اخر الاخبار
تابعونا

ارتفاع منسوب المياه في بحيرة طبريا

تاريخ النشر: 2021-03-02 16:04:13
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

بعد 15 عاماً من البحوث "المشي يقلل خطر الموت"

قام علماء أستراليون بدراسة تأثير المشي في طول عمر الإنسان وتبين ان زيادة عدد الخطوات التي يخطوها الإنسان يقلل من خطر الموت المبكر.




ومن خلال تجربة على 3 آلاف شخص تتراوح أعمارهم بين 48 عاما و52 عاما تزود كل أحد منهم بعدّاد للخطوات لمدة 15 عاماً، اتضح ان الخطو يومياً 3000 خطوة، يسمح بتجنب الموت المبكر بنسبة 12%.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة