اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

لهذه الأسباب.. يجب وضع القدمين في المياه الباردة!

 أشارت دراسات علميّة إلى أن وضع القدمين في المياه الباردة يعزّز الصحة ويحفّز المناعة أيضاً، ونقلت مجلة مختصة بأخبار الصحّة عن المعالج الفيزيائيّ الروسيّ والبروفيسور سيرغي بوبنوفسكي نصيحته بوضع القدمين يومياً في المياه الباردة بعد يوم عمل شاقّ ومتعب.



وأشارت إلى تجنّب ظهور الفطريات وتعزيز الدورة الدمويّة من خلال وضع القدمين في المياه الباردة بعد الإستحمام او السباحة قبل تجفيفهما.



ومن فوائد هذه العمليّة تعزيز قدرة الجسم على مقاومة البرد والانفلوانزا وفق دراسات علميّة ألمانيّة عدّة أكّدت أن المياه الباردة مفتاح لجهاز مناعة قويّ.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة