اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2145
ليرة لبناني 10 - 0.0229
دينار اردني - 4.8841
فرنك سويسري - 3.5052
كرون سويدي - 0.3653
راوند افريقي - 0.2368
كرون نرويجي - 0.3791
كرون دينيماركي - 0.5144
دولار كندي - 2.6287
دولار استرالي - 2.3706
اليورو - 3.8434
ين ياباني 100 - 3.1887
جنيه استرليني - 4.5463
دولار امريكي - 3.463
استفتاء
الصفحة الرئيسية صحة ومرأة

الفاتحة أم الداكنة.. كيف تختار الخضراوات الورقية؟

تتمتع الخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب والخس والبقدونس، بفوائد صحية جمة، وذلك وفقا للعديد من الدراسات الموثوقة،...

تاريخ النشر: 2019-12-12 12:01:44

طريقة مبتكرة لتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية

كم دقيقة من الرياضة عليك أن تمارس إذا أكلت هذا؟ فكرة جديدة يطالب خبراء تغذية بتطبيقها، من أجل تحفيز الناس على الابتعاد عن...

تاريخ النشر: 2019-12-12 10:01:22

التوت يساهم في خفض الكوليسترول

يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى انسداد الأوعية الدموية وزيادة خطر إصابة الفرد بمشكلات في الأوعية الدموية والقلب، أو بسكتة...

تاريخ النشر: 2019-12-12 08:14:08

الزيارات القصيرة لمدن ملوثة تضر القلب!

عادة ما يرتبط تلوث الهواء بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، لكن باحثين يقولون إن "تجربة طبيعية" تشمل سفر أشخاص إلى مدينة أكثر...

تاريخ النشر: 2019-12-11 21:41:30

لماذا تسبب ربطة ذيل الحصان شعوراً بالصداع؟

ربطة ذيل الحصان تسريحة أنيقة ومريحة، لكنها مصدر محتمل لألم حقيقي. وأشارت دراسات إلى أن ربطة ذيل الحصان بشكل متكرر يمكن أن...

تاريخ النشر: 2019-12-11 14:40:54

وباء الإنفلونزا عام 2020 يستهدف الأطفال

أفادت صحيفة MedicalX Press الأمريكية بأن وباء الإنفلونزا عامي 2019 – 2020 قد يكون أصعب وأخطر من أوبئة الأعوام الماضية. ويرى...

تاريخ النشر: 2019-12-11 13:01:22

علماء يكشفون العلاقة بين السرطان والكحول

اكتشف علماء من الولايات المتحدة واليابان، أن تناول جرعات صغيرة من المشروبات الكحولية يزيد من خطر تطور أمراض السرطان....

تاريخ النشر: 2019-12-11 11:01:07

المندلينا .. معلومة رائعة عن فاكهة الصحة والجمال!!

تؤكد الدراسات أن فاكهة اليوسفي "المندلينا" تمتاز بالكثير من الفوائد الصحية والغذائية، فضلا عن مزايا تساعد المرأة بشكل خاص على...

تاريخ النشر: 2019-12-11 08:41:09

تناول البطاطا يحسن أداء الرياضيين

وفقًا لدراسة جديدة نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي، فإن تناول البطاطس المهروسة أثناء التمرين لفترات طويلة يعمل على...

تاريخ النشر: 2019-12-10 14:40:33

تمارين المشي اليومية تطيل عمر المرأة

قالت نتائج دراسة عُرضت مؤخراً ضمن أعمال مؤتمر جمعية القلب الأوروبية الـ 23 في فيينا إن ممارسة المرأة يومياً للتمارين والنشاط...

تاريخ النشر: 2019-12-10 13:01:28

دراسة تكشف فائدة "غير متوقعة" لتنظيف الأسنان

يحرص الناس على تنظيف أسنانهم، حتى يحافظوا على صحة الفم، لكن ما لا يخطر ببال الكثيرين هو أن هذه العادة الحميدة مفيدة للقلب أيضا...

تاريخ النشر: 2019-12-10 11:45:44

تناول هذه الأطعمة لتحمي نفسك من السرطان

لا يوجد طعام واحد قادر على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان، لكن وفقاً لأبحاث طبية يساعد أكل مجموعة من الأطعمة الصحية واتباع...

تاريخ النشر: 2019-12-10 10:17:08

7 أطعمة فعالة لعلاج حموضة المعدة

بعد تناول عشاء دسم ولذيذ قد نعاني من آثار العصارات المعدية على المريء، لكن لحسن الحظ هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تجنب هذا...

تاريخ النشر: 2019-12-10 08:15:37

دراسة: الولادة القيصرية لا تصيب المواليد بالسمنة

أفادت دراسة سويدية حديثة، بأن النساء الحوامل اللاتي أنجبن عبر الولادة القيصرية قد لا يصاب أطفالهن بالسمنة بصورة أكبر ممن ولدن...

تاريخ النشر: 2019-12-09 14:40:11

التوابل تسرع خسارة الوزن

إذا كنت تتبع حمية غذائية، وتمارس بعض التمارين بهدف إنقاص الوزن أضف بعض التوابل إلى طعامك لتسريع حرق السعرات الحرارية. تساعد بعض...

تاريخ النشر: 2019-12-09 13:30:21

6 أطعمة لتنظيف الكلى .. تعرف عليها

تقوم الكلى بدور الفلتر الذي ينقي الدم من السموم والنفايات، ويرسلها إلى المثانة لتخرج عن طريق البول. وتزداد المخاطر التي تهدد...

تاريخ النشر: 2019-12-09 11:45:10

كيف تتخلص من احتباس السوائل وتخفّف الوزن؟

يمكن أن بتسبب احتباس السوائل في اكتساب أكثر من 2 كغم من الوزن خلال يوم واحد، وفي أحوال أخرى قد يكون الوزن الزائد حوالي كغم،...

تاريخ النشر: 2019-12-09 08:30:05

روسية تتوج بلقب ملكة جمال الكرة الأرضية للمتزوجات

فازت كسينيا كريفكو بنت مدينة كيميروفو الروسية في مسابقة الجمال العالمية للمتزوجات Mrs Global 2020، ونالت اللقب الرئيسي في...

تاريخ النشر: 2019-12-09 08:25:49

الاشتباه بمسؤولية السجائر الإلكترونية عن مرض رئوي نادر

خلص أطباء يعالجون شخصًا يعاني مرضًا رئويًا نادرًا عادة ما يكون ناجمًا عن التعرضِ للمعادن الصناعية، إلى أن هذه الحالة قد تكون...

تاريخ النشر: 2019-12-06 12:01:55

خفض مستوى الكوليسترول في سن مبكرة يقلل هذه الأمراض!

خلصت دراسة إلى أن إعطاء علاج لخفض مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص دون سن 45 عاما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...

تاريخ النشر: 2019-12-06 08:37:28

الصحة العالمية تحدد "الملاعق المثالية" من السكر

قالت منظمة الصحة العالمية، إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 غراما كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي...

تاريخ النشر: 2019-12-05 15:05:45

3 أمراض تتشابه أعراضها مع نزلة البرد

نزلة البرد عدوى تسببها جراثيم تهاجم الجهاز التنفسي العلوي، وعلى الرغم من أنها لا تسبب أضراراً للجسم، إلا أن أعراضها تستمر ما...

تاريخ النشر: 2019-12-05 13:09:25

علماء يكتشفون فائدة طبية جديدة للعسل

تمكن باحثون بريطانيون من تطوير تقنية طبية تحمي من البكتيريا بعد إجراء العمليات الجراحية، من خلال الاستعانة بعسل "مانوكا"، الذي...

تاريخ النشر: 2019-12-05 10:18:51

نمط الملابس والاكتئاب.. ما العلاقة بينهما؟

كشف جعفر التبريزي، اختصاصي علم النفس الإكلينيكي، عن علاقة اختيار نمط الملابس بتجنب نوبات الاكتئاب. وقال التبريزي إن ارتداء...

تاريخ النشر: 2019-12-05 08:22:34

منظمة الصحة العالمية: الملاريا تقتل طفلا كل دقيقتين

أكدت منظمة الصحة العالمية، الأربعاء، أن المعركة ضد الملاريا تعرضت لـ"كبوة" مع استمرار إصابة الملايين من البشر بالمرض الذي ينقله...

تاريخ النشر: 2019-12-04 14:40:43

تنظيف الأسنان 3 مرات يحمي من فشل القلب

كشفت دراسة حديثة أن تنظيف الأسنان ثلاث مرات على الأقل يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بفشل القلب بأكثر من 10%. وربط باحثون بين...

تاريخ النشر: 2019-12-04 12:16:01

لهذه الأسباب لا تبكر في تقديم العصير للرضيع

مع بلوغ الرضيع 5 أشهر تبدأ الأم في البحث عن الأطعمة والمشروبات التي يمكن تقديمها للصغير، لكن حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي...

تاريخ النشر: 2019-12-04 10:32:07

اختراق طبي مذهل.. أطباء يعيدون النبض لقلب ميت

في خرق طبي مذهل، نجح أطباء بإعادة قلب ميت لينبض مجددا، عن طريق ضخ الأكسجين والدم والشحنات الكهربائية فيه بالكامل، في إجراء...

تاريخ النشر: 2019-12-04 08:28:29

8 فوائد صحية لشرب الماء.. لكن ما الكمية المناسبة؟

يعلم الكثيرون أهمية شرب الماء وفوائده من أجل صحة أفضل، ولكن أيضاً يجب ملاحظة أن تناول كميات كبيرة من الماء يمكن أن تؤدي إلى...

تاريخ النشر: 2019-12-03 18:54:28

وجبة فاكهة يومية تقي من الإصابة بالسكري!

أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات المحلاة بالسكر يوميا معرضون لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني...

تاريخ النشر: 2019-12-03 14:40:15

ما أسباب الصداع لدى الأطفال؟

قالت الدكتورة جودرون جوسراو إن الصداع يهاجم الأطفال أيضاً، مشيرة إلى أن الصداع التوتري يعد أكثر أنواع الصداع شيوعاً لدى...

تاريخ النشر: 2019-12-03 13:01:18

مرضى السرطان أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب

توصلت دراسة أميركية إلى أن العديد من مرضى السرطان، والناجين منه، يفارقون الحياة بسبب أمراض القلب، لا الأورام، خاصة المصابين...

تاريخ النشر: 2019-12-03 11:26:39

أطعمة تدمر أسنان أطفالك

لا شك أن أسنان الأطفال أكثر عرضة للتسوس والنخور، نتيجة إكثارهم من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات. وإلى جانب الحلويات...

تاريخ النشر: 2019-12-03 08:01:16

تنظيف الأسنان بانتظام يقي قلبك من هذا المرض

أظهرت دراسة كورية حديثة، أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بانتظام 3 مرات يومياً، يقلل خطر الإصابة بالرجفان الأذيني وقصور...

تاريخ النشر: 2019-12-02 22:10:10

دراسة تكشف عن أن ” تنظيف الأسنان ” يحمي من قصور القلب

كشفت دراسة كورية حديثة أجراها عددا من الباحثين في جامعة ” إيهوا النسائية ” في كوريا الجنوبية عن أن تنظيف الأسنان بالفرشاة...

تاريخ النشر: 2019-12-02 14:40:29

تناولوا هذه الأطعمة في الشتاء

ماذا تفعل لتدفئة نفسك في فصل الشتاء؟ ارتداء طبقات متعددة من الملابس؟ هل تلجأ إلى شرب القهوة أو الجلوس أمام سخان الغرفة طوال...

تاريخ النشر: 2019-12-02 12:45:50

أفضل مصادر "أوميغا 3" للجسم.. ولماذا لا يمكن الاستغناء عنها؟

قالت خبيرة التغذية الألمانية، آنيته سابرسكي، إن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" تتمتع بفوائد صحية جمّة. وأوضحت الخبيرة أن تلك...

تاريخ النشر: 2019-12-02 11:30:38

لهذه الأسباب احذري السكريات في نهاية الحمل

تفيد تقارير طبية بأن الأطعمة السكرية والحلويات يمكن أن تؤثّر سلباً على نمو الجنين خلال الأشهر الـ 3 الأخيرة من الحمل. فالثلث...

تاريخ النشر: 2019-12-02 09:15:10

لمحبي رياضة الركض.. تمارين الإطالة لا تمنع الإصابة

يقول الباحثون إن هناك معتقدا راسخا وشائعا عن أن تمارين التمدد والإطالة للعضلات في وضع الثبات تحسن من أداء من يمارسون الركض...

تاريخ النشر: 2019-12-01 11:51:52

أغذية مفيدة جداً.. لكن احذروا الإكثار منها

يعد اختيار الوجبات الغذائية المفيدة للجسم سببا رئيسيا في تحسن الصحة العامة والحفاظ على وزن مثالي. ولكن يعد مقدار ما يتم تناوله...

تاريخ النشر: 2019-12-01 10:27:15

إياك وقلة النوم.. هذا ما تفعله بجسدك!

أغلب الدراسات الحديثة تحاول إيجاد حلول جذرية لمشكلة قلة النوم التي غدت مرض العصر لدى الكثيرين، ومن بين الدراسات الهامة التي...

تاريخ النشر: 2019-11-30 09:56:51

بقعة بنية على الجلد.. ماذا تعني؟

كثيرا ما نتجاهل حدوث تغييرات طفيفة على الجلد بين فترة وأخرى، قد يختفي بعضها من دون علاج، لكن البعض الآخر يستدعي زيارة فورية...

تاريخ النشر: 2019-11-29 06:59:56

بقع بنية على الجلد.. قد تنذر بالأسوأ

أوضحت الجمعية الألمانية للسكري أن بعض المشاكل الجلدية قد تنذر بالإصابة بداء السكري. وأشارت الجمعية إلى التغيرات الصبغية، التي...

تاريخ النشر: 2019-11-28 18:20:25

كيف يمكن تمييز مشكلة الرضيع مع الغازات؟

إنتاج الجهاز الهضمي للغازات أمر طبيعي ليقوم بوظائفه، لكن قد يشكل وجود غازات كثيرة في بطن الرضيع نوعاً من المفاجأة للأم. كما قد...

تاريخ النشر: 2019-11-28 16:03:02

لهذه الأسباب تفضل النساء الولادة الطبيعية

في الكثير من الأحيان تفضل النساء الحوامل الولادة الطبيعية دون اللجوء لاستخدام أدوية مسكنة لآلام المخاض، وذلك يعود للكثير من...

تاريخ النشر: 2019-11-28 11:07:09

ما الذي يحدث لجسمك عند الحرمان من النوم؟

يمثل الحرمان من النوم مشكلة كبيرة للكثيرين خاصة في العصر الحديث، ولذلك تعددت الدراسات التي تبحث في الأسباب التي تؤدي إلى ذلك...

تاريخ النشر: 2019-11-28 09:10:17

السمنة المفرطة قد تتلف أجزاء بالدماغ في المراهقة

حذر باحثون بجامعة ساو باولو في البرازيل من أن السمنة المفرطة في مرحلة المراهقة قد تحدث تلفاً في مناطق مهمة بالدماغ مسؤولة عن...

تاريخ النشر: 2019-11-27 17:57:46

الخبراء ينصحون بعدم غسل الديك الرومي قبل شويه

اعتاد الناس على غسل الخضروات والفواكه، امتثالا للنصائح الطبية، لكن الخبراء ينصحون بعدم غسل الديك الرومي قبل أن يشوى داخل...

تاريخ النشر: 2019-11-27 14:40:22

تعرض الأمهات للعنف المنزلي يخفض ذكاء أطفالهن

كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن أطفال النساء اللائي أبلغن عن تعرضهن لعنف منزلي أثناء الحمل أو خلال السنوات الست الأولى من حياة...

تاريخ النشر: 2019-11-27 13:15:29

القهوة والسكري وضغط الدم.. العلم يقدم "الحل الرائع"

السكري وارتفاع ضغط الدم مشكلتان صحيتان شائعتان في عالم اليوم، يعاني منهما الملايين حول العالم لكن دراسة جديدة قد توفر فرصة...

تاريخ النشر: 2019-11-27 11:01:26