكهة التي تريدونها والكيات التي تحتاجونها شرط الابتعاد عن الموز والتين والمانغا والبلح.



ثالثا تتكون وجبة العشاء من الكميات التي تريدونها من الشيبس مع الاخذ بعين الاعتبار الشرط .


من الضروري ان تكثروا من شربالمياهوان تتناولوا الاطعمة ببطء.


يمنع منعاً باتاً تناول الالبان والاجبان ومشتقاتها كما يمنع تناول الحلوى كما ان الخضار ممنوعة في هذا الريجيم.


في اليوم السابع يمكنكم ان تتناولوا الاطعمة التي تريدونها.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة