اخر الاخبار
تابعونا
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

الدورة الشهرية تمنع النساء من الإقلاع عن التدخين

لا تتمكن المرأة من مقاومة إغراء السجائر في بداية دورتها الشهرية، ولا في منتصفها، وإن أرادت أن تقلع عن التدخين فعليها أن تبدأ محاولاتها في نهاية الدورة الشهرية، أي خلال الأيام القليلة التي تسبق بدء نزيف الطمث.



وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة Psychiatry، تجد المرأة صعوبة أكبر من الرجل في محاولة الإقلاع عن التدخين، وتفشل غالبا في محاولاتها تلك وتعاني من آثار شديدة جراء انسحاب النيكوتين من جسدها إضافة للكآبة والقلق، ويعود ذلك -كما كشف الباحثون أخيراً- إلى دورتها الشهرية، وتفاوت مستويات هرمونات الأنوثة -الإستروجين والبروجسترون- في جسدها خلال أيام الشهر.



وتؤكد الدراسة أن الوقت المناسب لاتخاذ قرار التوقف عن التدخين بالنسبة للمرأة هو قبل نزيف دورتها الشهرية بأيام قليلة، فإذا كانت مدة الدورة الشهرية للمرأة 28 يوماً -أي أن عدد الأيام الذي يفصل بين بداية طمثين متتاليين هو 28- فإن الأيام المناسبة للاقلاع عن التدخين هي في اليوم الخامس والعشرين مثلاً وما بعد.



وشملت الدراسة على 19 إمرأة يدخنّ أكثر من 15 سيجارة يومياً، تم تصوير أدمغتهن وتقدير مدى حاجتها للنيكوتين من خلال قياس شدة النشاط الكهربائي في مراكز الإدمان في الدماغ، وذلك خلال خلال فترات متفاوتة من دوراتهن الشهرية، وخلصت إلى أن النساء اللواتي يحاولن الإقلاع عن التدخين بعد انتهاء الطمث بأيامٍ يفشلن غالباً في ذلك، وتظهر أدمغتهن حاجةً أكبر للنيكوتين مقارنة بالنساء اللواتي يقاومن السجائر قبل بداية الطمث بأيام.



وتظهر الإحصاءات أن واحداً من كل عشرة مدخنين ينجح في الاقلاع عن التدخين لمدة عام كامل، وذلك رغم شيوع العلاجات السلوكية والأدوية ولصاقات النيكوتين، ويعتقد الباحثون أن نتائج دراستهم يمكن أن تساهم في إنجاح تجربة الإقلاع عن التدخين عند النساء وترفع من نسبة النجاح إذا ما تم تبنيها من الأطباء والمعالجين.

>>> للمزيد من مرأة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة